レシピ 小麦粉不使用、グルテンフリーのインド風キーマカレーを作りました - 今日のごはんは何にしようかな 以前、キーマカレーのレシピを上げたことが有りましたが、その時の気分でレシピが変わるので、今回は前回と違うレシピで再アップします。 材料（４人分） 作り方 完成 材料（４人分） 玉ねぎ １個 人参 半分 じゃがいも １個 ピーマン ２個 鶏ひき肉 ５００ｇ トマト缶詰 １缶 溶けるチース ５０ｇ オリーブオイル 大さじ２ コンソメ 大さじ１ 塩 適量 コショウ 適量 クミン粉 大さじ２ コリアンダー粉 大さじ２ ターメリック粉 大さじ２ カルダモン粉 大さじ１ その他スパイス （シナモン、ガラムマサラ、チリパウダー、フェンネルその他） 適量 作り方 野菜は全部みじん切りにします。 オリーブオイル、グレープシードオイル、ココナッツオイルなどで野菜を炒めます。今回はココナッツオイルを
