睡魔に効くという「カフェインサプリ」実際に飲んでみた。緊急時のみならアリかもしれない
人間の三大欲求である睡眠欲。 連日連夜ずっと寝ないというのはどう考えても体に良くないですが、1日くらい寝ないということは誰にでも経験あるはず。もちろん釣り行く時は基本寝ないって方もいると思いますが、その代償としてその後、急激な眠気に襲われることも。 帰りの車が、眠くて本当にやばい 時に、釣りには眠気との闘いになることもあります。 釣りにおいて、強烈な睡魔に襲われたことのある方は多いのではないでしょうか。睡眠時間を削ってでも釣りに行きたい、いい時間帯に入りたいという方は少なくないと思います。 ... 名前の通り、カフェインが凝縮されたサプリメントです。先日の記事（↑）でも少しご紹介させていただきましたが、色んな方の口コミやレビューを見ると概ね効果はあるような印象。 日常生活でもいいのですが、どっちかと言うと釣り用として購入。特に釣り行った帰りの車の中が死ぬほど眠くなるので、ここにピンポイント
カルノシン | 成分情報 | わかさの秘密
カルノシンはアミノ酸が2つ結合したイミダゾールペプチドの一種で、鶏肉に多く含まれており、筋肉がパワーを発揮する際に必要となる成分です。馬の筋肉に多く存在し、一瞬で駆け出すことができる瞬発力に大きく関わっています。カルノシンは瞬発力が求められるスポーツをされる方の強い味方です。 カルノシンとは？ ●基本情報 カルノシンは2つのアミノ酸、β-アラニン[※1]とL-ヒスチジンが結合したイミダゾールペプチドの一種です。カルノシンとよく似た構造を持つイミダゾールペプチドとしてアンセリンがありますが、どちらも運動能力維持にとても役立つ成分です。乳酸の生成を抑制したり、活性酸素[※2]から細胞を守り元気にしてくれる働きがあるため、若々しい体づくりには必要不可欠な成分です。 カルノシンの成分であるイミダゾールペプチドは、私たちの筋肉の中でつくり出されるアミノ酸の一種で、活性酸素を抑える働きがあります。様々
フィッシュオイルサプリメントを摂取する事のメリット
フィッシュオイルは、全ての人に効果的です。 オメガ３を摂取する事は、肉体的・精神的な健康、または、あらゆる方向性において利点があります。 例えば、長鎖オメガ-3脂肪酸には、心臓病を抑制して、精神面に関連した病気を予防する力があります。 長鎖オメガ-3脂肪酸にはまた、糖尿病、ガン、認知症と痛みの進行を和らげる事にも効果的です。 では、オメガ3のメリットとは何でしょう？ オメガ3 フィッシュオイル 300caps 1.メンタルヘルス効能促進剤 長鎖オメガ-3脂肪酸は、脳への効能促進剤と言っても良いでしょう。 なぜなら、長鎖オメガ-3脂肪酸には、不可欠であるDHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸 ）の両方を含み、脳の機能を最適化させるからです。 その結果、脳力は増量される事により、集中力、創造力の増加、そして記憶力を改善し、脳の働きが良くなります。 2.若々しく活気的なお肌へ
衝撃の報告「グルコサミンは効かない」！ サプリメントの過剰摂取で副作用の危険も - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS
テレビCMやドラックストアの店頭でよく見かけるサプリメント「グルコサミン」。実際に飲んでいる人も多い人気商品だ。 「グルコサミン」は、軟骨成分である「プロテオグリカン」や関節液の「ヒアルロン酸」の原料となる。さらに、グルコサミンは軟骨成分の合成を助ける作用もあるため＜グルコサミン＝関節にいい＞というわけだ。 また、関節部分の水分保持の働きをもつ「コンドロイチン」は、グルコサミンが元となる。 ちなみに、関節をスムーズに動かすのに必要なヒアルロン酸は、加齢とともに減少する。関節の痛みや不調に対してヒアルロン酸を注射するのは、潤滑成分を補うことで解決しようという考えからである。 そういうわけで、＜グルコサミン＝関節にいい＞というイメージは一般的に定着し、サプリメントとしても高く認知されているのだ。 ところが最近、グルコサミン信奉者にとって、残念な報告がもたらされた。 それは『BMJ Journa
筋トレにおすすめのサプリメント5選と効果！効率的に筋肉を鍛えたいなら必須！｜筋トレブログ.com
筋トレのお供に、プロテインやサプリメント（以下サプリ）を飲んでいますか？ もし今まで何も飲まずに普通に筋トレしていただけなら、あなたはかなり損をしているかもしれません。 なぜなら、筋トレのサプリにはトレーニング効果を高める・疲労回復など様々な効果が期待できるからです。 とはいえ、スポーツショップに行けば膨大な種類のサプリが販売されているのでどれを買えばいいかわかりませんよね。 そこで今回は、筋トレ初心者から上級者まで使えるおすすめの筋トレサプリと効果を紹介します。
エビオス錠の効果と副作用をまとめてみた
何やら巷で噂のエビオス錠。 眉唾ものですが、ありとあらゆる副作用があるというお話。 しかもプラス方向に働く副作用が多いという事なので私の体で実験してみることにしました。 今回買ったのは1200錠タイプ。通常の薬局でも販売しています。 1,200円程で購入できました。 1回10錠、1日3回で合計30錠。40日分の容量となります。 まずこのエビオス錠とは何なのか。 付随する副作用にはどのようなものがあるのかについて 調べてまとめてみました。 エビオス錠とは ビール酵母に含まれる栄養素の働きにより、胃腸のはたらきを活発にするとともに栄養補給もできる指定医薬部外品。アサヒフードアンドヘルスケアの商品です。 これって「おから」みたいなものなんでしょうかね。 主な用途は整腸剤。指定医薬部外品ですので、サプリメントのような扱いですが、一応医薬品に近いものになります。 指定医薬部外品とは 厚生労働省が指定
ヤードムを７種類買って試してみた結果…（おすすめのヤードム）
我が家のバッグ一つに一個は入っているヤードム。もうかれこれ１０年前から愛用しています。 とくにブランドの好みはなく、いつも適当に買っていました。が、先日テレビでヤードムが取り上げられたのをきっかけに、結局どの商品がいいんだっけ？と疑問に思ってしまい。 家にあるヤードムを全部かき集め、さらにお店に売っているヤードムを全種類買ってきて試してみました。 ヤードムについてヤードムとは？ヤードムはタイ語で「ยา（ヤー）＝薬」 「ดม（ドム）＝嗅ぐ」. という意味で、いわゆる嗅ぎ薬です。 メントール、ユーカリなどのスーッとした成分が入っており、嗅ぐと頭がスッキリしたり、眠気が取れたりします。 タイだとコンビニや薬局、スーパーなどどこにでも売っています。 ヤードムの効能一般的には ・眠気覚まし ・リフレッシュ ・酔い覚まし ・鼻づまり解消 ・頭痛解消 …などの用途に使われています。 上記以外にも、私は虫
気分転換や眠気覚ましに効果抜群！タイのヤードムって何？ - Expedia JP Stories
投稿者 : 三田村 蕗子、投稿日 2016 年 4月10日 気分転換や眠気覚ましに効果抜群！タイのヤードムって何？ タイに行ったらぜひ手に入れたいモノの一つ。それが嗅ぎ薬のヤードム(ยาดม=yadom)です。 ほかの国ではまず売っていない上に小さくてかさばらないので、タイに行ったらきっとまとめ買いしたくなるはず。タイならではの個性派アイテム、ヤードムの性能や種類、購入場所など、お役立ち情報を紹介します。 タイ人の必需品、ヤードムって何？どうやって使うの？ そもそもヤードムとはどのようなモノなのでしょう？ タイ語で「ヤー(ยา)」とは「薬」を、「ドム(ดม)」とは「嗅ぐ」を意味します。つまり、ヤードム(ยาดม)とは「嗅ぎ薬」のこと。メンソールなどの清涼感のある香りを染み込ませたスティック状のアロマがヤードム。常夏の国に暮らす人々の生活の知恵が生み出したアイデア商品なのです。 一見、薬用リ
【肌荒れやハゲに効果】 病院でもらった『ビタミン剤の選び方』 がめちゃくちゃ参考になると話題に！ : オレ的ゲーム速報＠刃
■ツイッターより 病院でもらったビタミンの選び方って紙がめちゃ役に立つのでビタミンのサプリ飲もうかなと思ってる人参考にどうぞ🤘折りたたんでたので歪んでますが pic.twitter.com/1OaOMbjqFI — めノフ彡ะ`♔´ะミ (@rne_nof) 2017年7月10日 病院で処方されるとこのビタミン剤(サプリ)はこの量この期間以上は飲まないようにとか指示受けることもあるんだけどそういう飲み方指南は病院に課金して受けられるものなのでとりあえず各自ちゃんと処方されてください！書き出すのめんどいというのもあります！無料のコンテンツとはそういうもの — めノフ彡ะ`♔´ะミ (@rne_nof) 2017年7月11日 ＜このツイートへの反応＞ これ！めっちゃ役立つ！ アレルギーあるから活用しよう！ ビタミン以外のものも入ってる……という指摘はあれにしても、なんかこれ大丈夫なんだろうか
COMP | 公式サイト
COMPについて 2015年からCOMPを支える主力製品はいわゆる「完全食」と呼ばれるトータルバランスドモデルのパウダータイプ（プレーン）です。 本製品はメジャー・マイナーアップデートを繰り返し、2022年夏現在では製品バージョンが5.1となります。 また、完全食をコンセプトとしたトータルバランスドモデル製品の開発で得た知見をいかし、 2020年には糖質調整モデル、 2021年にはアスリート向けのプレワークアウトバー「OUTLIER v.1.0」や砂糖不使用、 0kcal、炭酸なしのエナジードリンク「DETECTIVE v.1.0」をリリースするなど、ブランドの強化、製品力の拡大を進めています。 詳しくはこちら
だるい、やる気が出ない時に即効性を感じたサプリメント7選 - 暮らしのブログ
SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢を重ねて責任も増えてくると、ここで頑張らねばーッってことも増えてくるように感じます。 でも、だるい・やる気が出ない。 今日はサプリオタク歴20年のわたしが、手っ取り早く（15~30分くらいで）、やる気問題を解決するために活用しているサプリメントをご紹介したいと思います。 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際にやる気が出たサプリです。 やる気が出ないときには、サプリメントという選択肢もあるという、いち参考になればうれしく思います。 ぜひ、空きっ腹で飲んでくださいね。それでは、行ってみましょう！ Supp
サプリソムリエが選ぶ即効性を感じた疲労回復サプリメント7選！-BCAA/シトルリンなど - 暮らしのブログ
この記事は、SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。はてなブログの週間ブログランキングの暮らし部門で2位になりました。ありがとうございます！ その疲労の原因は心？ それとも体？ サプリメントを選ぶ前に知っておきたいこと。 だるい、疲れが取れない。そんな時どうしていますか？ 今回は 頑張って働きまくって消耗してしまった時、素早く疲労を回復したい 毎日忙しくて、体力が落ちて、慢性疲労気味 つまり「体が原因の疲れ」。 そんな人にぴったりなサプリメントのご紹介です。 たとえば… 体力を使い果たしたとき 疲れが慢性気味で取れないとき 風呂に入るチカラも残ってないとき 朝起きても疲労が回復しないとき、など 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際に疲労が回復したサプリメントです。 疲れが取れないときは、サプリメントという選択肢もあるという、ひとつの参
『腸内環境改善で免疫力ＵＰ＆美肌を作る★サプリメントの効率もUP』
心と美肌のサプリメント 健康に関すること、自分で調べたことを自分用にまとめています。 サプリや健康食品などi-Herb をずっと愛用しています。 アイハーブ→ 毎回、クーポンコード「IHA045」 を入力で５％割引。 初回購入特典「WELCOME5」を入力でさらに５％割引。 腸内バランスってそんなに大切なの？ ５大生活習慣病（がん・心臓病・便秘・アトピー・アレルギー）の予防は、腸内バランスを毎日正常化することが基本です。 体の不調を訴える人の殆どは腸が汚れ、血液も汚れていて、ガン患者の大半は善玉菌20％悪玉菌80％となっているそうです。 美容にも重要で、便秘＆下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主は、透明感のある美肌に、 一方、腸にトラブルがあると、肌が荒れてくすんだ感じになり、疲れやすかったり、口臭が強くなったりします。 悪玉菌の悪さは・・・老化やガンを促進 悪玉菌優勢になり、腸
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