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マシュマロは飲み物ですｗ
写真は昨年の「うめカップ」 今日は美ヶ原でしたね。 みなさん、楽しめたでしょうか。 頑張った方、どうもいまいちだった方も次は野沢温泉上の平ヒルクライム「うめカップ」ですよー！ 7月12日です。 詳細はこちら 梅カップ 野沢温泉上の平ヒルクライム サイクリングベーグルとサイクリングカフェオープンを記念してベーグルプレゼント実施します。詳しくはこのブログでお知らせします。 第1回はナガブロガー限定です。 私の焼くベーグルはモントリオールスタイル。薪の窯で焼くモントリオールベーグルは、日本でもこのマリィ'sサイクリングカフェだけです。 北米のパリとも呼ばれるカナダ東部の都市モントリオールはベーグルで有名です。ニューヨークのベーグルとどちらがおいしいかという議論も交わされるほど。 おしゃれな街のあちこちに２４H営業のベーグル屋さんがあって、薪窯で次から次へとたくさんの手作りベーグルが焼かれています
simple is best（hyh日記） 2009「北信州・山並みロングライド・120Km」
クロスバイク エスケープ（ESCAPE） R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド！ 目標は平均速度 35km/h！最近はランの比率のほうが多いかも!? キーワードは… 家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome （おおぞら自転車クラブ企画）2009「北信州・山並みロングライド・120Km」が昨日行われました。私は地元の祭当番のため不参加でしたが(泣) 参加された皆さん、楽しんできましたかー？ 120km信号のないコースを走るってのは非常に気持が良いと思います。ただし、信号がない分坂がたくさんありますが。過去に楽しく走ったことのあるぐるっとまるごと栄村のコースに似ているとのことなので、私としてはエイドステーションの有無が走り
軽く走る、そしてお気に入り自転車ブログ: asyuu@forest
今日も蒸し暑い1日。家でPCばかりしていてもアカンので、軽くクロスバイクで走ってきた。武庫川CR、仁川を経て仁川台への激坂を登る。あっというまに顔から汗がしたたり落ちる。 新陳代謝がよいのか、汗かきなのか汗がチェーンに落ちていく。 少しでも走れば身体が軽くなる。 そういえば昨年の夏はナイトランを何度かしていた。 今年は暑い夏になりそうだから（暑い夏は好き）、ナイトランもなるべくしていこう。 今日の走行距離【21.12】Km 最近、よく読む自転車関連のブログをいくつか。 ■忘却防止。 http://d.hatena.ne.jp/hatayasan/ 京都北山、比良山系などをMTBで走っておられる。その体力に脱帽。 お若い方なんだろうか。 ■Tasteful Life http://katze-tasteful-life.cocolog-nifty.com/blog/ 北摂など関西の林道を縦横
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白山一周ライド、再び - It's a Time to Ride ! -自転車に乗ろう
