寝る前に歯を磨くことの重要性と歯ブラシとフロスの併用 - kaoruが考える美と健康みなさん、歯間を掃除するデンタルフロスを使ってますか？ 使ってないなら、使うことをおすすめします なぜ、デンタルフロスをおすすめするかというと、虫歯や歯周病は、歯と歯の間の歯垢から始まるからです だからこそ、歯と歯の間の歯垢を除去するデンタルフロスの使用が重要になってきます。歯ブラシだけだと、歯と歯の間の歯垢の除去は難しいです 歯ブラシだけだと、歯垢をとるのが全体の６０パーセントほどですが、歯ブラシに加えてフロスを使うことで、歯垢除去率を約８０パーセントまで上げることができます それでも８０パーセントかと思う人もいるかもしれませんが、歯のプロの歯医者さんであっても、１００パーセント歯垢を除去するのは、まず無理だと思います 構造上歯並びにはどうしても、磨きにくい場所がありますから 歯垢一ミリグラムに細菌が十億存在すると言いますから、夜寝る前の歯ブラシは、歯ブラシだけでなくフロスも使って、しっ
