悪いことが続いてネガティブな感情でいっぱいなので、少し吐き出します - イケメン息子とぐうたら猫の成長見守りブログ
皆様、こんにちは。 どうも最近はネガティブなブログの内容が続きます。 私のブログは自分のストレス解消なども目的に含めているため、気が乗らないのに無理してテンション高くブログを書くってなかなか難しいんですよね。だからある意味でブログのテンションを見れば私のプライベートがうまくいっているのかどうなのかというのがわかったりします。 4月というのは会社で新しい年度の始まりということでバタバタする時期でもあるのですが、そんな中で少しずつ妻の仕事の負担が肉体的にも精神的にも増え、スタミナが切れかけています。 仕事から帰って家で聞く妻からの愚痴が苦痛で仕方ない - イケメン息子とぐうたら猫の成長見守りブログ 数日前にこんなエントリーを更新したのですが、家庭で決めた愚痴禁止のルールを破ってまで私に愚痴を言ってくる時点でもうかなり限界に達しているということです。 私は私でネットの海にそのストレスを吐き出しな
ネガティブな人間と一緒にいると自分もネガティブになるどころか健康面で悪影響を及ぼすことが判明 : カラパイア
口を開けば不平不満と言い訳ばかり。会話は常に「でも、だって」と逆説の接続詞から始まる。いわゆるネガティブタイプの人間はどこにでも存在する。 ただ存在する分にはかまわないのだが、彼らはそのネガティブな思考を伝染させていると知ったらどうだろう？常に前向きでありたいというあなたの気持ちを打ち砕くどころか、健康面でも悪影響を与えているのだ。
夜にもの考えると大げさになるからね - 暮らしの中で思うこと
タイトルは、小さいころ母に言われた言葉です。 夜に心配事と向き合うと、悪い方にいってしまう。 食卓から下げたお皿を洗ったり、ブログを見たり、あしたの支度をしたりして、さぁあとは寝るだけですよ、という段になり、物思いに耽り始めるとだめです。 どこにも出口がない悲壮な思考の箱にわざわざ入って、 中を行ったり来たり、胸が痛んで、だめだ、どうしようもない と極端に辛い気持ちになる。 ネガティブ思考にはまりこんでいる。 それは確かだけど、どうも、夜になって冴えた感性が敏感に「目を背けてはならないもの」を察知して、それを「ほれほれ」と見せつけてきている という感じがします。 夜の思考の中身は 無駄な悲壮感７割 目を背けてはならないもの3割 くらい。 自分なりの解釈をすることで、少し怖くなくなったり、 発見があったりして、自分の力でストレスを減らしていけるのが救い。 また、逆に妙にポジティブになることも
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