ハッカ油の季節、今年も来ました - インターネットの備忘録
今年もハッカ油、はじめました - インターネットの備忘録 ハッカ油と手ぬぐいで作るひんやりシート - インターネットの備忘録 ハッカ油は冬でも活躍できる子だった - インターネットの備忘録 ハッカ油、夏以降 - インターネットの備忘録 ハッカ油を使ってみて感じた気をつけたいポイント3つ - インターネットの備忘録 まあ今年もそんな季節なんでね…ということで。 北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー【HTRC3】 出版社/メーカー: 北見ハッカ通商 発売日: 2008/01/28 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 2人 クリック: 43回 この商品を含むブログ (10件) を見る わたし買ったのこれ↓です 北見ハッカ通商 ハッカ油セット 10ml スプレー+20ml 【HTRC3】 出版社/メーカー: 北見ハッカ通商 発売日: 2012/08/15 メディア: ヘルスケア&
リーダーは「脳の上手な使い方」を身に付けよ
マインドマップの発明者であり、脳と学習の世界的権威。ＢＰ(ブリティッシュ・ペトロリアム）、ＢＡ(ブリティッシュ・エアウェイズ）、マイクロソフト、ウォルト・ディズニー、ボーイングなどの国際的大企業でアドバイザーを務め、世界各国の政府機関・教育機関で講演を行っている。2008年にはアメリカ創造性協会から生涯にわたる創造性開発への貢献を称える賞を授与された。著書は100冊以上、33の言語に翻訳され、150ヵ国以上で出版されている。主な著書に『ザ・マインドマップ』『仕事に役立つマインドマップ』『勉強が楽しくなるノート術』（いずれもダイヤモンド社）など。 マインドマップ・リーダーシップ 脳の潜在能力を目覚めさせる画期的なツール、マインドマップ。その発明者であるトニー・ブザン氏は世界中で開かれる講座で教え、日本もたびたび訪れている。2013年11月の来日時に、マインドマップによるリーダーシップについて
すでに締め切りを過ぎてしまった長期計画にこれから手をつけるときに読むといい本 | シゴタノ！
すでに締め切りを過ぎてしまった長期計画にこれから手をつけようというのに、本を読んでいる場合でしょうか？ 当然そうではありません。しかしすでに締め切りを過ぎてしまった長期計画に手をつけるというほど、やりきれないことはありません。 合理的に考えるなら「とにかく手をつけて、関係者に謝罪し、何とか受け入れてもらう」といったあたりがベストです。しかしこの見通しはあまりに暗く、人はそんなに合理的ではありません。ここで合理的に行動できるくらいならば、そもそもこのような自体になってはいないでしょう。 私たちは何にエネルギーを使っているのだろう？ ここで紹介したい本は、この本です。 このような話はけっこうあります。こうした本を忌避する人の気持ちもわかります。でも人はおよそ本を読むとなると、構えすぎると思います。予備校のパンフレットでも読むつもりで読めば、そんなにシリアスにならないでしょう。 この本の出だしは
なかなか進まない仕事は●●の単位で分割する | シゴタノ！
なかなか進まない仕事はとにかく分割する。これに尽きるのではないかと思います。冒頭のイラストのように行く手を阻む絶壁を簡単に飛び移れる小山群に分割するわけです。 「イメージはわかるけど、具体的にはどのように分割すればいいの？」 という疑問が生じるかもしれません。 目安は次のとおりです。 分割する目安は動詞が１つだけ入っていること つまり、動詞の単位で分割することです。 この点については、『スマホ時代のタスク管理「超」入門』で以下のように解説しています。 実は「上司に企画案をメール」というタスクはそもそも問題をたくさん抱えています。 1．タスク名が動詞形になっていない 2．１つのタスクの中にやることが複数個入っている 3．期限がハッキリしていない この中で３についてはそもそも知らされていなかったと言うことでしたが私達は「期限がハッキリしない仕事は先送りにしようとする」傾向がありますから覚えてお
最近の自分がどんな活動に力を入れているのかを簡単に把握する方法（「色つき星取表」を使う） - 結城浩のはてなブログ
背景 毎日たくさんの活動をしている。 問題 毎日があわただしくて、自分がどんな活動に力を入れているのか把握できていない。 詳細よりも全体像を把握したい。 制約 把握のためによけい忙しくなっては無意味である。 解法 以下のような「色つき星取表」を使う。 詳細 スプレッドシートを一つ用意する。 左端には縦に毎日の日付を入れておく。 上端には横に自分の活動を入れておく。 ある日にある活動を行ったら、対応するセルに次のように数を入れる。 1: とにかく少しでも着手した。 2: ふつうに活動した。 3以上: かなりがんばった。 数はあまり厳密にしない方がいい。 スプレッドシートの機能を使って、1, 2, 3以上のそれぞれに自分でわかりやすい色を付ける。 おすすめの色分けは、1 < 2 < 3以上の順で変化が分かるようなものがいい。 あとはその表をじっくり見ればよい。 結果 自分の活動を広い視野でなが
手を動かして、情報を咀嚼すること | シゴタノ！
何かを考える際、まっさきに取り出すものといえば、やはり紙とペンですね。 記事の最後に追記していただきましたが、以下の記事を読んだときに、ふと紙とペンを取り出したくなりました。 » Evernoteを使って「いつかやりたいこと」からプロジェクトを掘り出す手順 前後編の記事を一通り読んでみると、「ふ～ん」という感じはするのですが、腑に落ちるような感覚はありません。もう一度最初から通して読んでみると、それが「ふんふん」という感じになります。それでも納得感100％には届きません。 そういう時には、自分の手を動かすのが一番です。 こんな感じで、自分の手を動かして情報をまとめたところ、「ふむふむ」という一歩踏み込んだ納得感が得られました。ここまでくれば、「なるほど」と膝を打つことができます。 情報が咀嚼できたわけです。 図解からの二つの発見 こうして図解してみると、全体像が把握できるだけでなく、一つ上
手羽先、ハンバーガー、スパゲティ……“きれいに食べるのが難しい”メニューの攻略法 - はてなニュース
ハンバーガーや骨付き肉を食べるとき「人前だとかぶりつくのをためらってしまう……」という人も多いのではないでしょうか。そんなときは、なるべく“手や口を汚さない食べ方”を試してみましょう。魚やスパゲティなど、“きれいに食べるのが難しい”メニューをうまく食べるコツを紹介します。 ■ 手羽先や手羽元、骨付き肉をきれいに食べたい！ ＜専門店が教える手羽先の食べ方＞ ▽ 手羽先の食べ方 | 風来坊【公式】元祖手羽先唐揚！名古屋名物をどうぞ 愛知県を中心に展開するチェーン店「風来坊」のサイトでは、手羽先のから揚げを上手に食べるコツを4通り紹介。先に骨を取り除いてしまう食べ方や、左右に分けて1本ずつ食べる方法などを、写真付きで分かりやすく説明しています。 ＜カレーの中の手羽元、どう食べる？＞ ▽ 手羽元を女子力高そうに食べる方法を教えてください。 今日のラ… - 人力検索はてな 上記のエントリーで紹介され
「１日に２つだけの ToDo を装填する」のが意外に効果的
「最も大事なタスクを最初に実行する」 「『大きな石』のタスクを先にこなすことで少ない手数で最大の効果を」 といった標語ではなかなか現実に物事が片付かないと思ったことはないでしょうか？ ToDo の不思議と言ってもよいのですが、「一番大事なタスク」はなかなか一目ではわかりません。GTD をしていてもわかるように、ToDo に入れるものののほとんどは粒度の細かい「せわしい」タスクであって、本当に重要性が高いものはそこから梳いて見つけ出さなくてはいけないのです。 ToDo をむやみに長くして、ただ忙しくしていることをいいわけにして本当に大切なタスクを実行していない状態に陥るくらいなら逆に一日に実行して良いタスクの数を制限してみてはどうだろう？ そう考えたのが、WorkAwesome で紹介されていた Janna Marlies Santoro さんの「ToDo ２つルール」です。 実行するプロジ
スナック菓子の袋がスナックボウルに早変わり | ライフハッカー・ジャパン
友達が家に遊びに来た時、夜更かしの時など、スナック菓子を食べることありますよね？訳者は以前、ポテチのキングを決めるべく、友人たちと夜通し20袋ほど食べて、翌日肌荒れがえらいことになった経験があります。 さておき、多人数でスナック菓子を食べる際など、ボウルに出すと便利な時ありますよね。しかし、わざわざ購入するほどのものではないと、自宅に用意していない方も多いかと思います。では、買わずに作ってしまいましょう。何も準備は必要ありません。スナック菓子と、それの入っている袋さえあれば、すぐに作れます。 どうして今まで思いつかなかったんだろうというくらい、作り方はカンタンです。記事冒頭の画像の通り、スナック菓子を開けて、スナック菓子の底の方（開封していない側）を内側へ何回か丸め込むだけです。丸め込むことで、袋が立つようになります。食べ進めると同時に丸め込んでいけば、まだ入っていると思って手を突っ込んだ
便利なカット野菜はすごく高い！ | ライフハッカー・ジャパン
忙しい時にスーパーで買い物をしていると、便利なカット済みのレタスやリンゴを選んでしまいがちですが、節約術などが書いてある「The Simple Dollar」のブログによると、この便利さのために、ものすごく高いお金を支払っているようです。 The Simple Dollarのライターのトレントさんが、レタスやリンゴを切るのに一体いくらかかっているか、計算してみました。すると、そのために払っているお金はなんと、1時間あたり80ドル！（24日現在、1ドル=91.04円）とのことです。 以下がトレントさんの談です。 例えばカット済みのリンゴ。カットされていない、好きな種類のリンゴを買うなら、１ポンド（約454グラム）で1.29ドルだけ。ところが、カット済みのリンゴだと１ポンド4.76ドルもかかる。これは1オンス（約28グラム）の袋が、1.19ドルだったことから計算した結果だ。 僕の場合は、家にリ
オフィスで自分をリブートするのに役立つ10の心がけ | ライフハッカー・ジャパン
本日もお疲れ様です。 mixiに｢勉強しようとすると掃除が始まる｣というコミュニティがありますが、確かにしっちゃかめっちゃかなデスクや汚部屋ではリラックスどころか、仕事の生産性も上がりません。やらなきゃいけないことがあるときに限って予め予防線を張る...。セルフハンディキャッピングの経験はありませんか。 明日は、より効率的に働くための10の心がけをZen Family Habitsのエディター、Sherri Krugerさんが教えてくれています。これで、リブート(再起動)後もスムーズに作業へ移行できるようになるかも。 ブログ｢Unclutterer｣からざっくりご紹介: 家は毎晩リセット 5分から10分、サクッと片付けるだけでも効果的。完璧を目指さない。先送りを防ぐコツは、終わらせようとしないこと。 本や細々としたモノを片付けたり、食器をキッチンに戻したり、ジャケットを掛けるなどでOK。
ファイリングからiPhoneアプリまで！効率アップの名刺管理術 - はてなニュース
人からもらった名刺、あなたはどんなふうに管理していますか？必要な名刺がすぐに見つからなかったり、名刺はあっても「どこで会った人なのか分からない…」という状況は避けたいですよね。今回はせっかくの名刺交換を無駄にしないために、アナログからデジタルまで、様々な「名刺の管理術」をご紹介します。 ■アナログ派が多数、でも気になるのはデジタル？ 名刺管理にも様々な方法があります。他の人は一体どんなふうに名刺を管理しているのでしょうか？ ▽忘れる人と忘れない人の名刺管理方法:マーケティング - CNET Japan 20代〜40代の男女を対象に行われたこちらのアンケート結果によれば、最も多かったのは「名刺ファイル・名刺ホルダー」、続いて「名刺整理箱」を使うという方法。一方で理想的な名刺の管理方法については、「名刺管理ソフト」という答えが多く、「使ったことはないけれど興味は持っている」という人が多いようで
脳を最適化する5つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
コンピューター内部の情報というものは、規則的には並んでおらず、小さな断片が任意の位置に、バラバラに存在しています。それらがバラバラの状態でたまってしまうとパフォーマンスが上がりません。そのため、定期的に整理整頓、最適化してあげる必要があるわけです。今回の記事では、わたしたちの脳、思考にも同じことが言えるのではないかという話をご紹介します。 ブロガーのDragos Rouaさんは、私たちの脳をコンピュータにたとえ、脳の最適化とは、つまり、頭の中に散らばっている情報を整理整頓して、引き出しやすくするということと書いています。それには、以下の５つのステップを踏むと良いそうです。 1. 重点の設定 これから旅行に行く人、大きなプロジェクトを控えている人、何か新しいことを学ぼうとしている人、そういう方々。まずは今から数日、数週間の間、何を重要視して行動するかを決めましょう。それが重点の設定です。ここ
mindhacks.jp - このウェブサイトは販売用です！ - mindhacks リソースおよび情報
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思考を整理する「メタ・ノート」習慣を始めよう！ | シゴタノ！
By: scottjacksonx – CC BY 2.0 あけましておめでとうございます。正月も三日目ですね。新しい年に向けていろいろ計画されている方も多い事でしょう。計画だけではなく実現したい事や、少し考えてみたいアイデアなども思いつかれたかもしれません。 去年に手持ちの情報を整理してさっぱりされた方は、今年一年の自分の思考を整理していくために「メタ・ノート」を作る習慣を設けてみてはいかがでしょうか？ メタノートって何？ メタ・ノートは『思考の整理学』の中で著者の外山氏が自分の考えを深めるために使われていたノート方式の事です。 » 思考の整理学 (ちくま文庫)[Kindle版] 複数のノートを使い、情報を時間的・文脈的に別の視点から見ることで、深みのあるアイデアを作ることができます。 ファストフード的アイデアと熟成的アイデア 一般的に新しいアイデアは古いアイデアの組み合わせである、とい
ビリっと伝線しちゃったパンストを再利用する20の方法 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
生活情報系ブログメディア「Wise Bread」では、伝線するなどして使わなくなったパンストを再利用するちょっとしたコツとして、以下の20の方法を挙げています。 1. ラッピング用ペーパーを収納する。シワにならずにコンパクトに保存できる。 2. 浴室の石けん用ネットに使う。 3. 家庭菜園で、トマトなどの支えに使う 4. 猫砂（キャットリター）をつめて、靴やカバン、衣類の側に置き、湿気取りとして使う 5. たまねぎ・ニンニク・ジャガイモなどの収納ネットに使う 6. 芳香ポプリを入れ、サシェとして使う まだまだ続きます。 7. 綿などを詰めて、枕やぬいぐるみにする 8. 伝線した方の足を切り、組み合わせて二重履き用に使う 9. ピーナッツの収納ネットに使う 10. バンジーコード（伸縮性のあるロープ）として使う 11. 洋服についた糸くずやペットの毛取りに使う 12. タイル磨きに使う。傷が
牛乳がたやすく吹きこぼれてしまうワケとその対処法 | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー過去記事「家でカフェラテが飲める、超簡単なスチームミルクの作り方」をご覧になり、「あぁ...あったかいミルク、飲みたいな～」としみじみ思った読者さん、いらっしゃいませんでしたか？ほんわかと甘いミルクが五臓六腑に染み渡ると、しばし寒さを忘れて癒されますね。しかし、意外に失敗しやすいのが牛乳の温め。目を離したスキに吹きこぼれ、レンジ周りが惨事に、なんてことも...。 フード系ブログメディア「thekitchn」の記事では、牛乳が吹きこぼれるメカニズムについて説明しています。牛乳は、温められると表面から蒸発しはじめ、この泡のまわりに、熱で変性した脂質やたんぱく質が集まり、膜ができます。さらに加熱を続けると、この膜の下で次から次へと泡が増え、膨れ上がり、ついにはふきこぼれてしまうというわけ。 では、これを防ぐためにはどうすればよいのでしょう？ 確実なのは頻繁にかき混ぜること。こうすれ
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ウェブアプリをアドレスバーから操作するための8つの例＋α | ライフハッカー・ジャパン
http://www.mindhacks.jp/2010/06/post-2520
http://www.mindhacks.jp/2010/03/post-2199