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「人と同じ風には撮りたくない」撮影歴6年でコンテストに入賞する写真家に絶妙な光を捉えるコツを聞いてみた - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

燃えるような赤が印象的な“彼岸花の群生”を撮影した写真が、妖艶で美しいと話題を呼んでいる。夜明け前の空の下で燃え上がるこの写真を撮影したのは別所隆弘さん（@TakahiroBessho）。奈良県御所市では彼岸花の群生をあちこちに見ることが出来ます。夜明け前、わずかに色づく空の下、彼岸花の妖艶な赤が闇の中にひっそり燃え上がります。#彼岸花 #曼珠沙華 #奈良 #夜明け前 #秋 pic.twitter.com/InF1jbtrCY — 別所隆弘 Takahiro Bessho (@TakahiroBessho) 2016年9月21日夜明け前の空がうっすらと光を帯び、ひっそりと燃え上がる彼岸花の赤を際立たせている。こちらの作品は、月光に照らされた儚げな彼岸花が幻想的で美しい。昨年、スーパームーンと一緒に撮影したという彼岸花。絶妙な光を捉えて撮影する彼に、“彼岸花の群生”の印象的な赤を撮影する

rytich 2016/10/10

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隣人の騒音に耐えられず、とある曲を流してみた結果→効果ありすぎなんですけどぉ～！ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

隣人との「騒音トラブル」について描かれたマンガに注目が集まっています。騒音トラブルに効果抜群!?このマンガを投稿しているのは、らお（@ra0214）さん。アパートの2階に住むらおさんは、1階の住人の「騒音」に悩んでいました。隣人との闘いを描きました。 pic.twitter.com/ZrJjOC1Gfd — らお (@ra0214) 2016年4月5日管理会社に、そのことを何度か伝え注意してもらうも効果はありません。そして、ある日の深夜1階から再び騒音が…。我慢の限界に達したらおさんはスマホでとある曲を再生。スマホのスピーカーを床にあてて曲を流してみたそうです。すると、今まで騒がしかった住人が、ウソのように静かになってしまったんだとか！隣人との「騒音トラブル」を描いたマンガが話題となり、7日の時点で37,700回以上リツイートされていました。大人気ホラーゲームの曲なお、らおさんがスマホで

rytich 2016/04/08

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その発想はなかった！世界のおもしろ「トイレ表示」20選 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

imgur/Accurate bathroom sign 英国で人気の料理人、ダニエル・クリフォード氏は今年に入り、ツイッターである呼びかけを行った。それは「クールなトイレ表示を探しています。どなたか知りませんか？」というもの。これをきっかけに人々の“トイレ表示”への関心がジワジワと高まっている。同ツイートにも、「変わったトイレ見つけた」とのリツイートが。@Midsummerchef love these pic.twitter.com/AWOzVi8Msc— Julie Linley (@JulesLinley) 2016年1月29日@Midsummerchef @marekpeszel pic.twitter.com/DEPj2zKCQJ — Gravity Bottle Shop (@gravity_bottle) 2016年1月29日他にも色々あるのでは？と思い探した結果、いくつか

rytich 2016/03/31

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シャンパンボトルを使ったアート作品を、美術館の掃除夫が誤って清掃する珍事件が発生 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

イタリア・ボルツァーノ市にあるMuseion現代美術館で、今月23日、シャンパンボトルなどを用いた環境芸術作品を、清掃スタッフがオープニングパーティのゴミと勘違いしてすべて捨ててしまうという出来事があった。 300本のシャンパンボトルを使った作品「Where Are We Going to Dance Tonight?（今夜はどこにダンスしに行く？）」というタイトルのその作品（上の写真）は、展示室内に300本のシャンパンボトル、色紙片、タバコの吸い殻などを散らかした環境芸術作品だ。制作者はGoldschmied & Chiariというミラノ在住の女性アーティスト2人組。享楽的な消費文化が全盛だった1980年代のイタリアを表現したものだという。オープニングパーティと勘違いその日は彼女らの展覧会の初日で、ロビーでオープニングパーティが催された。美術館の清掃スタッフは、シャンパンボトルの展示

rytich 2015/10/28

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【知っ得】つら〜い二日酔いの症状を和らげる効果がある飲み物6選 - IRORIO（イロリオ）

いい気分でお酒を飲んだ日の翌日、ひどい二日酔いでベッドから起き上がることもままならず−。お酒をたしなむ人の多くが、程度の差こそあれ、二日酔いの1度や2度経験したことがあるのでは。激しく後悔しても始まらない二日酔い。そんなときのお助けとなる飲み物を紹介しよう。 1. 水症状があまりにも辛すぎて、水以外口にできない、という人もいるはず。そう、二日酔いのときは何をおいてもまずは水を飲むべし。というのも、アルコールには利尿作用があり、二日酔いの体は脱水状態になっている。そして脱水は二日酔い症状の最大の原因となる。できることなら、アルコールを飲むときから十分な水分を摂るのが望ましい。 2 ココナッツウォーター前述したように、二日酔い時は脱水状態にある。その干からびた体の電解質バランスを整えてくれるのがココナッツウォーター。血液に含まれるものと同じ5つの電解質が含まれていて、電解質バラン

rytich 2015/10/18

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喫煙と同じくらい健康ダメージの大きい6つの習慣 - IRORIO（イロリオ）

健康に悪影響を及ぼす生活習慣として、よくタバコがやり玉に挙げられる。確かに、喫煙はがんや心臓病のリスク要因。しかし、何気ない日常習慣の中にも、タバコに負けず劣らず大きな健康ダメージ要因となるものがある。以下の習慣があるという人は、要注意だ。 1. 座りっぱなし長時間座っていることが多い人では、心臓病や糖尿病、がん、うつなどのリスクが高いことが最近の研究で明らかになっている。「デスクワークが多い職業だけど週に数回ジムに通っているから大丈夫！」というものではなく、毎日少しずつでも体を動かすのが大事なのだとか。ウィークデーはデスクワーク、週末はカウチポテト、どこへ行くにも車で移動、というパターンは避けたい。 2. ジュース類をよく飲む炭酸飲料やフルーツジュース、清涼飲料水などには多くの糖分が含まれる。太っていなくても、過剰な糖分摂取は糖尿病や循環器系疾患のリスク要因になる。最近では

rytich 2015/10/12

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筋肉の“若返り”にリンゴの皮とトマトが効くことが明らかに - IRORIO（イロリオ）

歳をとると誰でも筋肉が衰えてくる。その筋力低下の予防にリンゴとトマトが有効であることが、米アイオワ大学の研究で明らかになった。高齢者の体力向上や、転倒防止などにつながり、生活の質向上が期待できそうだ。筋力低下原因のタンパク質に作用研究によると、リンゴの皮と緑色のトマトに含まれる天然化合物に、高齢者の弱った筋肉を若返らせる作用があるのだという。通常、人は加齢とともに筋力が低下してくるが、これはATF4というタンパク質によって引き起こされている。筋力を保つために重要な役割を持つ遺伝子のフォーメーションを、このATF4が変えてしまう。しかし、リンゴの皮や青トマトに含まれるウルソール酸やトマチジンという物質は、このATF4の活性を抑制しする。つまり、筋力の低下や萎縮を防ぐ。 2カ月で筋肉量10％増！研究チームは、こうした効果を高齢のマウスを使って実証。ウルソール酸やトマチジンを餌と一緒

rytich 2015/09/25

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睡眠の質や肌の調子がアップ！プチ断酒で得られる6つのメリット - IRORIO（イロリオ）

ちょっとだけのつもりがついグラスを重ね、気がつけば毎日アルコールを飲んでいる−。お酒好きの人にはよくあることだろう。アルコール依存とまではいかなくても、習慣的な飲酒は生活の質や健康にデメリットをもたらす。二日酔いにならない、肝機能がアップする、浪費の防止以外にも、一時的にお酒をやめることで得られるメリットを紹介しよう。 1. 睡眠の質向上「お酒を飲んだ方がぐっすり眠れる」という人がいる。確かに寝付くのが早くなり、寝付いてすぐの眠りは深い。しかし、その後は脳が「起きている状態」になり、結果として眠りの質は落ちるのだとか。裏を返せば、飲酒しなければ脳をしっかりと休めることができ、睡眠の質が上がるので爽やかな目覚めになる。 2. クリアな肌にお酒には利尿作用があるほか、抗利尿ホルモンの生成を抑制する働きがある。つまり、飲酒で体は脱水状態になりやすく、肌も水分が不足すると老化した印象

rytich 2015/09/14

効果的な断酒法が知りたい

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【服選びの参考に】“色”が人に与える心理的作用7選 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

色には心理的作用があるという。それぞれにパワーを持ち、見る者を元気にしたり、癒したりする。普段、私たちが色を意識することが多いのは服選びのシーン。「パワーオーラを出したい」「クールにみせたい」など、服にまつわる色の作用を紹介しよう。 1. 赤赤は目立つ色だ。周囲の注意、特に異性をひきつける作用がある。専門誌「PLOS One」に掲載された論文によると、女性が勝負服に赤色を選びがちなのは、無意識のうちに自分を魅力的に見せようとしていることの表れなのだという。男性は赤色の服を着た女性にひかれるという別の研究結果もある。 2. 黄黄色は幸せや元気に関係する色。今日はちょっと落ち込み気味...というときに黄色の服を着ると、楽天的思考にもっていきやすいのだとか。 3. 黒数ある色の中で、最もフォーマルに見えるのはやはりこの色。威厳も醸し出すので、ビジネスの場などでビシッと決めたいときは黒を選ぶ

rytich 2015/09/12

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脳の活性化や感情コントロールも！利き手と反対の手を使うことのメリットとは - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

両利きという人も中にはいるだろうが、ほとんどの人が右利きか左利きかに分かれる。これは、生まれ持ったもので（矯正するケースもあるが）、利き手でない方の手を使って日常を送ろうとすると、大変な不都合が生じる。しかし、あえて利き手ではない手を使うことで得られるメリットがあるのだという。脳が活性化利き手の違いは脳の使い方の違いにつながるとされていて、右手をよく使うと左脳が刺激され、左手を使うと右脳が刺激される。では、利き手ではない手を使うとどうなるか。神経解剖学者Jill Bolte Taylor氏によると、左右両方の脳で活性化が認められるのだという。特にメリットがあるのがクリエイティビティの分野。別の専門家、Lucia Capacchione氏は「直感や創造性が高められる」とする。同氏によると、利き手でない手で文字を書いたり絵を描いたりすると、クリエイティビティを司る部分を大いに刺激す

rytich 2015/08/22

歯ブラシとスマホ以外もやってみる

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黒い城と白い城のヒミツ！戦国武将は色彩効果を理解していたことが判明 - IRORIO（イロリオ）

9日放送のTBS『この差って何ですか？』は、黒い城と白い城の「差」を検証。豊臣秀吉、徳川家康ら戦国武将が「色の視覚効果」を利用していたことが明らかになった。日本の黒い城と白い城、その違いは？今年、大規模な改修工事を終え、真っ白な姿がお披露目された世界文化遺産・姫路城。白鷺城とも呼ばれる姫路城を始め、名古屋城、彦根城などが白い城壁なのに対し、熊本城、松本城、岡山城などは真っ黒な城壁だ。この黒い城と白い城の差について、日本城郭史学会・西ヶ谷恭弘代表は、「黒い城は、豊臣秀吉時代。白い城は、徳川家康時代の城」と、キッパリ。関ヶ原の戦いを境に黒白ハッキリ!? 西ヶ谷代表によると、関ヶ原の戦い（1600年）以前に築城された城、熊本城（1588年）松本城（1590年）、広島城（1591年）、岡山城（1597年）は黒い城。それに対し、関ヶ原以降に築城された高知城（1603年）、彦根城（1606

rytich 2015/08/11

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【夏休みはチャンス】デジタル・デトックスをするための5つのヒント - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

そろそろ夏休みを取る人が増えてくる時期だろう。日ごろ、「スマホ中毒かも？」と自覚のある人、自分だけ取り残されるのが怖くて、SNSから離れられない人は、こういうまとまった休みが取れるときに、思い切ってデジタル・デトックスをしてみてはどうだろう？本日はそのためのヒントをご紹介。 1. 期間を設定する漠然と「デットクスしよう」と思うのではなく、現実的な範囲でスマホやパソコンを使わない期間、時間帯をきちんと設定したほうが実行しやすい。何週間も使用しない、連絡を絶つという無理な計画では結局失敗してしまう。夜間だけ、あるいは週末の夜間だけは絶対に使わないようにするというやり方でも、継続するとだいぶ効果はあるそうだ。期間が決まったら、カレンダーやスケジュール帳に書き込むか、印をつけておこう。計画したことを実行に移すには、手を使って「書く」ことが効果的。 2. 宣言する周囲の人たちに、いつからいつま

rytich 2015/08/03

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【酒好きに朗報】洋ナシのジュースが二日酔い防止に効果的との調査結果 - IRORIO（イロリオ）

ラ・フランスやバートレット、ル・レクチエなどの西洋梨。それが二日酔いを抑えるのに効果のあることが、オーストラリアABCで紹介された。梨の抗酸化成分が二日酔いを抑制この調査に携わったのがオーストラリアのCSIRO（Nutrition and Health at the Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization）のマニー・ノークス教授らの研究チーム。オーストラリアABCによれば、彼らは梨の知られざる健康面への影響を調査している時に、偶然お酒を飲んだ後のダメージを和らげる効果があることを発見したという。そして栄養成分を調べた結果、梨に含まれるフラバノールやアントシアニンなどの抗酸化作用を持つポリフェノールが、飲み過ぎた後の症状を抑えることを突き止めたそうだ。お酒を飲む前にジュースにして摂取ただし研究者らに

rytich 2015/08/01

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食べるダイエットの秘密！脳のメカニズムを知れば食欲が抑えられる - IRORIO（イロリオ）

rytich 2015/07/07

体にはよさげ

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透明マントがついに現実に！風景に溶け込む“光学迷彩”が実用段階へ - IRORIO（イロリオ）

カメレオンのように周囲に溶け込み、姿が見えなくなる「光学迷彩」。これまではSF 映画などに登場する未来技術とされてきたが、今やそれが開発されつつある。米軍などの要請で兵士用の「光学迷彩」を手掛けているのは、カナダのハイパーステルス・バイオテクノロジー社。砂漠やジャングル、雨や雪にも対応彼らのホームページによれば、それは「クワンタム・ステルス」と呼ばれ、特殊な素材によって光を屈折させ、周囲に同化。着用した人間の姿や影まで、完全に消すことができるという。下が実際の画像。

rytich 2015/05/12

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「日本語」－世界で最も学ばれている言語7位、母語話者が多い言語10位 - IRORIO（イロリオ）

日本はアジアの端っこにある小さな島国。2010年の国の面積順リストでは、日本は194国中62位だ。一方、2014年のGDP（国内総生産）ランキングでは世界3位に入るなど、経済力の高さでは世界でも知られているが、「日本語」の世界的位置づけもなかなか高位置にいるようだ。世界で最も母語話者が多い国ランキングで10位最も世界で話されている言語は「中国語」（約13億9000万人）。これは人口の多さを考えても納得の結果だ。続いて北インドやパキスタンで話されている「ヒンディー語（含むウルドゥー語）」（約5億8800万人）、「英語」（約5億2700万人）、「アラビア語」（約4億6700万人）、「スペイン語」（約3億8900万人）がトップ5となった。以下は「ロシア語」（約2億5400万人）、インドのベンガル州周辺やバングラデシュで話されている「ベンガル語」（約2億5000万人）、「ポルトガル語」（

rytich 2015/04/27

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ハッカー集団「アノニマス」が、アルカイダやイスラム国に宣戦布告を行う - IRORIO（イロリオ）

1月7日にパリにある風刺週刊紙「シャルリー・エブド」の本社が、イスラム過激派と見られる男たちに襲撃され、漫画家や編集者など12人が殺害された。これを「表現の自由への侵害」として、謎のハッカー集団「アノニマス」のベルギー支部が、YouTube上に動画を投稿し、アルカイダやイスラム国に対して宣戦布告した。おまえらには地球上で安全な場所はない動画のタイトルは「＃Op Charlie hebdo」となっており、画面にはおなじみのマスクをかぶり、フランス語で語る「アノニマス」のメンバーの姿が写っている。そのスポークスマンは動画の中で、アルカイダやイスラム国に対し次のようなメッセージを送った。「われわれはおまえたちを最後の1人まで追い詰めるだろう。そして貴様たちを殺すだろう。おまえらは無実の人々を殺すことを自ら許している。われわれは彼らの死に対する復讐を行うだろう」「世界中のハッカーたちが

rytich 2015/03/26

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メンタルが強い人はやっている！今日からマネしたい4つの習慣 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

世の中には成功する人としない人がいる。何をもって「成功」と捉えるのかは自分の考え次第だが、何にせよ自分自身が納得する生き方・結果を勝ち得るためには、強いメンタルを持つことが大切だ。今日は海外情報サイト「Inc.」から、メンタルの強い人がやっている習慣を紹介しよう。 1．常に行動を自分で完全にコントロールしているのだと考える強い精神力を持つ人は、成功や失敗を人のせいには決してしない。何事も運次第とは言うけれど、出た結果は運命によるものではなく、自分自身の行動から出たものと考えるのだ。成功したら、自分の行動のお陰。失敗したら自分の行いが引き起こしたものと思うべし。 2．過去は今があるための貴重な訓練だったと考える何か悪いことが起こったとき、あなたはそれをどう受け止めるだろうか。メンタルが強い人は、失敗から次に生かすための何かを学ぶ機会だったと考え、前向きに物事を捉えようとするのだ。そ

rytich 2014/08/15

コカイン持ってこい！

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【やってみて】ポジティブな言葉をパスワードに設定すると人生が変わる - IRORIO（イロリオ）

セキュリティー上「ネットで1つのパスワードを使い回すのは危険」と言われている。必要に応じてパスワードを変更するとして、さて、どんなパスワードにしたら良いのだろう？ポジティブなパスワードで離婚も乗り切る上海ベースのアソシエイト・クリエイティブディレクター、Mauricio Estrella氏の話だが、彼は離婚したとき「Forgive（許す）」を含んだパスワードを設定したのだが、「おかげで失恋から立ち直れた」と話す。仕事上1日に何度もパスワードを入力するそうだが、その度に元妻への見方が変わっていき、うつ状態から逃れられたとか。目標達成にも気分が落ち着くと1か月ごとにパスワードを変更し、Quit@smoking4ever（永久に禁煙する）、Save4trip@thailand（タイへの旅行費を貯める）、Sleep@before12　（12時前には寝る）などその月の目標とリンクさせた。

rytich 2014/07/10

似たようなことしてたけど覚えておく必要のあるパスワードにはよい

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幼少期に音楽のレッスンを定期的に受けると「脳力」が上がる！ - IRORIO（イロリオ）

子どもの習い事人気ランキングでは必ず上位に入るピアノ。また、リトミックやその他の楽器のクラスも人気だ。こうした、音楽の定期的なレッスンは、楽器をひくというスキルや音感の向上を促すだけではないらしい。米国の研究によると、幼少期の音楽のレッスンは情報処理能力や記憶力など、いわゆる「脳力」も高めてくれるのだという。脳内の情報処理分野が活発ボストン子ども病院の研究者らが9−12歳を対象に、定期的に音楽のプライベートレッスンを2年以上受けている15人と、音楽関係の習い事をまったくしていない12人を比較した。 MRIを使って脳を調べたところ、音楽のレッスンを受けている子どもでは、前頭前野皮質の特定エリアが活発であることが認められた。このエリアは、情報処理や問題解決などの実行機能を補佐する役割があるのだという。「学習能力を高めることにつながる」研究を主導したNadine GaaB氏は「最近の学

rytich 2014/06/30

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