特定健診結果の見方・読み方｜菅原医院
ここでは、健診結果の読み方をお話しします。ぜひ、知っておいてほしいのは、今回の結果だけで判定するもではなく、過去の結果と比較して、どのように数値が変化してきたのかを観察することが極めて重要だということです。糖尿病を例にとると、発症する10年くらい前から、正常範囲内であっても、少しずつ数値が上昇しているケースが少なくありません。前年と比べ体重が増えた場合も、血糖値、中性脂肪値や尿酸値、γ-GT（γ-GTP）値、GPT（ALT）値などが正常域であっても増加していることがしばしばあります。基準値を1超えたから突然病気になるというわけではありません。基準値の上限（あるいは下限）に近い場合は注意する必要があります。検査の異常値がどのような生活習慣と関連し生じているのかを考え、生活習慣を改善していくことが必要ですので、その点にも触れるようにしています。 もう1つ重要なポイントがあります。健診は通常空腹
日本動脈硬化学会－公式サイト－
コレステロールとは何ですか？ 脂質の仲間です。脂質にはコレステロールのほかに中性脂肪（いわゆる脂肪。トリグリセライド）、リン脂質（レシチンなど）、脂肪酸（リノール酸、EPAなど）などがあります。 コレステロールは、からだのなかでどのような働きをしているのですか？ コレステロールは全身の細胞膜の成分になります。 ホルモン（男性、女性ホルモン、ステロイドホルモンなど）やビタミンDの原料となります。 胆汁酸の原料となり、食事の脂質やビタミンの吸収を手助けします。 これらは生命の維持になくてはならない物質で、細胞の働きの調節や栄養素の吸収などに関わっています。ただし、コレステロールはエネルギー源として使用されることはありません。 食事から取り入れるコレステロールはどれくらいですか？ コレステロールは、主にわたしたちの肝臓で作られています。体内で作られたコレステロールを「内因性コレステロール」といい
動脈硬化学会声明 「コレステロール値、食事で変わらない」 生活習慣全般の改善を（1/3ページ）
脂質の量と質考えた食事を 心筋梗塞など動脈硬化のリスクを高めるとして悪者扱いされてきた食事のコレステロール。健康のためにこれまで摂取が制限されてきたが、厚生労働省が４月改訂の「食事摂取基準」でコレステロールの基準を撤廃した。日本動脈硬化学会も今月、「食事で体内のコレステロール値は変わらない」との声明を発表した。同学会は動脈硬化を防ぐには食事を含め運動など生活習慣全般の改善が必要と指摘している。（平沢裕子） ◆血中濃度は体内調整 コレステロールは脂質の一種で、細胞膜の重要な材料のほか、ホルモンや胆汁の原料としての役割も担う。健康診断で「コレステロールが高い」といわれるのは血液中のコレステロールのことで、濃度が高いと血管の内側に脂質がたまって動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などのリスクが高まるとされている。 これまで食事に含まれるコレステロールを制限すべきだとしていたのは、血中コレステロールに
心臓病予防編 大豆たん白質はなぜコレステロールを下げるのか｜大豆たん白質の健康知識｜大豆で健康｜不二製油株式会社
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女性化乳房とは?【原因・治し方・保険との関係】
※コラム後半ではさらに女性化乳房の症例をご紹介しております。 ▼【症例アリ】女性化乳房の治療は脂肪吸引でキレイな仕上がりへ 女性化乳房症の原因 女性化乳房は原因によって治療法が異なるとお話しました。ではその原因は何なのか？ 女性化乳房症の原因は主に二つあります。乳腺の発達と、脂肪の蓄積です。 男の乳腺が発達して引き起こされるものは、「真性女性化乳房」と呼ばれます。その要因はいくつか考えられますが、代表的なものをあげるとすれば、ホルモン異常（女性ホルモンの増加）と薬の副作用でしょう。女性ホルモンは、通常は肝臓で分解されます。よって肝機能が低下すると女性ホルモンが増加し、その結果、乳腺を発達させることがあるのです。また、思春期や更年期などにホルモンバランスが乱れると、胸部が膨らむことがあります。さらに、高血圧の治療薬である『アダラート』や育毛薬の『プロペシア』など、一部の薬には女性ホルモンとよ
皮下脂肪の落とし方は脂肪燃焼のメカニズムを理解しよう | ダイエットなら美wise！
1_1.皮下脂肪と内臓脂肪の違い 人の体内の脂肪は大きく分けると２種類あり、「内臓脂肪」と「皮下脂肪」があるというのは、皆さんご存じかと思います。 男性に付きやすい傾向のある脂肪です。 内臓の位置を正常な位置に保ったり、内臓を衝撃から守る働きをします。 有酸素運動などで比較的燃焼しやすい点が特徴です。（皮下脂肪よりもアドレナリンなど各種ホルモンへの感受性が高いため、生活習慣の改善による効果が皮下脂肪よりも内臓脂肪の方が効果が表れやすい傾向があります） 生活習慣病の元のなるなど健康への影響が大きい脂肪です。 女性に付きやすい傾向のある脂肪です。（女性ホルモンの働きにより、皮下脂肪がつきやすくなります） お腹のお肉などを掴んでつかめるお肉が皮下脂肪です。 内臓脂肪よりも時間をかけて付いて行き、なかなか落ちづらい点が特徴です。（皮下脂肪には毛細血管が発達しておらず、代謝されにくいため、必然的に内
脂肪燃焼のメカニズムを知っていますか？
脂肪は燃やして減らすもの！ということはなんとなく知っていても具体的にどういうことなのか知らない人も少なくないはず。脂肪燃焼のメカニズムを知って、筋トレやダイエットの効果アップを目指しましょう。 体のお荷物と言われる脂肪とは 余分なお肉＝脂肪、という概念は誰もが持っているかもしれませんが、その正体について、よくわからないという人がほとんどではないでしょうか？ 脂肪細胞といってもすべてがお荷物なわけではありません。 脂肪細胞には「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」の二種類があり、それぞれ違う働きを担っています。脂肪の働きの違いについて解説します。 一度できたらなくならない？白色脂肪細胞について 一般に「脂肪」として認識されているものです。 この白色脂肪細胞は、体内で使い切れず過剰となったエネルギーを中性脂肪として蓄える働きがあり、いわゆる脂肪太りの原因となる細胞です。皮下や内臓の周囲に多く存在し
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千里中央駅前クリニック 内臓脂肪が多いとなぜいけないの？