「成功者に共通する8つの習慣」 自分を大切にすることも | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
誰からも例外なく、「成功者」とみられる人たちがいる。その業績は私たちに強い印象を与え、私たちはその経験から学びたいと思う。こうした人たちが共通して自らの成功の理由として挙げることには、次の8つがある。 1. 継続する 成功と機会は懸命の努力とよく似ている。自分が進めているプロジェクトに情熱を注いでいるなら、忍耐強く、ドアをたたき続ける必要がある、あるいは人と違う方法で、自分の考えを推し進めるための創造的な解決策を探し続ける必要がある。 2. 事前に計画 あらゆることに備えておくことはできない。だが、事前に計画することで、何をする必要があるのか、どのように行うのか、そして自分にとっての成功とは何か、成功をどのように評価するかなどについて、明確に捉えることができるようになる。 夜のうちに翌日の計画を立てておくというシンプルなことも、物事を整理し、翌日に向けて勢いを付けるための良い方法だ。 3.
三日坊主にさよなら！ 課題や目標を最後までやりきる有効的な2つの方法
嫌な仕事やダイエットなど、めんどうなことはついつい先延ばしにしてしまう。何か目標を決めたり、決意したことに対して、その決意がくじけてしまう…。そんなことは誰にでもあることだろう。やらなければいけないと頭では分かっているのに、やる気が起きないようなことを実行に移すにはどうしたらいいのだろうか。 『最後までやりきる力』（スティーヴ・レヴィンソン、クリス・クーパー著、門脇弘典翻訳、クロスメディア・パブリッシング刊）は全米ベストセラー著者の臨床心理士・スティーヴ・レヴィンソン氏とエグゼグティブコーチ・クリス・クーパー氏が、長年現場にたずさわった経験をもとに、決意を確実に行動につなげ、最大の成果をあげる方法を紹介している。ここでは2つピックアップする。 （1）退路を断つことが前進の最良の方法である まず、後戻りできなくすることが、前に進むための最良の方法であるということだ。キャシー・トレイシーさんは
【残り9ヶ月！】2016年の目標を達成するために今からでも始めたい4つのこと
例えばビジネスシーンにおいて、 残りの9ヶ月で2,000万円の売り上げが必要だとします。つまり、月ごとで計算すると約220万円が必要になります。 もし10kgのダイエットを目標にしているなら、毎月およそ1.1kgの減量が必要になることが見えてきます。 2017年を迎える時に自分はどうなっていたいのか。まずは残り9ヶ月を通した目標を決めましょう。 重要なのは、月の初めにカレンダーと向かい合い、目標を達成するために必要なステップを自分自身で決めていくこと。 「週に3回はジムに行く」と決めているならば、それをしっかりカレンダーに書き込みましょう。もし他の予定が入ってしまった場合は再度スケジューリングし、決してキャンセルしないことが大切です。それがたとえ「電話をする」「ブログを書く」といった内容であっても、スケジュールに入れましょう。 これは、あなたが継続して目標に向かっていくためのメッセージにな
人生を複雑にする13の悪習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：人生には複雑なことがつきものです。しかし、必要以上に複雑にしてしまっていることはありませんか？ 複雑なことはなるべくシンプルにすると、大切なことに、もっと集中できるし効率も良くなります。 仕事や生活の中で、必要以上に物事を複雑にしている可能性がある行動をリストアップしてみました。 1. つらい状況から逃げる つらい状況から逃げ出すか、それとも、もっと頑張ってみるかを決めるのはこれ以上ないほど難しい選択です。つらいことには、強硬姿勢で意志は強固に、でも優しい心で取り組みましょう。 2. 信条や価値観を曲げる 自分のありようや信条が行動に反映します。信条に誠実でいましょう。強い信条があれば偉業達成につながるからです。 3. 誤った情報や不完全な情報に基づいて物事を決める 間違った選択をして、初めて物事を決めることの重要性を認識することが多いものです。間違った選択は人生を複雑にして将来
決断力と意志の力を備えた人が実践する8つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
などが、成功している人たちに共通の資質であることは偶然ではありません。 こうした資質を身につけられる方法をご紹介します。実践すればさらに成功をおさめられるでしょう。 1. 過去から未来を学ぶ 過去は貴重です。自分や他人の犯した過ちから学びましょう。 それから、忘れてしまいましょう。 言うはやすく行うは難しですか？ それはあなたのものの見方によります。何か悪いことが起こってしまったら、それは今まで知らなかったことを学ぶチャンスとしてとらえましょう。他人がミスをしたら、それを見て学ぶだけでなく、その人に親切にしたり、許してあげたり、理解してあげるチャンスだと思いましょう。 過去は訓練でしかありません。それによって自分が決まるわけではないのです。起こってしまった悪いことについて、次は正しく行えるようにするにはどうしたら良いかという観点でのみ、考えてください。 2. 人生や未来を完全にコントロール
「真の男」を目指すなら、これだけは守れ！男の掟10カ条 | ライフハッカー・ジャパン
Pick The Brain：最初に断わっておくが、この記事は、強くなりたい弱虫のためのものだ。自分のポテンシャルを出し切れてないと思っている奴、真の男になりたい奴は、よく読むように。 とはいえ、男らしさについてあれこれ語るつもりはない。それはとても主観的なものだからだ。ここではもっとシンプルに、日々の課題に対処できるかどうかを左右する男の特徴について書く。 全てが平均以下だと思っている奴ら。ほんのちょっとの努力をするだけで、おまえらの人生はもちろん、周囲にも大きな変化をもたらすことができる。 ちょっと厳しいことも書くが、気を悪くせずに読んでほしい。 1. 友達には誠実であれ 真の男は、友達に誠実である。これは当然だ。 あまりにも基本的なことだが、時間、仕事、距離、関係が疎遠になるにつれて、多くの奴らがその基本を忘れてしまう。それを言い訳に、お互いをないがしろにするようになっちまうんだ。
『幸せがずっと続く12の行動習慣』から行動習慣が続く５つのコツ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
このブログでは、幸せについて何度か取り上げています。 たとえば、こちらなどです。 『幸福の習慣』人生を価値あるものにする５つの要素【書評・感想】 - 読書で本から学ぶブログ 気になるテーマなのだと思います。そして、昨日はこんな本を読みました。 幸せがずっと続く12の行動習慣 作者: ソニア・リュボミアスキー,渡辺誠,金井真弓 出版社/メーカー: 日本実業出版社 発売日: 2012/02/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 6人 クリック: 36回 この商品を含むブログを見る 幸せが続きやすくなる行動習慣を12個紹介しています。 その12個については読んでもらうとして、そんな行動習慣が続くようになるコツが５つ書かれていたので、こちらを紹介したいと思います。 習慣についてもこのブログでは取り上げています。 『習慣の力』習慣化のループと４つのステップ - 読書で本から学ぶブログ 習
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