背中がぞっくぞく - おうつしかえ
昨晩はビール飲んで、豚骨醤油ラーメン野菜マシで食べて、まんぷくこの上ない感じだったんだけど、どうも胃の感じがおかしい。あれれ？温かい物を食べたのに体も冷えっ冷えな感じ。ううむ。これは風呂に浸かって温まるべきか、とっととシャワー浴びて寝るべきか。と、悩み、嫌な予感がするのでシャワー浴びて就寝。ドライヤーかけたら汗も吹き出したしね。 パナソニック ヘアドライヤー ナノケア 高浸透「ナノイー」搭載 ルージュピンク EH-NA0B-RP 発売日: 2019/09/01 メディア: ホーム&キッチン ［広告］ ただ、布団にもぐってから、だんだん背中がぞくぞくとしてきて、寒いっていうか、あのお熱が出る感じのぞっくぞく。お熱を測ると３７度１分。あやややややぁ～～～！！こりゃまずい！！と、着込んでからふたたびお布団in。眠れない。背中からぞくぞくしてて眠れない。結局 眠れずにルネスタ投入でやっと３時頃にお
人生初のぎっくり腰とプロの言うことは素直に聞くべきという教訓 - 吉旦日記
いやー、ぎっくり腰って辛いっすね。今週のはじめに人生初のぎっくり腰になりまして、立つのも、歩くのも、座るのも辛い。なんなら寝ていても辛い。仕方ないので仕事も休んで朝から晩まで寝て過ごしていました。 それで、いつも行っている整体に行ったら、「足の長さがこんなに違いますよ！」とか言われて、ガッコン、ガッコン動く怪しい台に乗せられて、腰回りの骨をゴリゴリされました。そしたら、痛みがゼロとは言わないものの1/10くらいになって、全くできなかった前屈もいつも通りにできるようになりました。 とはいえ、1回で良くなるわけもなく、この記事を書いている今日も午後から整体に行く予定なんですけどね。 この整体はぎっくり腰がクセになってしまい、昔からぎっくり腰に悩んでいた嫁ちゃんがいろんな整体や整骨院や整形外科に行って、「一番治る」と行っていたので通いはじめたのです。さすが僕のぎっくり師匠の嫁ちゃんが選んだだけあ
3つの保健機能食品の信頼性 〜怪しい健康食品との見分け方
薬ではない食品は効果効能を表示してはいけない日本の健康食品の市場規模は2兆円を軽く超えるのだそうです。健康に効果があるとされる食品や飲料で1兆1382億円、サプリメントや健康食品で1兆5353円のビッグマーケットです。 そのため、売る方はあの手この手で商品を買ってもらおうと必死です。どれだけ健康に良いのかを猛アピールする必要があります。しかし、好き勝手に宣伝していいわけではありません。その時、絶対に守らなくてはいけないルールがあります。 健康（に良いとされる）食品は医薬品ではないため、薬のように効果や効能を表示することはできません。 「血圧が下がる」「糖尿病に効く」はもちろん、「ガンが治る」なんてもってのほか。そんな表示の商品いっぱいありそうですが、よく見ると「（健康に良いと噂のある）栄養成分がたくさん入っているよ（効くとは言ってない）」や、「あの有名人が愛用している（から効果ありそうでし
私は伸び代の塊。一生成長する。 : コミックエッセイ えむふじんがあらわれた Powered by ライブドアブログ
えむふじんの日常Lv1043 食欲の神のみぞ知る 心の声を聞いた リトル・フジンがだんまりだったので、心の中のリトル・ホンダに聞きました。
中高年はヒザからポキポキゴリゴリと音がしたらヤバいらしい - 自由ネコ
案の定というか、やっぱね、ヒザを曲げ伸ばしすると音が出る、っていうのはヤバいらしいです。 ちなみに私の場合は「シャリシャリ」する感じでした。 多分、軟骨がすり減ってんなぁ～ こんな記事を発見。「ポキポキ音がしたら危険！」だってさ。 いつものように、「楽天ウェブ検索」で楽天ポイントをコツコツ貯めようと思って、サイトを開いたら、こんな記事タイトルを発見。 「ポキポキ音がしたら危険！膝痛ケアを始めるタイミングは40代から？」 これもう、めちゃくちゃ心当たりが有ったんでクリックしてみたわけですよ。 そしたら案の定、やっぱヤバいね。 一応、私が読んだ「楽天NInfoseek ニュース」の方ではなく、転載元のサイトのリンクをはっておきましょう。 ポキポキ音がしたら危険！膝痛ケアを始めるタイミングは40代から？ – アサジョ ちなみに、細かい話ですが、当ブログはできるだけ、元記事の方にリンクを張るように
禁煙はメリットしかない。気軽に始めるべし【禁煙25日目】 - 羆の人生記
Photo by https://pixabay.com/ja/ 前回の記事 禁煙で睡眠改善→朝活【禁煙24日目】 - ポジ熊の人生記 禁煙は、やればやるほど得をする。...ほとんどの場合。 ほとんどの場合以外の例でいうと１カートンを購入して１箱吸った時点で禁煙を宣言し残りの11箱を捨ててしまった、にも関わらず３日後に喫煙を再開してしまった、などのケースが考えられる。これでは経済的損失が大きい。 そうではなくて、なんとか１週間はたばこを吸わずに頑張ったよ、けど喫煙を再開してしまった...こういう場合の単純な考え方としては ７日間のたばこ代が浮いた ７日間分の喫煙による健康リスクを減らせた ７日間、副流煙を発生させなかった などのメリットを思い起こせばよい。つまり、禁煙はメリットしかない。 禁煙している間の苦しい期間は苦い思い出だから、デメリットだ！とおっしゃる方はなんだろう、少々ゆがんだ解
眠れない夜に反省が止まらない
ね、寝れない先週は、飲み会で白ワインを堪能。 週末にはやや重めの外食でお腹いっぱい。 相当、胃に負担がかかっていたんでしょうね。 食事後しばらく経っても、やたらとゲップが出て消化不良な感じがする。 苦しい。 食べ過ぎかな…？ と思って胃薬を飲みますが、あまり改善いたしません。 そして就寝して、しばらくたった明け方4時。 起きたくもないのに目が覚めて、 「ぎ・・・ぎもぢわるい・・・」 眠れないほどの胸やけ、胃の膨満感、吐き気と喉の苦しさ。 本当はわかってた心当たりがなかったわけじゃありません。 実は、先日受けた会社の健康診断で、初めて胃カメラを入れまして。 それまでこれと言った自覚症状はなかったのですが、 どうも食道と胃の間の入り口部分が赤く腫れていると。 そう、所見がすでにあったんです。 今回の症状の。 ただ、 「胃の痛みとかがあれば受診して。 とりあえずは経過観察でいいや」 って言われた
人生初の胃カメラは痩せる思い。胃カメラ体験レポ - ちょうどいい時まで
今年が節目の年齢ということで、人間ドックにいってきました。 毎年の健康診断はきちんと受けていたのですが、人間ドックは初！ 節目年齢だと会社の補助額がアップするので、受診料はほぼタダ！この機会は逃してはならぬ！ということで、人間ドック（主に胃カメラ）レポをお送りしします。←胃カメラツラかったと言いたいだけなので、あしからず（笑） 人生初の人間ドック 項目の多さに歳を感じる 空いている検査から呼ばれるシステム 肺活量検査で褒められた！ 人生初の胃カメラは痩せる思い 人生初の胃の検査に胃カメラを選択した理由 持っていけばよかったもの おわりに 人生初の人間ドック これまた初めての胃の検査があるので、前日の夜9時以降は食事不可。アルコールも不可となっていたのに、習慣でビール飲んでしまいましたw 翌朝、水は飲んでもいいけど、朝の7時ぐらいまでに200ml程度となっていたのが地味にツライ。 真夏の受診
ママはドリアンよりも臭い
あなたが今まで臭った中で、一番クサかったものって何ですか？ ドリアン？世界一臭い缶詰「シュールストレミング」？腐った〇〇？1週間ぶりのう〇ち？ちなみに世界一臭い缶詰と言われている「シュールストレミング」は、スウェーデン産のニシンの塩漬けです。 冷蔵保存必須で、缶詰バーでも扱えないくらいの代物なんですよ。 ※店主さん曰く、「シュールストレミングを店内で開けるともうこの地区で営業できなくなる！通報されるレベル！」とのこと
体調不良注意報 - 今日の良かったこと
どうにも本調子じゃないからなぁ。 風邪薬でも買って帰るか。— りょう (@ogataryo) 2019年4月21日 ↑主に鼻の調子が悪い。 こんばんは、りょうです。 ４月。 新生活がスタートして３週間。 巷では、インフルBと胃腸風邪が猛威をふるっており・・・。 ってマジかよ！？ この時期にインフルって！！！ 正しくは、巷というより、次男の周りで、という感じなのですが。 一年生になり、ぼちぼち疲れが出始める時期とはいえ、次男の周りの子たちがインフルBと胃腸風邪でバタバタと倒れており、戦々恐々としてる中、むしろ次男より私の体調が先におかしくなってるこの現実。 まぁ、鼻がムズムズしてクシャミが出る程度なので、早いうちに治したいとは思いますが・・・。 次男は金曜日の夜に少しグズグズしてたので、これはもしや・・・と思ったのですが、翌日にはすっかり元気で。 昨日はおでかけで大はしゃぎして、今朝はさすが
知ってるはずなのに思い出せない！クイズゲームアプリで記憶力の悪さを思い知った。。。
最近まとまった時間が取れないんです。常に何かに追われている感じ。まぁ、何かってそりゃ、生後2週間のマイベイビーちゃんに決まってるんですけどね。 嫁ちゃんのお腹でずいぶんとしっかり育って出てきてくれたので、すでに寝るときは4〜5時間くらい寝るし、昼間は割と起きてるけど夜は基本的にずっと寝てる良い子ちゃんです。おかげで夜ついていても2時くらいに1回オムツ変えてミルクあげるだけで（所要時間20分くらいかな？）まぁ、わりと楽に過ごしております。 そう言ってもいつ何が起こるかわからない新生児育児では長時間目を離すことはできません。合間の息抜きも短時間でサクッと終わるものが良い。 ということで最近ネットで対戦できる早押しクイズのゲームアプリで遊んでいるのです。1プレイがせいぜい5分くらいなので隙間時間に遊ぶのにちょうどいいのです。 で、そのゲームで「知っているはずなのに思い出せない」というもどかしさと
歯がとれた！？大人の虫歯はやっかいだ！ - いもしるすけっち
虫歯治療中です お恥ずかしいけれども虫歯が多くて治療中です。 昨年11月に鈍い痛みを感じて歯医者に行ってみたところ、深い虫歯だったので神経を抜く抜かないの話になり、温存治療のできる歯科に新しく通うことにしました。ざっと見て８本は虫歯があるねと言われて絶賛治療中です。つらい。 imo-shirusketch.hatenablog.com 身に覚えがない虫歯は怖い 自分でも記憶がないくらい昔に治療した詰め物の中が虫歯になっていて…しかも大人の虫歯は痛みがあまりないそうで、進行してから気づくパターンが多いそうなんである。 これまで、年に１度は歯医者で定期的に見てもらっていたし、産前産後は特に気をつけていて、産後の健診でも「大丈夫だね」とお墨付きをいただいたので、余裕かましていたのです。 歯磨きはわりと好きで、フロスなんかも使っているのになんで虫歯ができるんだろう…間食が多いからかな。だらしない生
ひゅんひゅんひゅん - おうつしかえ
家で掃除片付けをしていると、どこからともなく「ひゅんひゅんひゅん」という音が聞こえました。あれ？何の音？洗濯機の脱水？それとも風が強くなってきたのかな？と、耳を澄ますと音は途絶えました。 あれ？何だったのかな？ ［広告］ そして片付けを再開するとまた「ひゅんひゅんひゅん」という音が聞こえます。そう、まるでナウシカの虫笛のような音。 風の谷のナウシカ 全7巻箱入りセット「トルメキア戦役バージョン」 作者: 宮崎駿 出版社/メーカー: 徳間書店 発売日: 2003/10/31 メディア: コミック 購入: 92人 クリック: 775回 この商品を含むブログ (343件) を見る しばしナウシカに思いを馳せて洗濯機を確認にいくと、洗濯機はもう止まっていました。洗濯機のほうから聞こえた気がしたのですが。そして音も止まってます。 何なの？あれ？もしかして、これは耳鳴り？最近は頭痛も治らず、健康面も怪
夜の運転中にパニック発作を起こした - うににっき
土曜日、社員旅行へ行った夫を迎えにいったときのこと。 夜の運転でパニックになってしまいました。 その記録。 夕方17時すぎ。 迎えにきてほしいと夫からメールが来たので娘と一緒にお迎えへ。 辺りはもう暗くなっていました。 さぁ行こうと思って車を運転しはじめるとなんかおかしい。 血の気がサーッとひいていくような感じがして頭がふわふわする。 アクセルとブレーキを踏む足の感覚もいつもと違う。 それは以前あった貧血の症状と同じような感じ。 でも鉄サプリは毎日飲んでいるから貧血じゃないはず。 気のせいじゃないか？と自分に言い聞かせて深呼吸しながらそのまま運転しました。 でもやっぱり体調がおかしい。 気が遠のくような感覚がして強い不安感におそわれる。 対向車のライトもすごくまぶしく感じて目がちかちかする。 せめて夫に帰りの運転をお願いしたくてメールしたけど、お酒を飲んだから無理だと。 帰りも運転しなくち
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