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健康と考え方に関するueno541130のブックマーク (2)

  • うつの原因になっている学習性無力感から抜け出す2つの考え方 - 脱貧困ブログ

    学習性無力感という言葉を知っていますか? 調べてみると、こんなふうに書いてありました。 学習性無力感とは、努力を重ねても望む結果が得られない経験・状況が続いた結果、何をしても無意味だと思うようになり、不快な状態を脱する努力を行わなくなること。 もう少し、具体的に説明するために、ちょっとエピソードを語らせてください。 それは、ある犬のエピソードです。 ある実験がありました。 鎖につながれている犬に、床から電気ショックを与え続けます。 当然、犬は嫌がり、なんとか鎖をちぎろうとしたり、逃げようとしたりして、暴れます。 そのような事を数十回くり返します。すると・・・犬は電流に対する抵抗を諦めるようになります。 その後、犬の鎖を外します。そして、電気ショックを与えます。もちろん鎖はないので、その場から逃げ出せば、電気ショックからも逃げられます。 しかし、犬は逃げません。電気ショックを受け続けます。

    うつの原因になっている学習性無力感から抜け出す2つの考え方 - 脱貧困ブログ
    ueno541130
    ueno541130 2016/12/03
    気分が下向いてるときは頑張って自分を褒めてみます。
  • 何が子どもの性別を決め、子どもの性別はあなたの人生をどう変えるのか

    by Thomas Hawk 人の生活における幸福・健康・考え方などに関しては「運動を行っていたから健康になったのか、それとも糖質を制限したから健康になったのか」など、原因と結果があいまいなことが多くあります。では、人の性別についてはどうなのか?ということで、「何が生まれてくる子どもの性別に影響を与え、生まれてきた子どもの性別がどのように両親に影響するのか」という相互作用についてが科学系情報サイトのNautilusにまとめられています。 Stress Gives You Daughters, Sons Make You Liberal - Issue 31: Stress - Nautilus http://nautil.us/issue/31/stress/stress-gives-you-daughters-sons-make-you-liberal-rp 1973年、アメリカの進化生

    何が子どもの性別を決め、子どもの性別はあなたの人生をどう変えるのか
    ueno541130
    ueno541130 2016/06/01
    読んでみてびっくり。そんなふうにきまるものなのかな。
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