タグ

ブックマーク / good-health.jp (1)

  • テニス肘 症状を再発させない為の2つのコツ

    Pocket スポーツ愛好家の皆さんなら、誰しも一度は聞いたことのある〇〇肘、〇〇肩、〇〇膝。このスポーツなら膝を痛めやすいし、このスポーツなら肩を痛めやすい!!など各種スポーツによって障害となる部位があるのは皆さんご存知ですよね。そして、テニス肘は誰にでも起こる可能性があることを知っておいて下さい。 テニス肘と聞くと、その名の通り「テニス」に多い疾患の一つであるということは、想像しやすいと思います。しかし、当にテニスをやりすぎだけが原因で、テニス肘になるのでしょうか? いえいえ、そんなことありません。 実はテニス以外でも、テニス肘を発症する可能性を秘めています。何気ない日常の動作が原因だったということも珍しくありません。そこで、今回はテニス肘についてしっかりと正しい知識をもち、適切な対応ができるように、装具療法についてと再発予防のためのアドバイスを含め解説してまいります。 1.テニス肘

    テニス肘 症状を再発させない為の2つのコツ
    wiz7
    wiz7 2017/04/23
    個人的にはワイパースイングに切り替えてから痛みを感じるようになったので、下半身をもっと使うようにしたいかなぁ
  • 1