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netaとhealthに関するshimookaのブックマーク (5)

  • 「会社休めば?」はNG…風邪ひき男がマジで聞きたい言葉とは

    ゴホゴホと苦しそうに咳こんでいる彼。どうやら熱もあるみたい……。そんなとき、心配なあまり「しんどいなら会社休めば?」「無理して行かなくても他の人に頼んだらいいのに」とつい声をかけたくなりますよね。 でも、気遣ったつもりのその言葉が、実は彼にとって余計なお世話どころかイラッとさせる地雷フレーズだということをご存知でしょうか? 今回は、カウンセリングサービス所属のカウンセラー根裕幸さんの著書『頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法』(星雲社)をもとに、体調の悪そうな彼が“当に聞きたい言葉”をお届けしたいと思います。 ■“会社休めば?”にイラッとする男性心理とは? 冒頭に挙げた「しんどいなら会社休めば?」「無理して行かなくても他の人に頼んだらいいのに」といった声がけが男性にとってはなぜ地雷となるのでしょうか? それには、男性特有の“役に立ちたい願望”が大きく影響しているようです。 もちろ

    「会社休めば?」はNG…風邪ひき男がマジで聞きたい言葉とは
    shimooka
    shimooka 2014/11/26
    会社休めば?お前いなくても仕事回るし、世界も回るし、お天道様も回るから心配するな。
  • 「ソイレント」だけを食べて2週間生活すると何が起こるのか?

    世界的な問題となっている糧問題の解決策として、従来の事をとらなくても人体に必要な栄養素を摂取することができる「ソイレント」が既にKickstarterで製品化されています。そして、なんとこのソイレントだけで当に生きていけるのかどうかを人柱としてテストした人が登場しました。 Soylent: What Happened When I Stopped Eating For 2 Weeks http://www.fourhourworkweek.com/blog/2013/08/20/soylent/ ソイレントは現在注文すると12月に発送される予定となっており、まだ市場には出回っていない状況です。The 4 Hour Workweekでは、製造者以外の実験結果がない現状を打破するため、実験として2週間、普通の事を一切摂らず、ソイレントだけで生活し、血液や体脂肪率、心拍数に皮膚刺激、睡眠

    「ソイレント」だけを食べて2週間生活すると何が起こるのか?
    shimooka
    shimooka 2013/08/22
    『なお、ソイレントはヒューマン・フリーとのことです』何のことだ?と思って調べたらトラウマになるわこれ。。。
  • 大人になってラジオ体操をしたときの、意外な疲労感 - エキサイトニュース

    小学生の夏休み以来、ラジオ体操からは遠ざかっていた筆者であったが、先日、友人と泊まりがけの旅行に行った際、なぜか「ラジオ体操第一」を着うた保存している友人がおり、朝にラジオ体操をやってみたところ、予想外に疲れ、おどろいた。 小学生の頃は、全然疲れなかったどころか、筆者が所属していた子供会においては、「ラジオ体操後に公園を一周走る」という暗黙のローカルルールが存在していたくらいである。体力の衰えをひしひしと感じる一方で、ラジオ体操が「体操」であることを実感したのだが、実際、ラジオ体操をまじめにやると、どれくらいのカロリーを消費するのだろうか? ラジオ体操の普及に努める、NPO法人全国ラジオ体操連盟ホームページには、ウォーキングなどの運動とラジオ体操の消費カロリーの比較が掲載されている。これによると、ラジオ体操は、速いペース(毎分90〜100メートル、15分で57キロカロリーを消費)でウォーキ

    大人になってラジオ体操をしたときの、意外な疲労感 - エキサイトニュース
    shimooka
    shimooka 2012/06/21
    さすがにワニはないだろ
  • なんか鼻水がたくさん出て、喉が凄く痛いのですが、 放射能の影響でしょうか?…

    なんか鼻水がたくさん出て、喉が凄く痛いのですが、 放射能の影響でしょうか? あと少し体がだるいです。寒気もします。 ちなみに東京在住です。放射能の影響がもう出始めているのでしょうか。 怖いです。

    shimooka
    shimooka 2011/11/07
    イライラしたときに読んだらほっこりした
  • 世界ブームとなるか!? セックスでダイエットするセクササイズに注目が集まる – Be Wise Be Happy Pouch [ポーチ]

    女性の永遠の課題、ダイエット。少しでも体重を落とすために事制限をしたり、ジムに通ったりしている女性も多いことでしょう。しかしお金をかけずに、効率よく体重を落とす方法があったのです。そう、それはセックス。 30分のセックスは150キロカロリーから250キロカロリー、またその激しさによっては350キロカロリー消費すると言われており、そのダイエット効果には目を見張るものがあります。 また1時間キスし続けるだけでも200キロカロリー以上消費するらしく、これと同じくらいのカロリーを消費するには、以下のようなことをしなければなりません。 (200キロカロリー消費するのに要する運動) ・48分間掃除する ・63分間ウインドーショッピングする ・75分間大笑いする ・128分間料理する このセックスによるダイエット、セクササイズ(sexercise)は女性に受け入れられる可能性は高く、英国タブロ

    shimooka
    shimooka 2011/07/29
    少子化にも効果あり
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