糖質制限と断食の違いインフルエンザに注意しましょう今日も寒いですね～。地方によっては、かなり雪が降っているところも…みなさん、外を歩くときはくれぐれも気を付けてください。それからインフルエンザにもね！ 2日前に下の子が鼻水が出ているので「誰かお友達が風邪ひいてるの？」と聞いたところ、近くの席のお友達が風邪を引いていて、マスクをしないで咳をしまくっていたらしいです(´・ω・`) マスクはちゃんとつけないとダメよね。 でも卵などをしっかり食べさせてメガビタミンC（2g×数回）飲ませたら、もうほとんど治っちゃいました。 逆に糖質ばかリ摂取していると、風邪やインフルエンザには非常にかかりやすくなるようですよ。抵抗力が落ちるのでしょうね。 小学校の先生で「糖質はすごく重要なんです！」と言っていた先生2人（うち1人は体育教師）がインフルエンザで学校をお休みされたので…子供たちは、さほどたくさん欠席しているわけじゃないのに
