Geekにおススメの運動方法は？ | スラド Slashdotに聞け
自分はずっと痩せ型であったが、年と共にPC前に座り続ける生活の影響が出始め、お腹周りに若干肉がついてきた感じだ。食べる量は多いほうではないが、ついた肉は簡単には落ちなくなってしまった。自分は普段、家やオフィス以外で時間を過ごす程の余裕はなく、また、内向的なタイプなので大勢から丸見えな状態で運動するのは避けたい（考えただけで寒気がするくらいだ）。毎晩腕立て伏せを60回と腹筋を30回、また雑用をこなす程度の運動などもしているが、それだけでは不十分なようだ。確実かつ効率的に全身の筋肉を刺激できるエクササイズがしたい。ついてしまった肉を落とすために、家で行える定期的なエクササイズなどないだろうか？ 腕立てと腹筋をしているだけマシな気もしますが、それでもついてしまうお腹周りのぜい肉、他人事とは思えません。/.Jの皆様は定期的に運動されてますか？Geekが家でも出来る、オススメの何かいいエクササイズな
Team e-TRI – 電網トライアスロン倶楽部
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ジョギングを始めて２週間になりますが「足首」と「足のくるぶし」がとても痛いです。 - それでもダイエットの為、毎日軽いジョギングを継続し... - Yahoo!知恵袋
アスファルトは自動車の重量と走行に耐えられる強度を有しているため、とても硬く作られています。 ジョギングを始めて2週間ということですが、これまでに運動の経験、とくにロードワークの経験がないと、着地の際の衝撃に足の筋肉や骨、関節が耐えられず、故障に繋がる恐れがあります。 確かにシューズである程度の衝撃は吸収できますが、シューズで吸収できない負荷に耐えられるほどの筋力や柔軟性が、あなたの足に不足しているのではないでしょうか。 ジョギングやウォーキング用に作られた歩道用舗装（弾力があり、茶色い塗装をされている事が多いです）であれば足に負担をかけることなくロードワークができますが、こういった環境が整っている街はまだまだ少ないと思うので、まずはウォーキングから始めて硬いアスファルトに足を慣らした方が良いと思います。 ケアの方法を、ということですが、とにかくよくマッサージをして疲れを取り、痛みが引くま
はてなグループの終了日を2020年1月31日(金)に決定しました - はてなの告知
はてなグループの終了日を2020年1月31日(金)に決定しました 以下のエントリの通り、今年末を目処にはてなグループを終了予定である旨をお知らせしておりました。 2019年末を目処に、はてなグループの提供を終了する予定です - はてなグループ日記 このたび、正式に終了日を決定いたしましたので、以下の通りご確認ください。 終了日: 2020年1月31日(金) エクスポート希望申請期限:2020年1月31日(金) 終了日以降は、はてなグループの閲覧および投稿は行えません。日記のエクスポートが必要な方は以下の記事にしたがって手続きをしてください。 はてなグループに投稿された日記データのエクスポートについて - はてなグループ日記 ご利用のみなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 2020-06-25 追記 はてなグループ日記のエクスポートデータは2020年2月28
Nike+SportBand - NextReality
NikeのSportBandを発売日に実は買っていたのだが...故障したiPod nanoが保証期間中で無償交換してもらえたので両方同時に使えるか実験してみた。結論からいうとOK。足のセンサーからの情報をipodnanoとsportsband両方で受け取ることができた。 SportBandというのは腕時計型をしていて、足のセンサーからの情報で走っている距離、速度、経過時間などが表示されるデバイスだ。表示部が取り外せるようになっていて、USBのコネクタがついているので、そのままPCに刺して情報を吸い上げることができる。 ところが、この形状がおバカで、普通に刺すと下側にはみ出してしまう。写真ではmacの下に台を置いて対処している。プラグを上下逆にするべきだったのか？何でこんな基本的設計ミスをしたのだろうか？ で、両方使ってみた感想：nike+ipodは音楽に声がオーバーレイされて「one ki
Prosthetic-limbed runner disqualified from Olympics
Oscar Pistorius, a double-amputee sprinter, has been denied a shot at the Olympics... for being too fast. The runner -- who uses carbon-fiber, prosthetic feet -- was reviewed by the International Association of Athletics Federations (or IAAF), a review which found the combination of man and machine to be too much for its purely human competitors. According to the IAAF report, the "mechanical advan
2007-11-03 - 砂上のバラック
日本シリーズ最終戦の落合采配が話題になっているようだが一言言いたい。とりあえず、落合擁護する奴らはまず全員、大沢に「つまらないからバントばかりするな」と非難された森西武を擁護してもらおうか。いや、それは冗談だけど。以下、野球についてやたらと長い思い出話を取りとめもなく書き散らす。 俺は小さい頃から西武ファンだった。親父が元々パリーグ好きだったこともあって（小さい頃は駒沢によく観に行っていたらしい）、よく西武球場まで親子で観戦に行っていたのがきっかけだった。当時人気だったいしいひさいちの『がんばれ!!タブチくん!!』の影響もあったと思うが、田渕だけ好きだったわけじゃなく、大田、山崎、行沢、蓬莱、スティーブ、テリーといった他の選手のことも好きだった。ちなみに当時を知る野球ファンからすると蓬莱だけがどう見ても浮いていると思うが、蓬莱は名前が変わっていたことと、「しゅんそく」*1だったことが幼心に
広告・メディア事業 | ゴルフダイジェスト・オンライン
"もっと知る"で広がるゴルフの楽しさ GDOサイト全体のPV数は約1.5億／月（※過去最高値）、ユニークユーザーは897万人（※2022年9月時点）にのぼっています。なかでも新しいコンテンツを発信し続けているゴルフニュースは、国内外を問わずツアーへの記者派遣にこだわる信頼のプロゴルフ情報や、クラブの性能比較＆お悩み解消レッスンなどゴルフプレーがもっと楽しくなる話題を、様々なチャネルを通じて最速で提供しています。また、ファッション、クルマ、カルチャーの視点からゴルファーに話題を提案するウェブマガジン「BRUDER」も運営。広告事業は、その多種多様なコンテンツやチャネル展開を背景に、ユーザにとって有益な情報との巡り合いを分析し、広告主のマーケティングをサポートしています。 ニュース : https://news.golfdigest.co.jp/ ギア情報 : https://lesson.g
前田智徳言行録
ページトップへ ^^^ タイトルとは 1998年10月 横浜対広島最終戦、前田は出場を拒否した。 首位打者争いのトップを走る鈴木尚典を２厘差で追う前田を敬遠することが 予想されたため「ファンにみっともないものを見せたくない」と言い残し 球場を去ったのである。 過去にも醜い敬遠合戦は数え切れないほどあったし、盗塁をさせないための 意識的なボークや満塁での敬遠押し出し。 去年のプロ野球ニュースで、関根・大矢・土橋・江本・金村が口をそろえて 「チームの同僚にタイトルを取らせるための敬遠は当然である」と発言した。 こんな輩がプロ野球を評し論じているのだから、面白くなくなるのも当然である。 何が「タイトルの重み」かね。 ページトップへ ^^^ 審判泣かせ 前田は自分の選球眼に絶対の自信を持っているので、自らがボールと判断し 見送った投球をストライクとコールされた場合、その審判へのあて
総合TOP 【 水泳横丁 】
今年も残り数ヶ月！！管理人です。 もう体重ネタばっか！また確実に太りました・・・・。通販でズボンを買ったのですが、「フフ。今の俺ならこのウエストのズボン履けるな」と確認せず購入。届いてビックリ！微妙に履けない！（正確には履けますが、お腹が締め付けられて痛い！） あえなく返品（恥）ダイエットしなくては・・・。
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【レビュー】三日坊主にならないスポーツキット「Nike+iPod」 (1) ナイキタウンは1フロアの半分をNike+iPodに | ネット | マイコミジャーナル
米国で7月13日に「Nike+iPod Sport Kit」が発売された。対応するナイキのジョギングシューズとiPod nanoをワイアレスで結ぶセンサー(送信機)/ レシーバー(受信機)だ。これらを付けてジョギングすると、iPodのスクリーンを通じて、距離や時間、ペース、消費カロリーなどを確認できる。ワークアウト終了後、iPodをパソコンに接続すれば、自動的にジョギングデータがnikeplus.comに転送される。 Nike+iPod Sport Kit Nike+iPod Sport Kitに対応する「AIR ZOOM MOIRE+」 発売初日にサンフランシスコのナイキタウンは2階の半分をNike+iPodコーナーに割り当て、試し履き用に60足以上の対応シューズを用意していた。ところが、開店と同時にNike+iPodコーナーに向かったお客さんは10人程度。発表時には「アップルがフィッ
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