筋トレ民よ、おいしい筋トレ飯を諦めるな！ 筋トレ好き管理栄養士が教える冷凍食材の活用術＆めちゃ簡単な1週間レシピ #ソレドコ - ソレドコ
こんにちは！ 筋トレ大好き管理栄養士の佐藤樹里です。 「プリケツ」「腹筋女子」がもてはやされる空前の筋トレブームがやってきていますね。「筋トレは世界を救う」なんて言う人もいます。 かくいう私も筋トレに目覚め、1年ほどがんばった結果…… こんなに変わりました！ 筋トレにおいてはトレーニングだけでなく食事も超大事。管理栄養士の視点から、筋トレに重要なポイントを満たした「簡単・おいしい・栄養面もバッチリな筋トレ飯」を1週間分まるっと紹介します！ とはいえ面倒くさいな……と思う方のために、今回は徹底的に手間を省ける冷凍の食材を活用するレシピを紹介しますよ！ 【もくじ】 筋トレ飯でオススメなのが冷凍の食材 筋トレ好き管理栄養士が教えるめちゃ簡単な筋トレ食レシピ（1週間分） 筋トレ中の食事で重要なポイントを管理栄養士が解説！ 私の筋トレ歴 女性が筋トレしてみたら、メリットしかなかった！ 今回紹介した商
やけくそな気分のときに作る「やけくそレシピ・野菜編」もぜひ皆さんにご共有したい【やらなくていいことはやらない】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
「こういうのでいいんだよ」を真面目に考えたい こんにちは、ちみをです。 前回、こちらの記事の反響が大きかったため、今回は「やけくそレシピ・野菜編」をやりたいと思います。 www.hotpepper.jp すっかり味をしめた感がありますがネタが枯渇するまでやっていきましょう。 ところで、なぜ野菜なのか？ 野菜って、使い切れなくてよく冷蔵庫の中で余らせてしまうことありますよね。 冷蔵庫でしなしなになって「そろそろやばいかな？」となった野菜を前にした時に、やけくそ気味に野菜を調理できると冷蔵庫運用上も嬉しいというわけです。 実践しやすさを考慮して材料が野菜1品のレシピを多めにしています。 ご紹介レシピは実践いただいてなんぼだと思いますので、ガシガシ活用して貰えると嬉しいです。 「やけくそ焼きナス」の作り方 ▼手始めはナスから 【材料】 ナス 1本 醤油 少々 【作り方】 1.ナスをタテに半分に割
山本ゆり（syunkon レンジは600W) on Twitter: "友達に「どうやって作ったん？！」と聞かれた自信作。衣ザックザクで中ジューシー！もう売りもんの域。 【レジ横チキン】 特別な材料ナシ。油も少量でいける！袋2枚で作るから洗い物少ないし衣が飛び散らんし片付けがラク！下味の水と油、小… https://t.co/7gDCHTjdjB"
友達に「どうやって作ったん？！」と聞かれた自信作。衣ザックザクで中ジューシー！もう売りもんの域。 【レジ横チキン】 特別な材料ナシ。油も少量でいける！袋2枚で作るから洗い物少ないし衣が飛び散らんし片付けがラク！下味の水と油、小… https://t.co/7gDCHTjdjB
海外のオフィスにお土産を持っていくとき和菓子を持ってくと誰も食べない、けど日本の洋菓子は熱狂的に受け入れられる
井上大輔 @pianonoki アメリカとかのオフィスにお土産を持っていくとき、良かれと和菓子を持ってくと誰も食べない。逆に日本の洋菓子は熱狂的に受け入れられる。シュガーバターの木を持っていった時は、熱狂のあまり他のフロアから日系人のヒガシさんという人が連れてこられ「お前の母の国のお菓子だ！」と食べさせられてた 2020-01-08 14:23:27 井上大輔 @pianonoki こんな事もあった。日本に来たばかりのイギリス人クリエイティブディレクターが編集スタジオで僕を見るなり 「あ、ダイスケこれ食べてみて！」 「アルフォート？おいしいよね」 「お、おいしい？それだけ？」 「なんで？」 「いやこれ、俺が今まで食べたあらゆる食べ物の中で一番うまいんだけど」 2020-01-08 21:22:39
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本格派冷凍パン L’Oven、ヨーロッパ伝統の洋菓子Avenue de L’Ovenなど、原材料や製法にこだわった通販限定のパン＆スイーツをお届けします。 2024/04/05 【母の日ギフト発売】送料込み＆母の日限定商品も登場！心からのありがとうをメッセージカードとともにお届けしませんか♪詳細はこちら 2024/04/01 【新発売】おいしさ長持ちのロングライフブレッドから、ドライクランベリーを挟んで焼き上げた「平焼きクランベリーバター」が新登場！詳細はこちら 2024/03/28 【ゴールデンウィーク中の配送スケジュールにつきまして】誠に勝手ながら、4月27日(土)〜29日(月)および5月3日(金)〜6日(月)の期間は商品の発送およびお問合せの受け付けをお休みさせていただきます。詳細なスケジュールはブランドや取扱い商品によって異なりますのでコチラのスケジュールをご参照ください。 202
結婚と同時に東京にやってきた妻が愛用のピーナッツバターの入荷をスーパーにリクエストし続けた結果…「この町が好きになってきた」
小坂俊史 @kosaka_s ４コマ＆ショート漫画家。97年12月デビュー。山口ー広島ー東京ー岩手ー東京。よそじとふたごのメシ事情（まんがライフオリジナル／竹書房）まどいのよそじ（ビッグコミックオリジナル増刊／小学館）ルナナナ（まんがタウン／双葉社）連載中。2020年9月双子男児誕生。きのこの山派 kosaka4.blog68.fc2.com 小坂俊史 @kosaka_s 単行本「新婚よそじのメシ事情」2巻から試し読みをもう一本。妻から熱いリクエストがありまして「ピーナツバター」の回を掲載します。希少かつお高いピーナツバターを巡り妻が熱いリクエストを繰り広げる回です。 pic.twitter.com/JSrtjDlpHQ 2019-05-10 19:38:24
東京・有楽町に具や生地をカスタマイズできるピザ屋さん800°degreesがオープン「ピザのサブウェイみたいなもん」
みー @tumiiii_kstd 新宿NEWoManの甲州街道沿いで平日でも行列の800°degreesが今月ひっそりと俺達の有楽町にオープンしたんだけど、オープン直後なのに閑古鳥で心配なった。いつも大行列の新宿より広々ラグジュアリーな店舗が外でビラ配るほど人稲。まじ絶対今のうちに行った方がいい。聞いてるか帝劇通ってるそこの君。 pic.twitter.com/nwX3BjlzFC 2019-02-20 22:46:58 みー @tumiiii_kstd そもそも800 °degreesって何かっつーとピザのサブウェイみたいなもんだ。生地から自分の好きな具材でピザが作れてそして90秒で焼きあがってめちゃんこうまい。……きこえますか…帝劇に通う民よ…回し者です……今… あなたの…心に…直接… 呼びかけています… ピザを食うのです…フォーラムです… pic.twitter.com/40JDe9
温玉を電子レンジで作る方法
温玉を電子レンジで作る方法 公開日 2018年03月23日 8:30｜ 最終更新日 2018年03月22日 20:21 by mitok編集スタッフ（T） 関連キーワード 裏ワザ お鍋と熱湯で作ろうとすると、茹で加減がかなりむずかしい温玉ですが、電子レンジで作る方法があるようです。SNSやテレビ番組でもちょくちょく話題となる裏ワザなので、すでに実践している人も多いかと思います。試してみたところ、確かに温玉が出来上がりました。料理のちょい足しトッピングに便利ですよ！（ヨーグルトメーカーで温玉を大量生産する方法はこちら） 小さめの耐熱容器に水と一緒に卵を入れて… まずはなるべく小さめの耐熱容器を用意して、そこに卵を割り入れます。 卵全体がしっかりと浸かる程度の水を加え、卵黄につま楊枝などで穴を数箇所空けておきます。あとは500Wのレンジで50秒～1分ほどチンしましょう。機種によって加熱時間が微
セラフィルター|39arita|39有田
スライド 1 スライド 2 スライド 3 右と左の矢印を使ってスライドショーをナビゲートするか、モバイルデバイスを使用している場合は左右にスワイプします 世界中で飲まれるコーヒーは、1日22億杯を超えると言われています。 使い捨てのペーパーフィルターは毎日、7億を超える数で破棄されています。 この事実を踏まえ、私達 THREE RIVERS 株式会社は 『 有田焼 』 の技術を活用して、繰り返し使える、再生可能なセラフィルターを作りました。 世界の森林を守り、地球環境に貢献できることを願います。 江戸時代から400年以上続く日本の伝統工芸の 『 有田焼 』 の技術を活かし従来の紙や布とは違う、 再生可能なコーヒーフィルターを作りました。 THREE RIVERS 株式会社のセラフィルターはコーヒー豆本来が持つ『甘味、渋味、苦味、酸味、油分』 をバランスよく濾過するために、微細孔 ( ミクロ
JR総武線浅草橋駅東口近く 満留賀のもりセット!!! - 涅槃まで百万歩
先週の木曜日に、水道橋まで赤字を引き取りにいった帰りのお話しになります。 ちょっと浅草橋で急いで食事を摂ろうと、時間を確認するも、もうとっくに午後一時を回っております。そこで、あまり時間をかけない食事をと思い、お蕎麦屋さんに入ろうと奔走しておりました。そこで、以前一度仲間と飲みに入ったことのあるお蕎麦屋さんがあったことを思い出し……。 そのお蕎麦屋さんの屋号は『満留賀』、住所は台東区浅草橋一丁目十八番地六号。東口から蔵前方面に向かい、一つ目の角を左折すると、「銀杏岡八幡神社」がありますが、その手前の角にこの店舗はあります。 さっそく入口付近のメニュー表を確認、色紙に書かれた「当店サービスメニュー『もりセット』①そば②天ぷら盛り合わせ千二百円」というメニューが目に止まり、ちょっと食べてみたくなりました。 さっそく店内に入り、『もりセット』を注文してみました。すると、すぐに天つゆ・蕎麦つゆ・刻
花粉成分含んだ米、毎日食べると花粉症が緩和？：朝日新聞デジタル
スギ花粉の成分を含ませたコメを毎日食べると、花粉症を起こす体の免疫反応が抑えられた、とする研究を東京慈恵会医科大などがまとめた。免疫細胞が少しずつ花粉に慣れ、花粉を「異物」と認識しなくなった可能性があるという。研究チームは、コメから抽出した成分を薬として実用化することを目指している。 このコメは農業生物資源研究所や日本製紙、サタケが遺伝子組み換え技術を使って開発した「花粉症緩和米」。慈恵医大の斎藤三郎・分子免疫学研究部長らは昨年１２月から今年５月まで、花粉症患者３０人を対象に効果を調べた。 この結果、緩和米８０グラムを毎日食べた人は花粉の飛散が始まってもスギ花粉に反応する免疫細胞がほとんど増えなかったのに対し、普通のコメを食べた人は、研究開始時に比べ３～４倍に増えていた。副作用は特になかった。 アレルギーの原因となる物質を… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただ
もうスタバは卒業！東京で本当に美味しいコーヒーが飲める店10選 | RETRIP[リトリップ]
コーヒーと言えば、スタバですか？普通のカフェで飲むコーヒーも美味しいですが、都内にはコーヒー豆の産地から焙煎、提供方法までこだわった”本当に美味しいコーヒー”が飲めるお店がたくさんあります。この記事では、コーヒー好きなら一度は行ってみたい、むしろ通いたくなるような名店を厳選してお届けします。趣向を変えて一度訪れてみてはいかがですか？（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします） 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。
![もうスタバは卒業！東京で本当に美味しいコーヒーが飲める店10選 | RETRIP[リトリップ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8aa46252a504d5d427897fd2b9baa2299c28fb02/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstatic.retrip.jp%2Fspot%2F8b6ca248-92e4-4318-98ab-91f39de31a63%2Fimages%2F7c860fe0-9641-4929-98e9-ebcce54af924_l.jpg)
焼肉 矢澤 東京 (日本橋/焼肉)
リクエスト予約希望条件をお店に申し込み、お店からの確定の連絡をもって、予約が成立します。 1 予約の申し込み ご希望の条件を当サイトよりご入力ください。 2 お店からのメール ご予約が承れるか、お店からの返信メールが届きます。 3 お店へ来店 予約が確定した場合、そのままお店へお越しください。
このトロトロ半熟卵が堪らない！東京で行きたい、親子丼の名店15選 - Find Travel
玉子、鶏肉、三つ葉というシンプルな材料を使って、とろとろに仕上げる甘めの丼、それが親子丼の魅力です。おいしくてヘルシーな親子丼は、男女問わず大人気んのメニュー。ここでは、東京都内にある親子丼の名店をご紹介します。 1.きすけ 本店【溜池山王】 言わずと知れた有名店ですね。溜池山王近く、ランチは親子丼のみという「きすけ 本店」です。親子丼は大盛りと普通盛りの料金にほとんど差がないので、多めのつゆでご飯をたっぷり食べたい人は、絶対に大盛りにしておきましょう。とろとろ卵に箸を入れると、じゅわっとダシがしみだしてきます。 路地裏に少し入った場所です。店内はちょっと狭め。ランチタイムは並ぶ覚悟でいきましょう。 ■ 基本情報 ・名称： きすけ 本店 ・住所： 東京都港区赤坂2-10-16 赤坂スクエアービル 1F ・アクセス： 地下鉄 溜池山王駅より徒歩２分 ・営業時間： [月～金]11:30～14:
【コスパ重視】2014年も再訪したい飲食店、ネタフル的ベスト15！ - ネタフル
2013年まとめ記事の最後は「2014年も再訪したい飲食店、ネタフル的ベスト15！」ということで、2013年に訪れた飲食店の中から、2014年にも行きたいと強く願う15店舗をピックアップしました！ 選んだポイントとしては「高くて美味いのは当たり前」と考えておりますので、5,000円くらいの予算で「あ〜、美味しいものを食べられたな〜♪」と思って頂けるような、いわゆるコストパフォーマンスを重視しています。 中には料理が5,000円くらいで飲み物を入れて8,000円くらい、食べ過ぎたり呑みすぎたりしたら10,000円に手が届いてしまう店もありますが、そのくらいの値段感とご了解頂けましたら幸いです。 それではどうぞ！ 15位 ジンギスカン天国！「ゆきだるま 両国部屋」横綱コースで旨味な味付ジンギスカンを120分食べ放題＆飲み放題！ 年に一度か二度、無性にジンギスカンが食べたくなることがあります。そ
食べ歩きの達人が選ぶ「東京のホルモン」10選｜男子ハック
今回の10選は、煙の匂いがついても幸せだと思える数少ないお店を厳選したとのこと。ホルモンの網焼きは先日紹介した「東京の焼鳥」10選と同様に戦後の闇市から広がっていったそうです。 ゆうじ（渋谷）は"常連に認定されるとすごいのが待ってる"なんて情報もgooランキングでは紹介されています。 タベアルキストが今までに紹介したお店は、タベアルキスト公式サイトからも見ることができるので要チェック。 タベアルキスト公式サイト ▶ Tabearukist Association 1 スタミナ苑【鹿浜】img via：スタミナ苑 Tabearukist Association スタミナ苑 （スタミナエン） - 志茂/焼肉 [食べログ] 2 ゆうじ【渋谷】img via：ゆうじ Tabearukist Association ゆうじ - 渋谷/焼肉 [食べログ] 3 一富士【千駄木】img via：一富士 T
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