衝撃の報告「グルコサミンは効かない」！ サプリメントの過剰摂取で副作用の危険も - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS
テレビCMやドラックストアの店頭でよく見かけるサプリメント「グルコサミン」。実際に飲んでいる人も多い人気商品だ。 「グルコサミン」は、軟骨成分である「プロテオグリカン」や関節液の「ヒアルロン酸」の原料となる。さらに、グルコサミンは軟骨成分の合成を助ける作用もあるため＜グルコサミン＝関節にいい＞というわけだ。 また、関節部分の水分保持の働きをもつ「コンドロイチン」は、グルコサミンが元となる。 ちなみに、関節をスムーズに動かすのに必要なヒアルロン酸は、加齢とともに減少する。関節の痛みや不調に対してヒアルロン酸を注射するのは、潤滑成分を補うことで解決しようという考えからである。 そういうわけで、＜グルコサミン＝関節にいい＞というイメージは一般的に定着し、サプリメントとしても高く認知されているのだ。 ところが最近、グルコサミン信奉者にとって、残念な報告がもたらされた。 それは『BMJ Journa
ヤードムを７種類買って試してみた結果…（おすすめのヤードム）
我が家のバッグ一つに一個は入っているヤードム。もうかれこれ１０年前から愛用しています。 とくにブランドの好みはなく、いつも適当に買っていました。が、先日テレビでヤードムが取り上げられたのをきっかけに、結局どの商品がいいんだっけ？と疑問に思ってしまい。 家にあるヤードムを全部かき集め、さらにお店に売っているヤードムを全種類買ってきて試してみました。 ヤードムについてヤードムとは？ヤードムはタイ語で「ยา（ヤー）＝薬」 「ดม（ドム）＝嗅ぐ」. という意味で、いわゆる嗅ぎ薬です。 メントール、ユーカリなどのスーッとした成分が入っており、嗅ぐと頭がスッキリしたり、眠気が取れたりします。 タイだとコンビニや薬局、スーパーなどどこにでも売っています。 ヤードムの効能一般的には ・眠気覚まし ・リフレッシュ ・酔い覚まし ・鼻づまり解消 ・頭痛解消 …などの用途に使われています。 上記以外にも、私は虫
【肌荒れやハゲに効果】 病院でもらった『ビタミン剤の選び方』 がめちゃくちゃ参考になると話題に！ : オレ的ゲーム速報＠刃
■ツイッターより 病院でもらったビタミンの選び方って紙がめちゃ役に立つのでビタミンのサプリ飲もうかなと思ってる人参考にどうぞ🤘折りたたんでたので歪んでますが pic.twitter.com/1OaOMbjqFI — めノフ彡ะ`♔´ะミ (@rne_nof) 2017年7月10日 病院で処方されるとこのビタミン剤(サプリ)はこの量この期間以上は飲まないようにとか指示受けることもあるんだけどそういう飲み方指南は病院に課金して受けられるものなのでとりあえず各自ちゃんと処方されてください！書き出すのめんどいというのもあります！無料のコンテンツとはそういうもの — めノフ彡ะ`♔´ะミ (@rne_nof) 2017年7月11日 ＜このツイートへの反応＞ これ！めっちゃ役立つ！ アレルギーあるから活用しよう！ ビタミン以外のものも入ってる……という指摘はあれにしても、なんかこれ大丈夫なんだろうか
『腸内環境改善で免疫力ＵＰ＆美肌を作る★サプリメントの効率もUP』
心と美肌のサプリメント 健康に関すること、自分で調べたことを自分用にまとめています。 サプリや健康食品などi-Herb をずっと愛用しています。 アイハーブ→ 毎回、クーポンコード「IHA045」 を入力で５％割引。 初回購入特典「WELCOME5」を入力でさらに５％割引。 腸内バランスってそんなに大切なの？ ５大生活習慣病（がん・心臓病・便秘・アトピー・アレルギー）の予防は、腸内バランスを毎日正常化することが基本です。 体の不調を訴える人の殆どは腸が汚れ、血液も汚れていて、ガン患者の大半は善玉菌20％悪玉菌80％となっているそうです。 美容にも重要で、便秘＆下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主は、透明感のある美肌に、 一方、腸にトラブルがあると、肌が荒れてくすんだ感じになり、疲れやすかったり、口臭が強くなったりします。 悪玉菌の悪さは・・・老化やガンを促進 悪玉菌優勢になり、腸
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