OmniFocusでポモドーロ法実践 | A-TAK
短いサイクルを繰り返して仕事を効率よく進める ポモドーロ法は25分仕事して、5分休憩を繰り返します。基本的に25分の間は一つの仕事に集中します。25分経ったら5分間頭を空っぽにして休憩し、次の25分に挑みます。25分間は一つの事に集中するので、それだけ効率よく進められるというのが大枠の考え方になります(割り込みが来たら次の25分で対応するかを判断します)。 この5分休憩で脳を休めるので、この時にメール見たり、iPhoneいじるのはあまり良くないらしいです。ぼーっとするか、できれば「睡眠」をとった方がいいらしいです。 煮詰まって、もやもやしたまま帰っている途中で急に良いアイディアを思いついたり、一晩寝て起きると何かに気づいたりするのと同じような効果を狙ってるとのこと。 この五分という時間もなかなか絶妙で、仕事からあまりに離れすぎない感じで休憩できるので、仕事に戻りやすいのもいいですね。 若い
ポモドーロ法用タイマーアプリEggscellent | A-TAK
ポモドーロ法用タイマーアプリEggscellent※Amazonのアソシエイトとして、A-TAK.COMは適格販売により収入を得ています ※本サイトではその他アフィリエイトも利用しております。 OmniFocusのフラグ付きアクションと連携 タイムリーなことに前回、OmniFocusでポモドーロ法を実践する方法について書きました。 OmniFocusでポモドーロ法実践 | A-tak.com ここでは、ポモドーロ法でいう「今日やる事リスト」をOmniFocusのフラグを付けて管理していくと便利だよ、とお勧めしました。 まさにこの運用にはまるのですが、EggscellentはOmniFocusのフラグ付きのアクションを取り込んでリスト表示してくれるので、今からやる事を選んでタイマースタートするというような操作が可能になっています。 以下は、上のバーに常駐したEggscellentのアイコンを
ディグディグでポモドーロテクニック - らっこのじゆうちょう
ポモドーロテクニックというのは、ざっくりいえば「25分集中して仕事をして5分休憩するのを繰り替えすと捗るよ！」という時間管理術です。 たしかにこれをやれば捗るのは分かってるんですが、ついつい25分を超えてしまったり間でサボってしまったりして、うまくサイクルを回すことができないんですよね。 そこで、最近流行りはじめてるiPhone向け穴掘りゲームアプリ「ディグディグ」！ 単純だけど面白くてけっこうハマってしまいます。 https://itunes.apple.com/jp/app/digudigu/id757926910?mt=8&uo=4&at=11ldBU 「何を言ってるんだ、それは仕事をサボる原因じゃないか！」とお思いでしょう。 しかしこのゲーム、ポモドーロテクニックのサイクルを維持するのに絶妙な仕様になってたりします。 ディグディグをプレイするには「スタミナ」が貯まっている必要がある
私の小さな"こだわり" ～タイマー編～ | jMatsuzaki
新タイマー / jetalone 私の愛しいアップルパイへ あなたの周りにも無数にあるでしょう。人に言うほどでも無い自分だけの小さな”こだわり”が。 しかし、そんな物こそあなたの人間性を良く表していたりして、すごぉく興味深かったりするものです。 今日も始まりました私のそんな小さな”こだわり”を紹介するコーナー。今回は「タイマー」編です。 私は仕事をする時には必ずタイマーを使います。職場だろうが自宅だろうが行きつけのバーだろうが、いつだって私の傍らで従順に時を刻んでいます。もちろん今もです。 このタイマーは私が生産性を発揮する為にとても重要でかけがえの無い相棒なのです。 例えるならアレです。「真夜中のカーボーイ」のジョン・ヴォイトとダスティン・ホフマンです。
卒論・修論はポモドーロで決まり！ - yumulog
今年もそういう季節になってきたので、昨年の 卒論・修論(それとES、報告書、blog)をスムーズに書く方法 - yumulog | 社会人博士の日記 の続き的な感じで。 ポモドーロ(ポモドーロテクニック)とは ポモドーロテクニックとは - はてなキーワード 集中して仕事をこなすために、25分毎に時間を区切って仕事をする時間管理術。Francesco Cirillo氏が1992年、自身の勉強効率を上げるために考案した。 手順 1. 25分を1ポモドーロとし、やるべきタスクを1ポモドーロ刻み（25分毎）に分ける。 2. 25分間は、他の事は一切やらず、タスクに集中する 3. 25分経てば、5分間の休憩を入れる 4. 4ポモドーロ毎（2時間毎）に30分程の長い休憩をとる 5. 後は上記を繰り返す 2. の「他のことは一切やらず」がポイント。執筆するぞー、と決めた25分の間は、メールは見ない(通知
ポモドーロテクニック入門：レバレッジメモ - 西尾泰和のはてなダイアリー
「アジャイルな見積りと計画づくり」を読んでから「アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門」を読みなおしてみたら、色々新たな発見があったのでレバレッジメモを作りなおしてみた。 4章以降は読みなおしてみてもあまり面白くなかったので割愛。 前書き 当初は1日に12ポモドーロくらい出来るだろうと思っていたが、現実的には8ポモドーロがせいぜいだった。 ScrumやXPなどでは「イテレーションあたりどれくらいの仕事を完了させたか」を計測する(ベロシティ)。ポモドーロでは1日に「完了させたポモドーロの数」(=連続して25分間集中できた回数)を計測する。ポモドーロは「集中することに集中する」方法論。 1章: 活動は1度に1つ 一度に複数のことをすることはできない 25分で予定したタスクが終わらなくてもそれは失敗ではない。タイマーの音は25分集中したあなたへの拍手。 複雑だとやる気が減る。複雑なタス
Pomodoroテクニックでテキパキ作業を片付ける - Text::Easyhacking
これは良いテクニック。Pomodoroは、時間管理のテクニックの一つで、25分を「１Pomodoro」とし、１Pomodoro → 5分休憩 → １Pomodoro → ･･･と続けていくというテクニックです。個人的には、休み時間はデタラメにやっています。詳しいことは、テクニックについての詳細は、「Pomodoro Technique（ポモドーロ・テクニック）」25分単位で集中する時間管理術 や、The Pomodoro Technique （公式サイト：英語）などを参照。自分は、Androidのアプリを使いながら、Evernoteのチェックボックス・RTMでのGTDと併用して実践中。その中で、Pomodoroテクニックのメリットをいくつか感じたので書いてみます。AndroidとかiPhoneのアプリは有料版もあるけど、無料版で十分だと思われます（たぶん）。ちなみに、Pomodoroという
Shibu's Diary: ポモドーロテクニックでモニタリング力アップ
渋日記@shibu.jp 渋川よしきの日記です。ソフトウェア開発とか、ライフハックを中心に記事を書いていきます。 妹と二人で翻訳した、アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門 が本屋に並び初めてはや2ヶ月ぐらい。最初一ヶ月はずっとアマゾンが品切れ状態で、「在庫が復活したらブログを書こう」と思いつつ、引っ越し、転職などなど、色々盛りだくさんでなかなかブログ更新が止まっていましたが、雪が降って風邪も引いて、Jonoからメールの返信も来ないので久しぶりにブログを書くことにしました。翻訳者として、みなさんよりも一足先に使い始めた効果などを紹介します。 ちなみに、最大で14位まで順位が上がっていたみたい。見てみたかった。 ポモドーロテクニックの効果は集中力だけじゃない ポモドーロテクニックを初めてすぐに実感する効果が、集中力のアップです。Twitterで「ポモドーロテクニック入門買いました！
ポモドーロテクニック：翻訳者からの紹介 — shibu.jp
ポモドーロテクニック：翻訳者からの紹介¶ 仕事の成果というものは、集中力に依存します。レポートの締め切り直前に驚異的な集中力でギリギリ間に合った！といった経験は誰しも持っていると思います。ポモドーロテクニックの成果を簡単に説明すると、この締め切り直前の集中力を普段から引きだそう、というものです。 ただし、それだけではありません。最高のパフォーマンスを発揮した状態(フロー状態)は、目の前のことに集中している状態で、自分の仕事の全体を見て、戦略を立てる時には適しません。ポモドーロテクニックでは、一歩下がって、仕事自体を組み替える、戦略の時間が組み込まれています。柔軟性と全体最適の帽子と、仕事モードのフロー状態の帽子を自由自在にかぶり分けて、最高のパフォーマンスを発揮するという、方法論です。 とてもシンプルな方法で、すぐに効果が実感できるでしょう。また、私自身、GTDと組み合わせたりしていますし
ポモドーロとPDCAサイクル - 西尾泰和のはてなダイアリー
Twitterから転載 僕がポモドーロをうまく使えないケースはもっぱら「気が付いたらタイマーを回していなくて、時計はなんか一時間以上進んでる」だなあ。どう解決するべきなのか？ あと、やらなきゃなーってことを四ポモドーロでコミットしたのにまったく着手しないで別のことしてるとかダメダメなのである。きっと四ポモドーロって見積もり自体が間違っていて、着手して軽いプロトタイプ作って見積もりを直すタスクをやるべきなんだなあ あー。タスクリストだと一日で全部終わらないことに問題がないから評価のサイクルが回らないけど、ポモドーロの今日やるコミットメントは一日の終わりに評価が走るのか。別にやるのが嫌なわけじゃないのになんで着手しなかったのか？それは緊急性がないこと、他に締め切りのあるタスクがあること、… あとはしばらく遠ざかっていたせいで頭から情報が抜けてしまったから思い出すのにコストがかかるのではないかっ
続続ポモドーロ - 西尾泰和のはてなダイアリー
ポモドーロの「1日にできそうだと思った個数のポモドーロをタスクの在庫リストから『今日やること』リストに移動する」ってのを、愚直に言われたとおりにやってみた。2日目。ひとつわかったことがある。 タスクリストにいっぱいいっぱい入っている状態だと、どれからやろうかなーって思うわけじゃない？で、緊急でなくていまいち気乗りしないタスクAがあったりすると明日に、明日に、とどんどん先延ばしになる。なぜなら他にするタスクはいくらでもあるから。 でも、『今日やるリスト』に入れたら、やりたいのから順番にやった後で最後に気乗りしないのが残ってて、かと言って『今日やるリスト』にはそれしか残ってないんだ。先にやったタスクから派生した「あ、これもやらなきゃ」タスクBは緊急ではないので明日やるために在庫リストに入れたからね。ここが重要なところだと思う。タスクAもタスクBも同様に緊急ではない、同程度に重要なタスクなんだ。
ポモドーロ始めました - 西尾泰和のはてなダイアリー
最近まわりで実践している人が多いので「アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門」を買ってみた。 一番目立つ特徴はキッチンタイマーを使って時間を区切ることで一定時間集中するって所だろうけど、まあこれは昔から知的生産性の向上に興味のある人にとっては目新しい話じゃないよね。1992年発行の知的生産性向上システムDIPS(ディップス)でも言及されているくらい昔からある発想だ。 他にも本書には他にも昔からよく知られているいろいろなテクニックが入っている。 タスクレビューが重要 やることのコミットメントが重要 PDCAサイクル 大きすぎるタスクは分割せねばならない タスクに掛かる時間を見積もること、見積が正確であったかどうかのチェックをして見積能力を鍛えること タスクリストが長くなりすぎると見るだけでやる気がなくなってしまう、短く保たねば などなど。 しかしこういうことを頭で知ってはいるのに、
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try monotasking - ポモドーロテクニックを試してみた | まにまにらいだー
Amazon.co.jp: アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門: Staffan Noeteberg (著), 渋川よしき (翻訳), 渋川あき (翻訳): 本