認知の歪み - Wikipedia
認知の歪み（にんちのゆがみ、英: cognitive distortion）とは、誇張的で非合理的な思考パターン（英: irrational thought pattern）を指す言葉。これらは精神病理状態（とりわけ抑うつや不安）を永続化させうるとされている。 この概念は精神科医アーロン・ベックが基礎を築き、彼の弟子のデビッド・Ｄ・バーンズ（英語版）がその研究を引き継いだ。最も有名なのはバーンズが1989年に著した『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している[1]。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている[2]。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている[3]。 種類[編集] バーンズは認知の歪みについて、以
侵入思考 - Wikipedia
侵入思考（しんにゅうしこう、英: intrusive thought）とは、望まない非自発的な思考、イメージ、不愉快な考え。それは強迫的なものであって、心を動揺させ、不快感を与え、除去するのが難しいと感じるものである[1]。このような症状は強迫性障害（OCD）、臨床的うつ病、身体醜形障害（BDD）、ADHDに関連付けられており、それらは麻痺させ、不安を引き起こし、さらに持続させうる。侵入思考はまた強迫性障害[2]、PTSD、その他不安障害、摂食障害、精神病における、エピソード記憶、望まない懸念や記憶に関連付けられている[3]。その侵入思考、侵入的衝動、侵入的イメージは、不適切なシチュエーションにおける不適切な内容であり、たいてい攻撃的、性的、冒涜的なテーマである[4]。 症状[編集] 一般[編集] 多くの人々が、問題となるような侵入思考を経験し、それは悪質で、望まれないものであるが、ほとん
創造性を上げるには「孤独」になれ | 地政学を英国で学んだ
今日の横浜北部は朝から雨です。しかもけっこう土砂降り。私も体調がすぐれないので家でゆっくりしております。 さて、地政学や戦略とは全く関係ないかもしれませんが、みなさんの職場の環境づくりにヒントになるような論考がありましたのでそのご紹介を。 ちなみに私のような個人業者（？）にとっては非常によくわかる話です。 ＝＝＝＝ 「新グループシンク」の台頭 By スーザン・ケイン ●「孤独」というのは時代遅れである。 ●アメリカでは「新グループシンク」（New Group Think）というべきものが大流行中である。これは「グループや集団でどんどん働きましょう」という考え方だ。 ●この典型的なのが、「オフィスの壁を取り払って、アイディアを交換しながら、創造的に働く」という最近の職場環境の風潮だ。 ●ところがこのような風潮には大きな問題がある。なぜなら最近の心理学の調査研究では、人間というのはプライバシー
論理的思考って、どうやって身に着けるの？ : 哲学ニュースnwk
2012年01月25日23:55 論理的思考って、どうやって身に着けるの？ Tweet 1：依頼69：2010/01/20(水) 22:07:17.94 ID:CpTr/XlP 感情の壁を乗り越える 私たちがアイデアを発想してから、それを実行に移すまでには、いくつもの壁があります。 その中でも大切だけど見落としがちなのは、「感情」の壁です。 人間である以上、どんだけ論理的に正しいと判断しても それを最後まで推進していく上で、感情を無視できません。 アイデアを思い付いた時は気持ちが盛り上がったけど、 いろいろと考えていくうちに、マイナスな面に意識が向いてしまうことがよくあります。 その過程で、最初の気持ちがだんだん盛り下がり、失速していくというパターンに陥ります。 私たちは、強く意識しないと、必要以上に思考が後ろ向きになりがちのようです。 特に理詰めで物事を考えだすと、批判的な視点が強まる傾
男の趣味評価（偏見大爆発）
無理風俗（病気うつされる、それで不妊になったりして苦しむのは女） ギャンブル全般（知らないうちに数百万数千万の借金とか無理です） ネットゲーム（生保受給者や重度メンヘラの友達がいっぱいできて悪影響を受ける、オフ会して浮気する） 凌辱系アダルトゲーム（乱暴な性的嗜好を持っている人と性的関係を持つのは怖い） ロリ系アダルトゲーム（恋人を二次元ロリキャラと比較して中傷したり、二次元ロリキャラでしか興奮しなくなって恋人を性的に放置しそう） 萌え・エロフィギュア（性的なものを部屋に飾るなんて病気としか思えない） 声優（ビッチ認定のハードルが低すぎて関わるだけで疲れそう、過去に好きな男が居ただけで人格否定されそう） 低年齢アイドル（娘への性的虐待が怖い、幼い娘の友達を性的な目で見ているかもと思うと気味が悪い） 同人（押しかけ厨の話やコミケでの非常識な話などを聞いてから怖い、本人が常識人でも、病的な同人
「ゴキブリは気持ち悪い」はあなたのせいです - ライフハックブログKo's Style
突然ですが、あなたはゴキブリが好きですか？ それとも、気持ち悪いと思いますか？ ゴキブリを「気持ち悪い」と思うのは、あなたのせいなんですよ。 誰が気持ち悪いと決めたのか 花を見ると、私たちは、「あっ、きれいだ。見ていたい。だから欲しい。」と、その対象を受け入れます。 （中略） でも、ゴキブリが目に入ったら、我々は気分を害し、否定します。 （中略） では、そのacceptとrejectのふたつの働き、つまり「受け入れること」と「拒絶すること」は、いったい誰がやっているのですか？ それは、「私自身」です。
対案なき実施の停止要求が是とされるケース - 発声練習
Togetter：対案のない批判はしてはいけないのか？ を読んで、自分の考える「対案のない批判」をして良い場合と悪い場合をまとめてみる。 大雑把にいって、 議論対象 A に対して、Aを実施するという選択肢と実施しないという選択肢が存在するならば、Aに対する対案なしにAを批判（および実施に中止）を求めてよい。ただし、Aを実施することの利益・損失と実施しないことの利益・損失を比較するべきである。 議論対象 A に対して、Aを実施するという選択肢しかないとき。Aの実施目的をAよりもうまく達成できる対案がない限り批判をするべきではない。もちろん、Aの実施目的をより良く達成できるするための批判はいくらしてもよい。 「実施する」と「実施しない」という選択肢があるとき これは、対案なき実施の停止要求が是とされるケース。Togetter：熊森協会の活動について、invasivespeacie氏と__pon
【インフォシーク】Infoseek ： 楽天が運営するポータルサイト
日頃より楽天のサービスをご利用いただきましてありがとうございます。 サービスをご利用いただいておりますところ大変申し訳ございませんが、現在、緊急メンテナンスを行わせていただいております。 お客様には、緊急のメンテナンスにより、ご迷惑をおかけしており、誠に申し訳ございません。 メンテナンスが終了次第、サービスを復旧いたしますので、 今しばらくお待ちいただけますよう、お願い申し上げます。
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ブログ このブログは非公開に設定されています。 (Access forbidden) 他のブログを探す ブログランキング（共通のジャンル） 1 裏ピク 2 マブい女画像集 女優・モデル・アイドル 3 エロ画像まとめ えっちなお姉さん。 4 AV女優2chまとめ 5 長男だから我慢できたが次男だったら我慢できなかった ヘルプ インフォメーション リクエスト 利用規約 障害情報 FC2ブログについて FC２の豊富な機能 スマホからもブログ投稿 有料プラン アルバム機能 おすすめブログ テンプレート一覧 マガブロ マガブロとは？ マガブロランキング マガブロの書き方 マガブロアフィリエイト サポート ヘルプ インフォメーション リクエスト 利用規約 障害情報 アプリでもブログ投稿 FC2トップ お問い合わせ 会社概要 プライバシーポリシー 著作権ガイドライン 広告掲載 Copyright(c)1
ポジティブな言葉をネガティブに言いかえると、むしろ幸せになれる - ココロ社
こんにちは。最近は珍妙な本を出してばかり、前衛的ビジネス書のリーディングカンパニー、ココロ社ですが、明日（6/25）にネガティブシンキングの本を出します。「マイナス思考法講座 プラス思考をやめれば人生はうまくいく」です。 プラス思考をやめれば人生はうまくいく マイナス思考法講座 作者: ココロ社出版社/メーカー: 阪急コミュニケーションズ発売日: 2010/06/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 6人 クリック: 437回この商品を含むブログ (20件) を見る タイトルもアレですが、これがストレンジな本であることは目次をご覧になるとよりよくわかると思います。 第１講：あなたはくだらない存在です 第２講：あなたは嫌われています 第３講：誰もあなたの話を聞いていません 第４講：あなたの話は面白くありません 第５講：あなたは恨まれ、攻撃されます 第６講：あなたは空気が読めません 第
Re:「仕事＝人生」以外の価値観は認めないw。 ニートの海外就職日記 - これはえがいblog
【連絡ｼﾙ！】090-2033-5444 ／ egachan★gmail.com ／ Skype：hiroru123 ／ tiwtter 【運営】非モテSNS／ぽっちゃりSNS 【連載】えがいコラム 【紹介】えがちゃん参上！ 対象ブログ：「仕事＝人生」以外の価値観は認めないw。 ニートの海外就職日記 元ネタ：「飲みニケーション」とかの次元じゃない”若手”の仕事の楽しみ方 そろそろニートの海外就職日記について一言いっておくか。 「心が豊かになれません（断定）」って何この社畜クオリティwww。 と言っているが、これが間違っている。 結論から言うと、 日本で働いている ＝ 日本人の一般的な感覚は仕事が人生で1番大事 ＝ 人は他人の価値観で評価される ＝ 普通の人は親とか友達に褒められたい 何だと思う。 仕事の誇りってなんだろう？仕事の誇りって、おいらは結婚相手の女性の親に挨
〈シリアスな思考〉嫌悪としての「萌え」――教養と鑑賞の明るくない未来？
@odg1967 『ドラゴン桜』とか『エンゼルバンク』がドラマ化されていることを今更知る。話題性はあるのだろうけど、本当に話題性だけで、筋らしい筋ってなかったのではないか。筋なんてなくても、生活の知恵が学べたり、登場するキャラに萌えられたら、それで十分だと某学生。自分の感受性の古さを痛感する。 2010-02-10 07:32:09
茂木健一郎 クオリア日記: 表現者はいいわけをしてはいけない
しばらく前に、京都大学の 学園祭での私の講演を聞かれた方から、 「表現者はいいわけをしてはいけない」 という言葉の意味について ご質問をいただいた。 これには二重の意味がある。 一つは表現者の側から見た場合、 もう一つは、鑑賞者の側から見た場合である。 表現者にとってみれば、 作品というものは一度自分の手を 離れれば勝手に流通していって しまう。 自分のコントロール不可能な 領域に入っていってしまう。 その拡散の全ての局面に、 付き添っていっていちいち説明 することはできない。 「本当は、こういう意味だったんです」 「あなたのその意見は誤解です」 などと、補ったり、修正したり することは、表現者としての本分に反する。 どんなにひどい曲解をされても、 真意をつかんでくれなくても、 我慢しなければならない。 自分の表現がまだ拙いから わかってもらえなかったのだと、 修練による向上を志向しなけれ
説得されること、あるいは価値観が変わること - novtan別館
無駄って思いっきり書いておきながら、だけど。 Webで誰かを説得しようという試みはたいてい無駄 - novtan別館では「Webで」って言っちゃっているけど、まあWebだからどうということはないよね。しかし、本当に説得は出来ないんだろうか。というより、どうやって考え方や価値観は変わりうるんだろうか。 ウェブで見たり聞いたり議論したことでよかったと思っているのは、わりと広いジャンルについて、自分で考えるための知識や考え方を知ったことかな。本を読むことと似ているけれども、違う考え方を持つ人たちが寄り集まってわいがややっていることはとてもありがたい。 説得された覚えはないけれど今の僕の価値観は10年前の僕の価値観とはだいぶ異なっている。特に、偏見という点で。知らないことによって起きる偏見は知ることによってなくなることが多いはず。 残念なのは、「知らないことは罪」的な勢いで相手を悪い悪いと責め立て
桂木圭 on Twitter: "無自覚に優秀な人間は、自覚的かつ論理的にそうでない人間の精神や思考を理解するべき。私欲のために利用し踏みにじることなく。【それだけが成長と呼ぶに値するもの】"
無自覚に優秀な人間は、自覚的かつ論理的にそうでない人間の精神や思考を理解するべき。私欲のために利用し踏みにじることなく。【それだけが成長と呼ぶに値するもの】
メタ認知や抽象的思考ができない人が心がけ実践すべき3つの事柄: DESIGN IT! w/LOVE
不確実な時代をクネクネ蛇行しながら道を切りひらく非線形型ブログ。人間の思考の形の変遷を探求することをライフワークに。 自分で物事を考えて答えを出すということができない人というのがいる。「思考停止」なんて言葉もあるけど、そういう人たちにとって「停止」は動いていた状態からの変化を示す"stop"ではなく、そもそものはじめから思考がスタートしていない場合が多く、最初から思考が働いていない。 そうした人たちに共通するのは、メタ認知ができないこと、抽象的な思考を苦手とすることだとだと思います。見たまんまのことしか考えられない。だから、手法を扱えないし、戦略的な話ができない。 そうした人びとは、抽象的な記述や理論的な話題に対する想像力が著しく欠けていて、それが世界の記述であることをイメージできずに、すぐに「具体的な事例がないとわからない」という。それが自分のメタ認知や抽象的思考力の欠如からくる想像力の
偏見を治す第一歩として
どうも、偏見でモノを見る癖が抜けない。 大阪出身者が、何か事件起こしたら、「やっぱ大阪のやつってこれだから」って反射的に思ってしまう、そういう癖がついてる。 いかんと思った。 でも最初から「人それぞれなんだ」と思おうとしてもなかなかうまく処理できないので、 便宜的に、偏見を治す1歩として、とりあえず、これは「いい〇〇」「悪い〇〇」だ、と分けることにした。 たとえばいかにもDQNなオッサンが大声で騒いでいるのを見ると（もうそれだけで外に出たくなったりするという弱さぶりなのだが）、そういうときは「これは悪いおっさんだ。」と思うことにする。 そうすることでオッサン全てを「ち、これだから団塊世代は」と思わぬようにする。 騒いでる大阪人を見たら「ち、これだから大阪の奴は……」と思わず「あれは、悪い大阪の人だ。」と思う。 優しい大阪人にあったら「これはたまたま特別いい人だっただけ」とか思うんじゃなく、
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表現規制問題 - y_arim - はてなハイク
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