気分が落ち着いたり、生産性が高くなると言われる座禅ですが、始めるきっかけってなかなか作りにくいですよね。 本やブログを読んで座禅を始めるのもいいですけど、1回はお寺で体験することをオススメしますよ。 なんといっても、空気感が違います。 呼吸法や座禅の方法もひと通り教えてもらえるのもメリットです。 福岡市内に座禅ができるお寺は10つありますが、開催日や時間はバラバラ。 この記事であなたがいってみたいお寺を見つけ、素敵な座禅ライフを送ってみませんか? 自宅で座禅をする際に、準備しておきたいアイテム記事も書いてます!