【カズレーザーと学ぶ】MILD法で明晰夢！好きな夢を見る方法
明晰夢とは？明晰夢って何をする？ 明晰夢とは自分が夢を見ていることを自覚できること。 つまり、明晰夢って何をする？の答えは、 夢を見ているということに気づくということ。 自覚しながら夢を見るということになります。 明晰夢のメリットは？ 明晰夢のメリットは、 自分が夢を見ていることを自覚することによって 夢の中で自由に行動ができるようになることのようです。 多くの場合、 夢では何をするのかどこへ行くのか さっぱりわからない状態だと思いますが、 夢の中で自由に行動ができるようになる。 これが明晰夢の1番のメリットと言われています。 明晰夢は何割くらいの確率？＝MILD法なら46％ MILD法とは簡単に言えば 明晰夢を見る確率を上げる方法。 明晰夢を見る確率は 何も知らないままだとはっきり言って低いようです。 でも、 MILD法を使うことで明晰夢を見る確率が46％になるとか。 MILD法とは19
共同発表：浅い眠りで記憶が消去される仕組みを解明～なぜ夢は起きるとすぐに忘れてしまうのか～
ポイント 睡眠時に記憶がどのように固定され、消去されるのかその仕組みはよく分かっていなかった。 マウスを用いた実験で、視床下部に少数存在するメラニン凝集ホルモン産生神経（ＭＣＨ神経）がレム睡眠中に活動し、記憶を消去する役割があることを発見した。 ＭＣＨ神経が記憶に影響を与えるメカニズムの解明は、強い恐怖心を伴った経験の記憶がトラウマとして残ってしまう心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の治療法開発への貢献が期待される。 ＪＳＴ 戦略的創造研究推進事業において、名古屋大学 環境医学研究所の山中 章弘 教授らの研究グループは、脳のメラニン凝集ホルモン産生神経（ＭＣＨ神経）注１）がレム睡眠注２）中に記憶を消去していることを明らかにしました。 これまでの研究から、ＭＣＨ神経が摂食行動や睡眠覚醒の調節に関わっていることは分かっていましたが、記憶への影響は不明でした。 本研究グループは、超小型顕微鏡を用
新型コロナ時代には人は「夢」を見る : ウィーン発 『コンフィデンシャル』
2020年04月25日06:00 カテゴリ新型コロナウイルス 新型コロナ時代には人は「夢」を見る 当方は不思議な夢をよく見る。このコラム欄でも当方の夢の話を書いたことがある。例えば、「ちょっとフロイト流の『夢判断』」２０１２年１０月２２日参考）、「レオポルト１世が現れた」２０１３年６月２９日参考）だ。当方は夢に登場する人物とは全く面識がない。前者の場合、ポップ界の王（King of Pop）マイケル・ジャクソンのネバーランドに当方が舞い込んでしまったのだ。どうしてか、は聞かないでほしい。当方も分からないからだ。当方はマイケル・ジャクソンのファンではない。彼が急死した時（２００９年６月２５日）、メディア報道を通じてその存在を知った程度だ。レオポルト１世の場合、夢に出てきて初めてその存在を知った。夢の中では誰から説明を受けなくても、彼がマイケルであり、レオポルト１世だと知っているのだ。 ▲新型
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『フロイト『夢判断』：フロイトの過大評価をはっきりわからせてくれる見事な新訳 - 山形浩生の「経済のトリセツ」』へのコメント
