肩の高さが左右で違うを改善する方法肩の高さが違う人が増えているでもご説明した通り、肩の高さが左右で違ってくる原因は普段の生活習慣によるものが多いです。 鞄の持ち方や普段の癖など様々な原因がありますが、肩の高さの左右違いをそのまま放置していると、身体には歪みが生じ肩こりや腰痛などを引き起こします。 そこで肩の高さ違いなどを予防するためには、ご家庭などで身体の歪みをリセットするセルフストレッチなどを行うのをおすすめします。 また肩の高さが違う方の中には右側が下がっている場合と左側が下がっている場合があります。 セルフストレッチをする前には自分の肩のどちらが下がっているのか先ずは確認をし行うようにしてください。 肩の高さ違い（左右差）を自分で改善する肩の高さが違ってくる原因の多くは、日常生活の中に隠れています。 ですので肩の高さを改善するセルフストレッチをすることも大事ですが、先ずは日常生活の中で身体の歪みを作る様な行動には注意
