「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」をマクロビオティックな観点で読むとどうなるか。以前当ウェブマガジンでは、グルテンフリーの食事法について書かれたジョコビッチの書籍をご紹介しましたが、今回話題になっているこちらの本はどのようなことが書かれているのでしょうか。 私も仕事柄、ヘルスコンシャスな話題において最先端の内容を常に入手すべきだと認識しています。 たとえそれがマクロビオティックな思想と少し違っていたとしても、情報の一つとして常日頃入手するように心がけており、こちらの本も読んでみました。 まずIN YOUの見解を述べる前に、簡単に概要をお伝えしていきたいと思います。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 概要 ▶あらすじ シリコンバレーでIT経営者・投資家として活躍し、経営者として大成功をおさめた筆者。 しかし彼には実は深刻な悩みがあった。 それは肥満と体調不良。 運動をたくさんしても痩せることができない。 肥満なだけなく、頑張ろうとしてもなぜか、頑張れない。 自分
