順調に成長してたのに、急に「伸び悩み」が！でも焦る必要はありません…「プラトー現象」 - 烏は歌う（はてなダイアリー跡地）さて、ボイトレの具体的な方法論から少々離れまして、ボイストレーニングに限らず、色々な努力をしていく上で知っておくと役に立つ心理学用語について少々紹介したいと思います。 ○プラトー（高原）現象 プラトー現象、または高原現象と呼ばれる現象があります。 …高原現象って言葉の響き、なんかちょっと楽しそうですよね、ハイジ的な。 しかし、プラトー現象とはそんな楽しいものじゃなくむしろ大変辛いもので、「挫折」やら「あきらめ」やら「自尊感情の低下」やら…そういった、ネガティブな結果に繋がってしまう場合もあるので注意が必要です。 プラトー現象とは… 学習課題を練習している際に見られる一時的な進歩の停滞期間をさす。原因としては課題に対する動機づけの低下など。 学習 022 非連合学習: 臨床心理学にいるより引用 というものです。 スポーツの練習だろうと勉強だろうと、 １．最初のうちは（程度の差はあれ）「やった
