WBCの優先事項、米国人の関心にあらず
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マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方 | ライフハッカー・ジャパン
ランニングシューズの足首側のふたつの穴。普段使わずにいたあの穴を効果的に使うことで、あなたのランニングはもっと快適になるかもしれません。 先日アディダス ジャパンで「自分の足にフィットするシューズを手に入れるメリット」について聞いてきましたが、その際に教えてもらったランニングシューズのクツひもの結び方がこちら。 ヒモの通し方、結び方ひとつで足首をしっかりサポートしてくれるので、シューズ自体も、そしてランナー自身ももてる力を最大限発揮できるというわけです。以下、どうぞ！足首側からふたつ目までは、クツひもを下から通します。 一番上の穴には、上からクツひもを通します。ちょうど輪っかをつくるイメージで。 左右両側とも、同じように通します。 ここからがポイント。上から通したクツひもを、反対側の「輪っか」部分に通します。 両側を通すと、こういう感じに。 クツひもを適度な強さで締めればOK。 あとは、い
マラソン中継は"消化不良" もっとスキルの解説を - 日本経済新聞
ゴルフや野球がテクニカルな競技であるのと同じように、ランニングもテクニカルなスポーツだと私は思っている。短距離だけでなく長距離でも、速く走るには高いスキルが必要だと思う。
【動画あり】甲子園に今大会初のマモノが登場 : 暇人＼(^o^)／速報
【動画あり】甲子園に今大会初のマモノが登場 Tweet 2：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/08/13(土) 13:01:26.20 ID:5ouzDRq90 帝京やばいよやばいよ 参考 : 八幡商、９回逆転満塁本塁打で帝京下す 12：名無しさん＠涙目です。(不明なsoftbank)：2011/08/13(土) 13:04:13.09 ID:Kh9Q5Jdj0 ぎゃあああああああああああああああああああああああ 21：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/08/13(土) 13:04:44.34 ID:S9bOyOit0 逆転満塁！！！！！！ 24：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/08/13(土) 13:04:46.23 ID:L14g7sIL0 帝京死亡ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 27：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/13(土) 13:04:5
PG(プログラマ)のためのボルダリングのススメ - せうかつ
最近ボルダリングを始めました。 これが目茶苦茶面白く、運動音痴の僕でもハマる面白さで、会う人会う人に啓蒙活動を行っているが、結構な感じでみんなが食いついてくれて周りでボルダリング人口が増えたり、長い人生でこんなにスポーツに目覚めたことはなく、また、ボルダリングの面白さはPGの面白さと似ている気がします。 (ちなみにうちの会社のPGもハマッています。) そもそもボルダリングとは簡単に言うと、インドアで壁に取り付けられた人口の岩を登る"だけ"のスポーツです。ただ壁を登るだけですが、なかなかに奥が深いです。 (修正:アウトドアで岩に登ったりもします。) タイトル通り、自分も含めた運動不足のPGにオススメしたい理由は、 1.団体競技と違って自分が足を引っ張ることがない。 僕は観るのは好きですが、運動音痴なので野球とかサッカーとかやるのは周りの足を引っ張るのでそんなに好きではありません。 要は個人競
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「運動前のストレッチやウォームアップには肉体的なメリットが無い」という説 | ライフハッカー・ジャパン