6月22日はDHAの日みなさん、こんにちは^^ 美食CLUBスタッフです。 今週の日曜日、6月22日は「DHAの日」なんです！ みなさん、ご存知でしたか？ なぜ、6月22日かというと……その答えは▼ こちらから＞＞ DHAは、私たちの体に必須の脂肪酸で、赤ちゃんからお年寄りまであらゆる世代に必要な栄養素です。 DHAの効果の研究は日々進んでいます。 ▼詳しくは、こちらをご覧ください。 http://www.maruha-nichiro.co.jp/dha/dha10000.html このDHAは、体内ではほとんど作られないため、食事を通して摂取するしかありません。 DHAが多く含まれる食材としては、イワシやサバなどの青魚、マグロは霜降りのトロの部分に多く含まれています。また、目の裏のゼリー状の部分には最も多くのDHAが含まれています！ http://www.maruha-nichiro.co.jp/dha/dh
