朝ごはんは食べた方が断然効率良い！元気の源おすすめ「ご飯、パン、シリアル」
朝ごはんは食べた方が断然効率良い！元気の源おすすめ「ご飯、パン、シリアル」 - ippin（イッピン）
朝ごはんは食べた方が断然効率良い！元気の源おすすめ「ご飯、パン、シリアル」
なぜ「朝食は1日で最も重要な食事」と言われるようになったのか？
by m01229 「朝食を抜くのは体に悪い」と言われたり、「朝食に食べるといいもの」について論争が起こったりと、朝食は健康と関連して語られることの多い話題です。「昼食に○○を食べるのは体にいい」と言われることは少ないのに、なぜ朝食だけが「1日で最も重要な食事」としての地位を確立しているのか、データ解析サイトPriceonomicsが秘密に迫っています。 How Breakfast Became a Thing http://priceonomics.com/how-breakfast-became-a-thing/ 朝食の重要性が大きく取り上げられるようになったのは、1944年に行われたシリアルを販売する会社のキャンペーンが始まり。「Eat a Good Breakfast—Do a Better Job(いい仕事をするには良い朝食をとろう)」と名付けられたキャンペーンでは、ラジオで「栄
受験生ママ、賛否両論覚悟！でも意外と勉強に効果アリの【1分で出せる超手抜き朝食】｜スタディサプリ中学講座
毎朝、子どもにきちんとゴハンを出せていますか？ 「朝は忙しくて…」、「低血圧だから…」、「つい寝坊しちゃって…」 わかります。誰しもパーフェクトヒューマン（完璧人間）ではありませんからね。 受験を控える子どものことを思えばちゃんと朝食は食べさせた方がいいのはわかっていながらも、365日、毎日欠かさずに出すというのはけっこう難しいことだと思います。 「私は毎朝、ちゃんと朝ゴハン作ってますよ！」という“きちんとママさん”からすれば手抜きに思えるかもしれませんが、今回はあえて批判の声を覚悟で【1分で出せる超手抜き朝食】を10品ご紹介します!! 和食も洋食も！超簡単系5品 納豆ご飯 「時間がない日の朝は、昨日の残りもののご飯に納豆をかけるだけ。子どもが納豆好きなので、つい手抜きしちゃうんですよね（苦笑）。でも納豆の“グルタミン酸”は集中力を高めてくれる働きもあるって言われてるので、悪くないかなと」
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