リバウンド防止！本気で痩せたいなら【朝はツナ缶、夜はサバ缶】
VOCE（ヴォーチェ）公式 @iVoCE お正月太りを解消しようとダイエットに励んだのに、早速リバウンドしてしまった方もいるのではないでしょうか？😭 リバウンドを防ぐためには、タンパク質の摂取がマスト🔥 朝に #ツナ缶、夜に #サバ缶 を食べれば、手軽に必要な量を摂ることが可能に！ twitter.com/i/events/14815… 2022-01-23 23:55:00 VOCE（ヴォーチェ）公式 @iVoCE 【サバ缶・ツナ缶】は リバウンド防止にお役立ち！ タンパク質が不足→筋肉量が低下→ 基礎代謝が低下→リバウンドを招きやすく⁉︎ 👇タンパク質とリバウンドの関係を解説！ i-voce.jp/feed/1126402/ #サバ缶 #レシピ #食べやせ #正月太り pic.twitter.com/XHTD0RYhdt 2022-01-13 14:25:12
デパコスにて、「導入液と化粧水、オールインワン塗ってます！(ﾄﾞﾔ」と話したらお姉さんから｢育児中は…｣と悲しげな反応をされてしまった人の話→「そうなんですよね…(さも昔はやってた感)」
焼き昆布(ﾏﾝﾎﾞｳﾒﾝﾀﾙ) @Wwmajidesorena 5億年ぶりにデパコス買った！ お姉さん「普段はどのようなスキンケアをされてますか？」 私「導入液と化粧水、オールインワン塗ってます！(割にちゃんとやってるぜﾄﾞﾔ)」 お姉さん「やっぱり育児中だとあまり手をかけれないんですね…(悲しげ)」 私「そうなんですよね…(さも昔はやってた感)」 2021-12-23 12:11:30 焼き昆布(ﾏﾝﾎﾞｳﾒﾝﾀﾙ) @Wwmajidesorena 「導入…液…？」「逆にそれ以上何をするんだ」勢が多くてめちゃくちゃホッとしてる… ちなみに導入液とはなんか肌柔らかくして化粧水成分が入っていきやすくなるとかそんなやつだ…無印のでかいボトル(2000円以下)にスプレーポンプつけてﾌﾞｼｬｧｱしたら2秒で終わる…私のスキンケアはその程度だ… pic.twitter.com/wmy2SWzyBI
ダビデ像はどれくらいマッチョなのかジムトレーナーに聞いてみる
最近（ちょっとだけ）筋トレを始めた。 それで思い知ったのだが、ミケランジェロのダビデ像はめちゃくちゃすごい。 もともとすごいと思っていたが、自分が筋トレを始めたことで、前はわからなかったダビデのすごさが見えてきた（ような気がする）。 あそこまで筋肉をつけるには、眠れない夜もあったはずだ。 ダビデの知られざる努力を知りたい。彼の磨き込まれた筋肉について、ジムトレーナーに解説してもらうことにした。 【おしらせ】本イベントのトークイベントを開催することになりました！→詳しくはこちら
まるで別人！？会社の女性に勧められてヘアカットした男性がさわやかに変身！「魔法かけた？？」「髪型と眉毛ってホント重要」
大月 渉 @DIECE_SHOU 「DIECE SHIBUYA」代表 CEO メディア関係のお仕事のご依頼はこちらから→ otukishou@gmail.com TEL→03-6434-1466 大月はメンズスタイルのみです 基本DMは見ませんのでご予約は📞か下のリンクから✨ https://t.co/s2i4hDrIvC 大月 渉 @DIECE_SHOU どうやら会社の女性達に勧められていらっしゃったようなのですがそんな羨ましいシチュエーションが存在することに驚き、妬みを原動力に今回は似合わさせていただきました。 まゆも髪も爽やかに、そしてスポーティーに仕上げました🥴✨次は女性達に言われる前に来てくださいね🥴🔥またお待ちしてます☺️ pic.twitter.com/TYR4kUMJ7Q 2021-10-14 21:47:37
髪をブルーブラックに染めた同期「おじさんには見えない青だから怒られないの！」 加齢で見えにくくなる髪色で回避するライフハック
エリザベ酢 @buckwheatpalace 同期がセーラーマーキュリーに憧れて髪色青にした！ってブルーブラックに染めていたのだけど「おじさんには見えない青(黒に見える)だから怒られないの！」って言っていて、そんなモスキート音聴こえないみたいなことあるんだと思った 2021-09-01 21:04:04
「バーピージャンプトレーニング」の効果とやり方｜筋トレと有酸素運動のいいとこどり！ | トレーニング ×スポーツ『MELOS』
バーピージャンプ（Burpee jump）は、体力トレーニングやクロスフィットトレーニングでもよく用いられるエクササイズで、全身の筋力を鍛える有酸素運動として人気があります。バーピー（Burpee）とも呼ばれます。 ここではバーピーの基本のやり方や、バーピージャンプなどの練習バリエーションを解説します。かなりきつい全身運動ですが、筋トレや有酸素運動のメニューに加えてみてはいかがでしょうか。 「バーピージャンプ」とはどんなトレーニングなのか バーピージャンプは、立った状態から腕立て伏せの姿勢になり、立ち上がる流れでジャンプをするという運動方法です。 筋トレと有酸素運動どちらの要素も持ち合わせており、HIITメニューにもよく登場します。 バーピージャンプの効果 バーピージャンプには筋力を鍛える効果もありますが、それよりも、体全体の瞬発力と敏捷性を高める「プライオメトリクス効果」がメインとなりま
6カ月で18キロ痩せた、実践「プリキュアダイエット」のススメ 決め手は「プリキュアカレー」と「フィットボクシング」
この記事は40歳半ばのおじさんがプリキュアを楽しみながら6カ月で18キロ痩せたよ、というお話です。 2021年放送中の「トロピカル～ジュ！プリキュア」（Amazon.co.jpより） プリキュアを見続けるために痩せる プリキュアの歴史は僕の脂肪の歴史でもあります。 2021年で17年目を迎えたプリキュアシリーズ。ずっとファンを続けてきたその間に、僕のお腹の脂肪は順調に増え続け、身長170センチで体重91キロ、BMIは31の肥満度2。立派な肥満体形になりました。 そんなときふと考えたのです。 プリキュアシリーズはこの先もずっと続いていくのだろうけど、自分はプリキュアシリーズが終わるよりも先に死ぬことになるのはほぼ確実なのだろうな、と。 そんなことを思うとプリキュアを少しでも長く見続けるためには、痩せて健康体になるしかないのでは。そんなことに気付きました。 思い立ったのは2021年1月。 そこ
若くてかわいい女に教わって下瞼に粘膜ラインを入れたら白目がピカピカになった「中年に意味あるメイクだった」
こじま @801_CHAN こないだ若くてかわいい女に「下瞼のまつげの内側に赤で粘膜ライン入れるのって、白目の色がきれいに見えるから30代40代の方が意味があるんですよ」と教えられたので、老いては子に従えの精神でやってみたら白目がピカピカになったので続けていきますね…… 2021-08-12 14:57:44 こじま @801_CHAN さらにほかの若くて赤ちゃんみたいな女に、ちょっとだけ紫いれるとよりきれいになると教えてもらったのでやります。粘膜ライン若者のメイクじゃなかったわ。白目がピカピカしなくなる中年に意味あるやつだったわ…… 2021-08-12 14:59:06
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https://twitter.com/i/events/1486150761050378246
みんなどうやって美容代を出したりバッグや服を買ってるの？無理じゃない？→Twitter民の皆さんが内訳を教えてくれた
もしかして試着の度に女の人がこうなってること、男の人は知らない？！「何これ」「これガチなん？」「知ってたけど実際に見たのは初めて」
https://twitter.com/search?q=%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95&src=trend_click&vertical=trends
9年前「青山あたりによくいる50過ぎてるのに派手で金髪のおじさんっていったい何やってる人なんだろう」→DPZの林雄司さんの見事な伏線回収
アボカドは女性の内臓脂肪を減少させると判明 - ナゾロジー
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