パラパラは肩こりに効果があるか
パラパラの踊りを思い出そう パラパラはわかるがダンスを思い出せない人もいるのではないでしょうか。 パラパラとは、上半身がメイン、下半身は左右移動だけ……という日本発祥のふしぎな踊りである。 足は左右に移動するだけ（2ステップ）。手と腕でパターン化された動きを繰り返す。 手先が重要で、決めポーズのときはバシっと決めるのもパラパラの特徴だ。思い出せない人は動画をご覧ください。 パターンが決まっているので覚えやすく、初心者にもやさしい。さらに腕と手を大きく使う。 これは肩こりの体操としててきめんなのではないか。 踊る前の「肩こり度」を判定する しっかり効果を判定してもらおうと、デイリーポータルZのライターでもある指圧師・斎藤充博さんに来てもらった。 まずはパラパラを踊る前の「肩こり度」をみてもらう。 指圧師モードの斎藤さん。ちなみに私は肩こりがひどく、マッサージにもよく行く方だ。肩を揉まれている
長岡の厳しい風土が生んだ健康法、それがヌンチャク健康法
考えてみれば体を動かすと健康になるので世の中に健康法は数多くある。道路工事の器具で整体をしたり、びっくりするようなものも中にはある。 新潟県長岡市にはヌンチャク健康法なるものを考案したお医者さんがいる。 一体どんなおもしろ健康法なのだろう。見せてもらった。
献血は怖くないし、ちょっときもちいい
しかし、献血をしたことがある人の話を聞いてみると「リラックスできる」とか「ひんやりする」（ひんやりの理由は後ほど判明します）とか「スッキリする」とか、なんだか楽しそうなことをいう人が多い。 なにその気持ちよさげな感想。合法的な手段で得られるものなんでしょうか？（合法です） でも腕に針刺すんですよ？ ときいても「そんなにいうほど痛くない」という。 あー、注射こわい、こわいけど体験してみたい！ アンビバレンツなこの気持ち。嫌いなのに気になる！ 女子高生かおれ。 献血に対しては、そんな気持ちがはちきれんばかりにつのっていた。 話はかわって、当サイトは今年のゴールデンウィーク企画で「はじめての◯◯」というものを行った。各ライターが初めての体験をしてその様子をリポートするという趣向だ。 「じゃあ、ぼくは献血初体験してみます」 献血への畏怖と好奇心がフィフティフィフティとなっていたところに「取材」だか
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
