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病気に関するpeco_poco3408のブックマーク (3)

  • 免疫力を高めるなら「腸内細菌」を増やそう!免疫力アップ 7つの方法 | ナースが教える仕事術

    あなたの免疫力、大丈夫ですか?もし、最近疲れやすかったり、体調を崩しやすかったりするのなら、それは全部、あなたの「免疫力」の低下が原因かもしれません。 免疫力とは、病気などに対する抵抗力のこと。これが落ちてしまうと大変です。今回は、免疫力をアップさせるために知っておきたい「腸」と「心」の話をお伝えします!あなたの免疫力、大丈夫ですか?もし、最近疲れやすかったり、体調を崩しやすかったりするのなら、それは全部、あなたの「免疫力」の低下が原因かもしれません。 免疫力とは、病気などに対する抵抗力のこと。これが落ちてしまうと大変です。今回は、免疫力をアップさせるために知っておきたい「腸」と「心」の話をお伝えします!

    免疫力を高めるなら「腸内細菌」を増やそう!免疫力アップ 7つの方法 | ナースが教える仕事術
    peco_poco3408
    peco_poco3408 2015/02/12
    腸内環境整ってないと肌荒れするもんな。納豆とか味噌汁とか意識して食べよう。
  • 激痛で歩けない!?怖い痛風を防ぐための健康診断受診のススメ | ナースが教える仕事術

    あなたは健康診断結果に書かれた「尿酸値」ときちんと向き合っていますか? もし、尿酸値が高い方は、そのままだと「痛風発作」が起こる可能性があります! 今回は、激痛で歩けないほどの痛みといわれている「痛風」を防ぐために覚えておきたい「尿酸値」のお話と、健康診断結果を受けるメリットについての記事です!あなたは健康診断結果に書かれた「尿酸値」ときちんと向き合っていますか? もし、尿酸値が高い方は、そのままだと「痛風発作」が起こる可能性があります! 今回は、激痛で歩けないほどの痛みといわれている「痛風」を防ぐために覚えておきたい「尿酸値」のお話と、健康診断結果を受けるメリットについての記事です! こんにちは! ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 あなたは「健康診断」を毎年受けてらっしゃいますか? 健康診断結果ときちんと向き合っていますか? たとえば、こんな診断結果が出たのに「なんとかなる

    激痛で歩けない!?怖い痛風を防ぐための健康診断受診のススメ | ナースが教える仕事術
    peco_poco3408
    peco_poco3408 2014/11/14
    発泡酒&ビールを選ぶときは糖質ゼロ・プリン体ゼロを選ぶようにしてたけど、プリン体っていまいちよくわからなかったのでとても参考になりました!
  • 注意!ウイルス性胃腸炎で家族全滅した時の話 - 日なたと木陰

    photo by theloushe 寒い日も出て来ましたので今回はウイルス性胃腸炎の話です。 単に正しい知識があれば大丈夫なんですが、初めてだとかなりの確率で家族間で感染します。ゲームで言うところの初見殺しボスキャラです。(例えが余計にわかりづらい。) テーマがテーマなので今回は少し汚い表現があります。 では題です。 まずは正しい知識を 当ブログの記事を読まなくてもこちらのサイトをご覧いただければ全てわかります。 感染すると当につらいのでぜひ正しい知識を付けて下さい。 感染性胃腸炎(特にノロウイルス)について|厚生労働省 以下私の体験を交えて書いていきます。 ノロウイルスは冬期に多い と参照元のサイトにも書いてありますが、娘が感染したのも1月でした。 吐いたモノを片付けるときは絶対にゴム手袋をした方が良い 我が家の場合は、娘が感染していて、症状が出たのが深夜でした。就寝中に突然娘の吐

    注意!ウイルス性胃腸炎で家族全滅した時の話 - 日なたと木陰
    peco_poco3408
    peco_poco3408 2014/11/03
    インフルエンザよりもツラいと聞きました。そろそろ流行ってきそうですね。気を付けたい( ..)φメモメモ
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