昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ
Hilary Brueck ［原文］ （翻訳：遠藤康子／ガリレオ、編集：増田隆幸） Apr. 29, 2024, 08:00 AM ライフスタイル 441,898 マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もないことが分かった。また腹筋の強化あるいは柔軟性の維持、長距離走のための体力づくりにも最適な方法ではない。 アメリカ陸軍は、体力テストの一つとして数十年間行われてきた｢2分間の腹筋運動｣を2020年末までに徐々に廃止し、代わりに兵士の戦闘即応力の向上により有効なもの、具
アップルが開発した｢GPT-4を凌ぐ｣AIとは…｢ReALM｣はコンテキストを理解する
Katherine Tangalakis-Lippert ［原文］ （翻訳：大場真由子、編集：井上俊彦） Apr. 15, 2024, 07:30 AM テックニュース 9,983 アップルの新しいAIシステム、ReaLM（Reference Resolution As Language Modeling）は、画面上の画像や会話のコンテキストを理解することができる。 SOPA Images via Getty Images アップルの研究者らは、画面上のコンテンツからそのコンテキストを｢見て｣理解する新しいAIシステムを開発した。 このReALM（Reference Resolution As Language Modeling）と呼ばれるシステムは、AIとより自然な対話を可能にするものだ。 ReaLMを開発した研究者らによると、このシステムは、コンテキストの理解において、OpenAIのG
ChatGPTのようなAIを活用して、副業で月数千ドルを稼ぐ人々
ピッチデックとは、スターアップが投資家らに、自社のアイデアを売り込み、出資を募るのに使うものだ。企業の情報と包括的な物語を組み合わせた、スライド形式を取るものが多い。 アップワーク（Upwork）のようなサイトをスクロールすると、勝てるピッチデックを作ってくれる人を探している企業が何百と並んでいる。 OpenAIのテキスト生成チャットボット、ChatGPTと、AIを使ったストーリーテリング・ツール、Tomeのようなテクノロジーがあれば、フリーランサーはピッチデックを量産することができる。 ラリー・ランドストーム（Larry Lundstrom）さんは、アーカンソー州を拠点とする牧師で、週2、3本のピッチデックを作っているとInsiderに語った。価格は1本500～1000ドル（約6万7000～13万4000円）。
【独自】OpenAI、次世代AIモデル｢GPT-5｣の今夏発表を計画。顕著な性能向上と関係者
｢本当に素晴らしい。性能が著しく向上していると思います｣ OpenAIは、いくつかのユースケースについて、同CEOが経営する企業の独自データを使って新たなモデルのデモを披露した上で、自律的にタスクを実行するAIエージェントなど、まだ公表していない開発中の機能の存在も示唆したという。 前出の関係者の一人は、GPT-5の開発段階について、目下トレーニングの最中だと証言する。 トレーニング完了後は社内で安全性テストが行われ、その後さらに｢レッドチーム｣に進む。これは、従業員および社外の第三者に依頼して一般公開前の製品をさまざまな角度から（時に敵対的視点に立って）検証し、脆弱性などの問題点を発見するプロセスだ。 安全性テストやレッドチームにはいつまでに完了するという具体的な期限が設定されておらず、その進捗次第で（現在は2024年半ばが想定されている）リリース計画に遅れが生じる可能性もあるという。
｢お金のない人は夕食にシリアルを｣ケロッグCEOの発言が反発に直面
Grace Dean ［原文］ （翻訳：Makiko Sato、編集：井上俊彦） Mar. 04, 2024, 09:00 AM 国際 ケロッグは、食品価格の上昇にあえぐ人々に向けて、夕食にシリアルを提案している。 だが、同社のゲイリー・ピルニックCEOのコメントは人々に響いていない。 SNSのユーザーはシリアルはもはや安いものではないと言い、CEOの発言をマリー・アントワネットの｢ケーキを食べればいいじゃない｣という言葉になぞらえている。 ケロッグ（Kellogg）は、食品の物価高にあえぐ人々に向けて、手頃な夕食としてシリアルを宣伝しているが、同社のアプローチに喜んでいない消費者がいる。 WKケロッグ社のゲイリー・ピルニック（Gary Pilnick）CEOは、消費者へのメッセージはとてもよく届いていると、先日CNNに語った。 ｢シリアルの夕食はおそらくトレンドになっており、人々は切迫し
インターネットは｢世界を合理的にする｣と思ったら｢クレイジーな人間｣が仲間を見つける手助けをしただけ —— ビル・ゲイツ氏
同氏は、ニュース記事に頼らなくても原告と被告それぞれの主張を調べれば訴訟を理解できることを例に挙げ、インターネットが情報を検索し、責任を持って自分自身の力を高める原動力になると考えていたと話した。 科学の分野でも、特定のテーマに疑問があれば｢記事を読みに行き、そのテーマに関連する全てを見ることができる｣とゲイツ氏は語った。 自身を含むインターネット起業家は、｢ソクラテス式問答｣が活発になることを期待していたのだという。 ただ、インターネットが｢クレイジーな考え｣を持つ世界中の人々によってどのように利用されるかは予期していなかったと話した。 ｢そういう人はたくさんいた。ただ、仲間を見つけることができなかった｣とゲイツ氏は振り返った。 ｢それが今では、デジタルツールがあれば『おお、君もあのクレイジーなことを考えているんだね？ 同感だ！ 皆で集まって団結しよう。自分たちのことはQアノンと呼ぼう』
電撃発表、グーグルが｢全力開発｣した生成AI｢Gemini｣の全貌…ChatGPT超えするか
｢生成AIイヤー｣とも言える2023年も終わりに近づいてきたが、ここにきてグーグルがさらに新しい技術を投入すると発表した。 グーグルは12月7日（日本時間）、生成AI向けの新しい大規模言語モデル｢Gemini（ジェミニ）｣を発表した。 自社のチャットAI｢Bard｣はもちろん、｢Pixel 8 Pro｣をはじめとしたAndroidスマートフォンへの組み込みも進める。 グーグルのスンダー・ピチャイCEOはリリースの中で、Geminiをこう表現する。 ｢賢いソフトウェアというよりも、より便利で直感的な、相談できる専門家または仲間のように感じられるようになる｣ グーグルが本気で取り組んだGeminiとは、どんな存在なのだろうか。
メルカリが｢スキマバイト｣に参入。競合のタイミー社長｢久しぶりにワクワク｣
フリマアプリのメルカリが、単発・短時間の雇用契約を提供する求人プラットフォーム事業を始める。名前は｢メルカリ ハロ｣。2024年春のサービス開始予定だ。 ハロで稼いだ給与は、フリマアプリでの買い物やメルカードの支払いに充てることができる。電子マネーによるデジタル給与払いの準備も進めており、将来的には｢メルペイ｣で直接お金を受け取ることも目指す。 メルカリは13日に記者会見を開き、｢スポットワーカーは1070万人にのぼり、うち3〜4割が正社員として働く傍ら、副業としてスポットワークを活用している｣（担当者）とした上で、事業者は｢申込者が本当に来てくれるのか｣という不安、働き手は｢登録手順が分からない、面倒｣などの課題があると説明。｢フリマアプリを身近なものにした実績をもとに、こうした問題点を解決していく｣と意気込んだ。 具体的には、 事業者・働き手双方の評価が可視化される仕組みを導入。メルカ
イーロン・マスクの伝記作家｢Twitter買収は狂気の沙汰だった。彼には共感性が欠けている｣
Pete Syme ［原文］ （翻訳：仲田文子、編集：井上俊彦） Sep. 15, 2023, 07:30 AM ビジネス 19,625 イーロン・マスクの伝記を執筆したウォルター・アイザックソンは、マスクによるツイッター（現在のX）買収は｢狂気の沙汰｣だったとフィナンシャル・タイムズに語っている。 それは、マスクに｢共感性が欠けている｣からだとしている。 さらにマスクは、人間の感情に基づく広告媒体であるツイッターを、ハイテク企業だと勘違いしていたという。 他人の感情を理解できないイーロン・マスク（Elon Musk）がツイッター（Twitter、現在のX）を買収したことは｢狂気の沙汰｣だった。彼の伝記を執筆した作家はそう考えていると、フィナンシャル・タイムズ（FT）に語った。 タイムの元編集長で伝記作家のウォルター・アイザックソン（Walter Isaacson）は、2023年9月12日
27歳の移民女性が、たった5年間で約2200万円を貯蓄した4つのプロセスとは？ 幼少期の凄絶体験を乗り越えて
パーウィーン・マンダー氏は、移民の両親のもとで長女として育った。その経験が彼女のなかでお金に対する考え方を形作った。 ｢幼いころから、お金がなければ権力、支配力、安全が得られないのだと思っていた｣と彼女はInsiderに語る。｢移民の子供たちの多くにとって、お金は希少な資源であり、生きていくために稼いで使うものだ｣ 現在はミレニアル世代のマネー・コーチをしている彼女も、自身の過去を振り返り、子供のころに家族が自宅を失いかけた瞬間を思い出す。その可能性を告げに銀行員が家にやって来たとき、悲惨なニュースを通訳して両親に伝えたのはマンダー氏だった。幸い、家族は家を失わずに済む方法を見つけたが、この経験が彼女の記憶から消えることはなかった。 ｢私にとって決定的な瞬間だった｣と彼女は言う。 あの日以来、マンダー氏は自分と家族のために富を築いて、二度とあのような不安を味わないようにすると決意した。そし
｢iPhone 15 Pro｣がわかる5つのポイント。チタンボディー、USB Type-CやVision Pro対応動画撮影など
アップルは9月12日（現地時間）、新型スマートフォン｢iPhone 15 Pro｣｢iPhone 15 Pro Max｣を発表した。 9月15日から予約を開始し、9月22日に発売予定。日本での直販価格（いずれも税込）は以下の通り。 iPhone 15 Pro（128GB）……15万9800円 iPhone 15 Pro（256GB）……17万4800円 iPhone 15 Pro（512GB）……20万4800円 iPhone 15 Pro（1TB）……23万4800円 iPhone 15 Pro Max（256GB）……18万9800円 iPhone 15 Pro Max（512GB）……21万9800円 iPhone 15 Pro Max（1TB）……24万9800円 iPhoneのProシリーズは歴代、写真や映像クリエイターなどのプロフェッショナルに向けたモデルになっており、iPho
Twitterはもう再起不能かもしれない。イーロン・マスクは想像以上のペースでTwitterを破壊し続けている
イーロン・マスク（Elon Musk）がTwitter（現在のサービス名は｢X｣）を買収してからまだ1年も経っていないのに、彼のTwitterはすでに、死よりも悪い運命、つまりつながりのないプラットフォームへの道を歩んでいる。 マスクがbotのない、言論の自由の楽園に変えると約束したこのプラットフォームは、これまで以上に不具合、bot、スパムが多くなっている。 2023年5月、フロリダ州のロン・デサンティス知事がTwitterで大統領選出馬を表明した時は不具合のオンパレードで、会社にとって歴史的な瞬間であったはずが大混乱に陥った。リアーナがスーパーボウルのハーフタイムショーに出演していた時など、ニュースになるようなイベントの時でさえTwitterはうまく機能しなかった。 ほかにも、ツイートできる文字数の増加から、今では悪名高い｢レート制限｣（ユーザーが1日に見られるツイート数を制限する措置
たった2年で｢FIRE卒業｣をした男性が語る、早期退職で見失った3つのもの
Hillary Hoffower ［原文］ （翻訳・長谷川圭/LIBER、編集・長田真） May. 04, 2023, 12:00 PM マネープラン 85,968 FIRE経験者のトニーは若くして引退してから2年もたたないうちに、パートタイムで仕事に復帰することに決めた。 トニーはポッドキャストで、FIREには｢人とのつながり、仕事の充実感、そして現金｣の3つの要素が欠けていると語った。 FIREには向き不向きがある——若くして引退することにはいくつかのデメリットがあり、FIRE経験者のなかには、仕事により多くの意義を見いだす人もいる。 FIRE（経済的自立、早期退職）もいいことばかりではない。 少なくとも、37歳で引退したトニー（本人の希望で名字は伏せる）にとっては、いいことばかりではなかった。トニーはソフトウェア開発者として高収入を得ながら支出を切り詰めたため、6桁台半ば（約5000
ChatGPTとBardの対決を超える“事件”。無料の｢StableLM｣登場で｢AIの超民主化｣争いが始まった
2022年に画像生成AIで一大ムーブメントを巻き起こしたStableDiffusion（ステーブル・ディフュージョン）が4月19日、再びAIの世界を興奮の渦に巻き込んだ。 2022年末から爆発的に話題になり、岸田首相までが言及し、先進国首脳会議G7広島サミットの議題にも上がるという、OpenAIの｢ChatGPT｣に対抗する、完全にオープンでフリーな大規模言語モデル（LLM）｢StableLM｣を発表したからだ。 StableLMの登場は、LLM（大規模言語モデル）をめぐるこの半年の激変のなかで、象徴的な出来事だ。 勢力争いは、OpenAIとグーグル、メタ（Facebook）など｢巨大ITの対立軸｣で語られがちだが、今、LLMの世界で起きている勢力争いはそこではない。
ChatGPTで騒いでる場合じゃない。 AI研究者が｢FlexGen｣をゲームチェンジャーと呼ぶ理由
ChatGPTに世間が沸いている。 長年この分野を見てきた者としては｢ちょっと沸きすぎ｣のようにも見える。深層学習を使った会話ロボットは、何もChatGPTが初めてというわけではない。 ところが、世界中が驚かざるを得ないゲームチェンジャーが現れた。 その名も｢FlexGen｣と言う。2月15日に公開された。 特筆すべきは、FlexGenが、ChatGPTなどの大規模言語モデルを｢従来の100倍高速に動かせる｣上に、NVIDIA Tesla T4という、わずか16GBのメモリーしかないGPUでその性能を使えるということだ。 つまり、大規模言語モデルを秋葉原で売っているパソコン程度で動かせる新しいフレームワークが登場したことになる。 このインパクトがどれほどすごいのかを解説してみよう。 目次： ｢Google翻訳｣と｢大規模言語モデル｣は技術的にかなり近い 会話AIの正体とは何か ChatGP
アメリカでは50年間、賃金上昇のほとんどを上位1％が独占…｢静かな搾取｣が｢大退職｣と｢静かな退職｣の原因
1970年代以降、アメリカの実質賃金上昇は停滞し、上昇のほとんどは上位1％が独占している。 データを分析した経済政策研究所によれば、そうした状況は労働者に対する｢静かな詐取（quiet fleecing）｣だという。 連邦準備制度理事会がインフレの緩和に動いていることから、この問題がさらに悪化する可能性もある。 アメリカでは｢静かな退職（quiet quitting）｣の是非が議論されているが、労働者が注目すべき、もうひとつの現象がある。｢静かな詐取（quiet fleecing）｣だ。 この現象のせいで、ミレニアル世代の給料は親世代よりも低くなり、住宅購入がますます手の届かないものになっている。多くの人は、基本的な医療を受ける余裕さえ、なかなか得られない状態だ。その一方で、アメリカのビリオネアの数は、1990年のおよそ9倍になっている。 米シンクタンクの経済政策研究所（EPI：the E
新型iPad miniを2週間使ったら、手放せない文房具になった話
新型iPad mini。高い性能とこのサイズ、iPadOS15の新機能の合わせ技で｢ガジェット文房具｣としての独特の立ち位置になれそうなタブレットだ。 撮影：伊藤有 新型｢iPad mini｣が発売されて約2週間が経った。自分の周囲も含め、300gのコンパクトなサイズ感、iPad Pro並みの十分な性能、最新のApple Pencil 2対応ということで、ここ最近ではM1版MacBook Airに並ぶくらい、高評価する人が多い機種だ。 性能評価は既報の記事に譲るとして、今回はiPad Proユーザー目線でみると、サイズが違うだけでまったく違う使い勝手を提案する製品になっているのが興味深かった、という話を書いてみる。
ツイッターとフェイスブックは、10代の若者の間で全く人気がない —— 最新調査
アメリカでは、ツイッター（Twitter）とフェイスブック（Facebook）が10代の若者に一番人気のないソーシャルメディアであることが最新調査で分かった。 一方、10代の若者が好きなのはインスタグラム（Instagram）やティックトック（TikTok）で、インスタグラムは回答者の81%が｢使っている｣と答えた。 ユーザーをさらに増やしたいと考えているソーシャルメディア企業にとって、10代の若者は財産だ。 若い世代の答え？ 若者の間で最も人気のないソーシャルメディアは、ツイッターとフェイスブックだ。 パイパー・サンドラー（Piper Sandler）は、半年に一度実施している調査｢Taking Stock With Teens｣ の結果を10月5日に発表した。アメリカの10代の若者1万人を対象に、さまざまな業界のさまざまなブランド、サービスについて尋ねたものだ。 その1つが"一番好きな
｢ライバルはマクドナルド｣沖縄発やっぱりステーキが都心進出。コロナ禍でも好調なワケ
吉川慧 , 横山耕太郎 ［編集部］ and 小林 優多郎 ［Tech Insider 編集チーフ］ Aug. 24, 2021, 11:05 AM ビジネス 48,141 沖縄発の人気ステーキチェーン｢やっぱりステーキ｣。現在、店舗数は全国で75店舗（2021年8月現在）。コロナ禍で飲食店が苦境に立つ中でも、着実に店舗数を増やしています。8月2日には吉祥寺、蒲田に続く都内3店目となる芝大門店がオープン。東京都心では初の出店です。 今回は芝大門店のオープンを取材。｢やっぱりステーキ｣人気の秘密を探るとともに、｢ライバルはラーメン店やマクドナルドのようなファーストフード店｣と語る運営会社ディーズプランニング社長の義元大蔵氏（46）に都心進出や好調な業績の背景について聞きました。
｢TikTok売れ｣で30年前の実験的SF小説が3万5000部の緊急重版……メガヒットに出版社も熱視線
アマゾンでは、本の売れ筋ランキングの総合で一時は9位となり、日本文学部門などで1位を獲得。反響を受けて、同作は3万5000部の緊急重版が決定したという。 出版から30年以上が経過した日本文学の巨匠作品に、なにが起こったのだろうか？ TikTokの紹介動画が580万回再生 きっかけは、1人のTikTokユーザーによる動画投稿だ。 TikTokで小説を紹介する動画を投稿している｢けんご（@けんご 小説紹介）｣さんは2020年から動画投稿を行っており、若い世代に人気のTikTokクリエイターだ。 『残像に口紅を』は、話が進むごとに文字が1つ消えていく実験的な小説。使用できる文字が減っていく世界で生きる、一人の小説家の姿を描いている。 けんごさんは7月27日、本著を簡潔にまとめた30秒の動画を公開した。
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