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朗報！実は｢男の脂肪｣は簡単に落ちる | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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米 ワコール「痩せる下着」に根拠なし NHKニュース
アメリカの連邦取引委員会は、大手下着メーカーのワコールが着るだけで痩せられるとうたってアメリカなどで販売している女性用の下着について、科学的な根拠がなく法令に違反すると結論づけ、ワコール側が日本円で１億４０００万円余りを支払うことで和解したと発表しました。 アメリカのＦＴＣ＝連邦取引委員会は２９日、大手下着メーカーのワコールのアメリカの子会社が、カフェインの成分が入っていて着るだけで痩せられるとうたって販売している女性用の下着について、検証の結果、科学的な根拠が認められなかったと発表しました。 そのうえで、アメリカの消費者保護に関する法令に違反するとして、ワコール側が連邦取引委員会に１３０万ドル（１億４０００万円余り）を支払うことで和解したことを明らかにしました。 和解金は商品を購入した消費者への返金に充てられるということです。 この商品は日本では販売されていませんが、ワコールホールディン
炭水化物抜きダイエットを今すぐやめたほうがいい理由 | 美肌マニアの美容情報
流行の炭水化物抜きダイエット。 続けて行くと一時的に体重が減ったように感じるかもしれませんが、実は太りやすい体になってしまうのです！ 今回は炭水化物ダイエットの危険性をご紹介したいと思います。 炭水化物抜きダイエットが危険な理由 炭水化物は過剰に摂りすぎたり、寝る前に食べたりすると脂肪に変わりやすい食べ物です。 炭水化物の摂取量が減ると、脂肪を分解して足りないエネルギーを補おうとしますので、脂肪が落ちる即効性がありとても人気のダイエット法です。 しかし、炭水化物抜きダイエットを続けると弊害も発生してしまうのです。 脂肪ではなく筋肉も分解してしまう 炭水化物が足りない状態が続くと、脂肪だけでなく筋肉も分解し始めます。 筋肉は寝ている間もエネルギーを消費する基礎代謝を高めてくれていますから、筋肉が減ると基礎代謝も減り、省エネ体質になってしまうのです。 省エネ体質になってしまうと、少ない食事量で
お粥茶漬けが秘訣。3つの簡単ルールで、3ヶ月で10kgのダイエットに成功しました！ - Swingin' Thinkin'
体重管理表 85kgから75kgへ 昨年後半に受けた健康診断では「メタボリック」「中性脂肪高め」と指摘され、正月に帰省した地元のみんなからは「太った」といわれ、「このままではヤバい……」と感じていました。 ここ2年ほどの間に、ジワジワと体重が増え続け、70kg台前半が85kgになっていたのです（身長は175cmです）。 何度か減量に取り組むも失敗続きだったのですが、苦戦の末、正月あけからはじめた「3つの簡単ルール」でダイエットに成功しました！ 3ヶ月で10kg。 思いのほか呆気なく痩せられたので、今回の記事ではその方法をまとめました。ダイエットで悩んでいる方のご参考に。 【はじめに】ダイエットに奮起するも、久しぶりの運動で完全敗退 僕は、数年前までジムに通うなど、定期的な運動をおこなっていました。 というのも、出身地である大阪・岸和田市は「祭」が盛んな地域で、それに参加していた僕は、毎年祭
ダイエットに成功すると仕事に失敗する？ 週刊プレイボーイ連載(48) – 橘玲 公式BLOG
「クッキーとダイコン」というちょっと意地悪な実験があります。 同じ部屋に、焼かれたばかりのおいしそうなチョコチップクッキーの皿と、千切りにしたダイコンの皿が置いてあります。「味覚の記憶についての研究」に協力を申し出た大学生を二つのグループに分け、半数はクッキーを、残りの半数にはダイコンを食べるよう指示します。 クッキーはすごくいい匂いがしているのに、貧乏くじをひいた学生は、それを横目で見ながら不味いダイコンをかじらなければなりません。研究者はわざと部屋から出ていき、その気になればつまみ食いもできるのですが、「研究のため」といわれているのでガマンせざるを得ないのです。 次にこの大学生たちに、一筆書きで複雑な図形を描くというパズルをしてもらいます。このパズルはどうやっても解けないのですが、学生たちはそんなことは知らないので、あれこれ試行錯誤しながら必死に取り組みます。 じつはこの実験は、クッキ
老化を遅らせ長寿になる秘訣は空腹状態を保つこと（イスラエル研究） : カラパイア
イスラエルのバール・イラン大学研究チームは、「サーチュイン遺伝子」を活性化することで、マウスが約15％長生きするという研究結果を2月23日付の電子版学術誌『ネイチャー』に発表した。 サーチュイン遺伝子は長寿遺伝子”、“若返り遺伝子”とも呼ばれ、日本のテレビなどでも話題となった遺伝子だ。哺乳類が有する7つの同遺伝子のうち、欠損すると加齢症状に似た異常が出る「サーチュイン6」に注目した同チームは、遺伝子組み換え技術で、この遺伝子の働きを高めたマウスを2系統作成し、寿命の変化を調べた。その結果、オスのマウスでは、平均寿命がそれぞれ14.8％と16.9％延びたという。 つまりはサーチュイン遺伝子を活性化させることが不老長寿の鍵を握るわけなのだが、さてどうすればこの遺伝子が活性化するのか？その秘訣はカロリーの摂取を抑え、空腹状態を保つことにあるという。
渋谷のダイエットレストラン「NODO」が限定メニュー、女子大生と共同開発
西武渋谷店（渋谷区宇田川町）A館8階のレストラン「ナチュラルダイエットレストラン NODO」（TEL 03-3780-3119）で3月1日、お茶の水女子大の学生と共同開発した「アンチエイジングデリプレート」の提供が始まった。 糖質の量をランチタイムは50グラム以下に、ディナータイムは30グラム以下に設定し、トータルで500キロカロリー以下になるコースやプレートを提供する同店。今回、食と栄養に関する活動に取り組むお茶の水女子大学公認サークル「Ochas（オチャス）」とメニューを共同開発した。 メニューは、抗酸化作用に優れ細胞の老化抑制に効果が高いとされている「アスタキサンチン」に着目した「アンチエイジングデリプレート」。アスタキサンチンを「多く」含むサケやイクラ、エビなどの食材を使い肉料理からデザートまでをワンプレートにまとめ、500キロカロリー以下、糖質50グラム以下にした。 内容は、白米
食べすぎを減らすために食欲を抑える方法：大人の成長研究所：オルタナティブ・ブログ
「音を取るか。スタイルを取るかよね・・・」と師匠がため息をついていたことがありました。 確かに、太ると少し音がよくなります。というか、響きが豊かになります。 身体が楽器の声楽家は当然としても、実際に音を出さない指揮者においても、体格のふくよかな方は、オーケストラがドーンと重厚な音がするのです。目と耳の錯覚ではなく、同じオーケストラでも指揮者で音は違います。 ある指揮者とお仕事をしていたときのことです、その方はとてもスマートな方でした。ブラームスというドイツの重厚な音楽をやっていたのですが「重い音がしないんですよ～。ちょっと太ろうかな・・・」とつぶやいていました。 それほど、体格が音に与える影響は大きいのです。 これは不思議な事実です。 そして私は、2月から3月にかけて毎年少し太ります。 この時期なぜか食欲が出るのですよね。それで、ついついいつもより食べ過ぎてしまう。 だから、この時期は割と
驚きの新研究論文発表！ どんなに食べても食べても太らない方法がありましたよ...
驚きの新研究論文発表！ どんなに食べても食べても太らない方法がありましたよ...2010.12.20 12:005,892 これなら食べ過ぎちゃっても大丈夫!? これからクリスマス、お正月と続く年末年始のこの時期は、なにかと高カロリーなご馳走が続いちゃったりもしますよね。新年早々、ダイエットに励まないと服が着られないだなんて悲劇に見舞われないためにも、健康的な食生活への気配りを忘れずに過ごしたいところですが、そうは言ってもついつい食べ過ぎ飲み過ぎちゃって...というあなたに朗報ですよ。 このほど｢The Journal of Physiology｣誌上に掲載された研究論文｢Training in the fasted state improves glucose tolerance during fat-rich diet｣によれば、健康的な18〜25歳の男性を対象に、6週間に渡って高カロ
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