本日の記事は、いつものレビュー翻訳より軽めの内容です。 「日本に住んで、日本食を食べるだけで痩せられるものなんだろうか?」 こういう素朴な疑問を持ったアメリカ人男性に対して、日本滞在経験のある外国人が実際はどうだったのかを答えるスレッドがあったので、これを翻訳してみました。 アメリカでは、「肥満」と見なされるBMI 30以上(身長170cmなら体重86.7kg以上、160cmなら76.8kg以上)の人が33.8%もいるのに対し、日本では3.9%しかしません。この圧倒的な格差を見ると、「日本食が痩せるカギなんだろうか?」と思ってしまうのも無理ないかもしれませんね。 さて、彼はどのような答えを得られたのでしょうか? ↓以下に海外からの書き込みを翻訳してお伝えします。 翻訳元: japan-guide.com ● スレ主 男性 アメリカ 日本食が世界で最もヘルシーな食事の一つであることは知って