さらさら血液 血液をサラサラにする食品 血栓予防 どろどろ血の害 脳梗塞 心筋梗塞 EPA DHA 頸動脈のエコー検査
人は、一般的に、①長時間水分をとらない場合、②入浴後、③睡眠中に血液がドロドロになる傾向がある。血液をさらさらにするには、 中性脂肪、コレステロールを減らす。特に、中性脂肪が増えるとどろどろした血になる。肥満の解消、特に、内臓脂肪を減らす事が重要。間食をしない。夕食後寝るまでの間は水分以外、何も食べない。 糖尿病、高血圧を改善する。糖尿病の治療⇒バランス良い食事、腹八分、歩く等（放置すれば神経・目・腎臓に障害） 水分の補給。水分を摂ると血液はサラサラになるが、汗をかいたり、ビールを多量に飲むと利尿作用で尿としてでて血液がどろどろになる。運動・発熱後の脱水防止、急激、激しい運動は禁物 ⇒特に、運動中及び運動前後、入浴前後、就寝前に程度の水分を補給する。中性脂肪の多い人は、普段から水を多めに飲むと中性脂肪が減るメリットがある。朝スポーツドリンクを飲むと良い。寝る一時間前に水を飲む（寝る直前は良
'80 年代とバブル時代を混同しているやつがいる
'80 年代とバブル時代を混同しているやつがいる明らかに、それは間違っている。 '80 年代のピークと言えば、ちょうどプロ野球・阪神タイガースが吉田監督のもとで日本シリーズに勝利をおさめた頃だろう。 その頃の我々は、それより以前のアイビー／プレッピー・ブームからは脱却し、MTV や SONY Music TV に入れあげていた。マドンナやデッド・オア・アライヴ、フランキー・ゴーズ・トゥ・ハリウッド、あるいはポール・ハードキャッスル「19」といったアーティストや曲の 12inch バージョンをカセットにダビングして友人やカノジョに配っていたものだ。 就職状況としては、プラザ合意に端を発する「円高不況」のために、まだまだ産業の主軸であった大方の製造業は採用を強く抑制していた。したがって、今のフリーターやニートどころの騒ぎではなかったはずだ。 ところが、NTT 株の放出、およびその値上がりをキッ
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