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ソーシャルメディアで他人の投稿を見るのに疲れてきたら思い出すべきこと | ライフハッカー・ジャパン
落ち込んでいる時や凹んでいる時は、ソーシャルメディアは見ない方がいいです。 FacebookやTwitterは新しいレベルで社会的な比較ができるものなので、そこに投稿されているのは、その人の人生や生活の良い場面だけだと、心理学者のRamani Durvasulaさんは言います。 ソーシャルメディアというのは、基本的に"ソーシャル比較中毒"のようなものです。 あたらしい家、豪華な食事、リゾート地でのバケーションなど、誰もが羨むもののショーケースになっています。社会規範を知り、それに合わせて振る舞うことを学習するために、自分と他人を比較してしまうのは人間の性です。しかし、そのせいで自尊心が低くなったり、不安が募ったりするのでは問題があります。 『Fast Company』の記事では、他の専門家もこのソーシャルメディアがもたらす現象について意見を述べ、代わりに何をしたらいいのかアドバイスをしてい
「人の話をきちんと聞く」って具体的にどうすればいいの？ ｜ ガジェット通信 GetNews
他人と信頼関係を築くために重要なこととしてよく挙げられるのが「相手の話をしっかり聞くこと」です。 確かに自分ばかりが話していたり、相手の話を聞き流していては相手の心を開くことはできませんし、それが長く続くと相手が完全に心を閉ざしてしまうこともあります。それは家族であっても恋人であっても同僚であっても同じこと。 しかし、「話をしっかり聞く」といっても、具体的にどうすればいいのかということは意外なほど知られていません。 『すれ違ってしまった相手との心の修復法』（中山和義／著、PHP研究所／刊）は心のすれ違いによって一度関係が冷えてしまった相手との信頼関係を回復する方法を指南する一冊。そこでも相手の話を聞くことの重要性は指摘されており、その詳しい方法までが解説されています。 ■話終わるまで黙って聞く 何はともあれ、まずは相手の話を終わりまで黙って聞くことが一番の基本です。 簡単なように思えますが
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