「22時～午前2時は睡眠のゴールデンタイム」説に根拠なし！ 睡眠の正しい知識とは | ダ・ヴィンチニュース
なかなか眠れない、早朝に目が覚める、日中に眠くなる…など、睡眠に関する悩み事を持つ人は多い。『睡眠障害のなぞを解く 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで』（講談社）によると、日本人の約5人に1人が眠りに何らかの問題をかかえており、「日々の心配事やストレスが、本来ならばそれらを解消してくれるはずの睡眠にまで悪影響を及ぼしている」と、著者・櫻井武さんは本著の中で語っている。そしてそれが日常生活を送る上で障害になるほど大きなものになったとき、「睡眠障害」と呼ばれることになるという。 著者の櫻井さんは、医師・医学博士であり、覚醒をつかさどる神経ペプチド「オレキシン」を発見した睡眠と覚醒のスペシャリスト。本著では、睡眠と覚醒の仕組みとそれに付随して起こる症状を分かりやすく解説したうえで、睡眠を悪化させる心理的要因についても説明している。 代表的な睡眠障害は「不眠症」と「過眠症」の2つ 人は、睡眠不
ピケティあんちょこ、あげよう。 - 山形浩生の「経済のトリセツ」
21世紀の資本 作者: トマ・ピケティ,山形浩生,守岡桜,森本正史出版社/メーカー: みすず書房発売日: 2014/12/09メディア: 単行本この商品を含むブログ (107件) を見る 某所のために作ったピケティあんちょこ、みんなにもあげよう。そこらの解説本より詳しいよ。いずれこれをベースに本書いてもいいけど、まずはこれで。読書会とかしてる人々はご活用ください。 ピケティ『21世紀の資本』訳者解説 v.1.1 (pdf, 686kb) ピケティ『21世紀の資本』訳者解説 v.1.1 印刷用 (pdf, 624kb) ちょっと加筆してバージョンアップしました。あと、印刷用バージョンも作った。トナーが節約できます。(02.02) 山形浩生の「経済のトリセツ」 by 山形浩生 Hiroo Yamagata is licensed under a Creative Commons 表示 - 継承
Talpa memorandum
橘玲の『「読まなくてもいい本」の読書案内』を読んだので、感想とメモをまとめておく。 この本、タイトルは『「読まなくてもいい本」の読書案内』だが、実際には「読まなくていい本」はほとんど紹介されていない。紹介されているのは、当たり前の話かもしれないが読むべき本だ。他の読書案内本と異なっているのは、”こういう本は読まなくて良い”と、ばっさり切り捨てているところ。読むべきか・読まなくてもよいかの基準は、20世紀後半に爆発的に進歩した科学研究の成果に置いている。著者は、この時期に起きた科学研究の大幅な進歩を”知のビッグバン”、”知のパラダイム転換”と呼び、これ以前に書かれた本は（とりあえず）読む必要がないと言い切る。古いパラダイムで書かれた本は捨てて、新しいパラダイムで書かれた本を読もうという話だ。ちょっと乱暴な分け方ではあるが、1980年代に大学生だった私には案外納得できるものだった。学生時代に最
日経ビジネス 別冊書籍・ムック・増刊のご紹介
篠原 匡 著 四六判、224ページ 発行日：2014年3月10日 定価：本体1500円＋税 ISBN：978-4-8222-7443-6 発行：日経BP社 発売：日経BPマーケティング 徳島県神山町。 山深いこの町に、若きクリエイターや起業家が集う。 なぜ徳島の片田舎に若者達が吸い寄せられるのか。 新しい働き方、クリエイティブを生む場づくり、地域再生の方法論、 不確実を楽しむ生き方――。 現代の日本人が抱える課題の答えがここにある。 なぜ 神山にIT企業がオフィスを作るのか なぜ ここに来ると人はクリエイティブになるのか なぜ 神山で始まるプロジェクトはうまくいくのか なぜ ここに移住者が集まるのか なぜ 神山で人生の再始動を切るのか 地元NPOグリーンバレーと移住者を通してひもといていく！
極限状態に30年…小野田寛郎さんが遺した言葉 | ダ・ヴィンチWeb
小野田寛郎さんをご存知だろうか？ 1945年に太平洋戦争が終結してから29年経った1974年、フィリピンのルバング島から日本へ帰国した元陸軍少尉で、当時は大ニュースとなった。小野田さんはそれから約40年後の2014年1月16日、91歳で亡くなった。 その小野田さん生前最後の本『生きる』（小野田寛郎/PHP研究所）が話題になっている。凹凸のあるビニールカバーがかけられた文庫本ほどの大きさの本書は、まるで小野田さんが日本に帰って来た70年代の手帳のようなクラシカルな雰囲気だ。本書には30年に渡るルバング島での体験、帰国後の思いなどから得た、生きることに対する小野田さんの考えが詰まっている。 1922年、和歌山県に生まれた小野田さんは、1944年に陸軍中野学校二俣分校に入校、同年12月7日に宇都宮の飛行場からフィリピンへと赴任し、12月31日の朝、ゲリラ戦を指導する任務を帯びてルバング島に入った
神速Photoshop [Webデザイン編]を書きました。
神速デザインシリーズの最新刊、神速Photoshop [Webデザイン編] が3月26日に全国の書店や Amazon、各電子書籍ストアにて発売されます。 神速Photoshop [Webデザイン編] は、既に Photoshop を使ったWebデザインカンプ制作ができる方向けに環境設定からカンプ制作、画像の書き出しなど各ジャンルにわたって時短テクニックをまとめたものです。 Amazon（紙の書籍） Amazon Kindle（電子書籍） iBookStore（電子書籍） BOOK☆WALKER（電子書籍） 楽天ブックス（紙の書籍） 主な内容 Chapter 01 設定の神速テクニック Photoshop は本来写真補正用のアプリケーションなので、そのまま使おうとするとWebデザインカンプ制作の効率は非常に悪くなります。 「Photoshop はWebデザインには向いていない」という方や、「
![神速Photoshop [Webデザイン編]を書きました。](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/de6c6b490621fc8d49a3a6daf9f77009065eaf34/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fi0.wp.com%2Fstocker.jp%2Fdiary%2Fwp-content%2Fuploads%2Fshinsoku-ps-1.png%3Ffit%3D388%252C500%26ssl%3D1)
世界で最も高価な「書籍」トップ10 余裕の億超え:DDN JAPAN
DDN は 音楽 ・ 映像 に関する デジタル アート を中心に情報ミックスを配信中
「アホ男子かるた」出版の件について。 - ユラフラグラのくに
皆様いつもお世話になっております。そしていつも恥を晒しております。 toppinpararinことよく眠りたまに色々考える主婦でございます。 ブログでは初めましての方が多いかな。なんたって放置してましたもので。 嗚呼ブログ。放置中のブログ。 色々と香ばしい過去記事もこの際すっきり削除して、心機一転出直してまいりますよ。 3年放置という、寝太郎もそろそろ起きんじゃないの？ぐらいの発酵臭を放つこのブログをわざわざ再起動させたのには訳がありまして。 最近、twitter育児クラスタ界隈を騒がせている一つの話題、「アホ男子かるた」。 詳しい問題はこちらのまとめ 【パクリ？】#アホ男子かるた「ツイート無断使用」書籍発売騒動まとめ【無期延期→たった６日で出版決行】 http://matome.naver.jp/odai/2139089824778191801 を読めばお分かり頂けるかと思います。 そこ
青砥恭『ドキュメント高校中退』
青砥恭『ドキュメント高校中退』 抜けだせない貧困の根っこにある「低学力」 本書のサブタイトルは「いま、貧困がうまれる場所」であるが、高校を中退する現場が貧困に直結しているという意味ではまさしく「いま、貧困がうまれる場所」というほかない。 詳しくはいつ頃からかはわからないのだけども、たとえばぼくが社会科学に関心をもつようになった1980年代にはすでに「生活困難層」と「中退」問題はセットで論じられていた。 岩田正美は『現代の貧困』（ちくま新書）のなかで、〈いわゆる「格差社会」は、そこそこ豊かであった「中流」層の生活基盤を不安定にしているが、だからといって中流層に属する人が一律に貧困化しているわけではない〉（同書p.140）と「だれもが陥りうる貧困の恐怖」といったイメージを批判する。 そのうえで、〈「格差社会」の進行やその背後にある経済社会の大きな変化が、むしろある特定の「不利な人々」を、真っ先
中日新聞:ぶるる→○るるぶ／あでらんすの鐘→○あんでらすの鐘／まんじょうき→○方丈記 覚え違いタイトル集人気:話題を追って:日刊県民福井から(CHUNICHI Web)
トップ > 日刊県民福井から > 話題を追って > 記事一覧 > 2月の記事一覧 > 記事 【話題を追って】 ぶるる→○るるぶ／あでらんすの鐘→○あんでらすの鐘／まんじょうき→○方丈記 覚え違いタイトル集人気 2013年2月18日 入力中の覚え違い事例を前に「人が覚え違うのは当たり前。このページで検索システムを補いたい」と話す宮川陽子さん＝福井市の県立図書館で ウサギのできそこないが２匹出てくる絵本 →○「ぐりとぐら」 「『ぶるる』みたいな旅行ガイドの本はどこにある？」－『るるぶ』ＪＴＢパブリッシング発行。「ウサギのできそこないが２匹出てくる絵本」－『ぐりとぐら』。ぐりとぐらは、おりょうりすることたべることが好きな「のねずみ」です。こんな思わず笑ってしまうようなやりとりが、県立図書館のホームページに掲載されている。２００７年から続く人気コンテンツ「覚え違いタイトル集」だ。 （林朋実） 県立
黒井勇人『ブラック会社に勤めてるんだが、もう俺は限界かもしれない』｜新潮社
026 名前：名無しのVIP 投稿日：2008/07/28(月) 21:13:38 ID:shinchoshaワーキングプアヒーロー「マ男」の後日談、第21回掲載！ 027 名前：名無しのVIP 投稿日：2008/07/29(火) 14:57:46 ID:shinchoshaNEW ワーキングプアヒーロー「マ男」の後日談、最終回掲載！ 高校中退後、10年間ニートとして隠遁生活。パソコン以外の友達は１人だけ……。そんな１（いち＝マ男）くんが母の死をきっかけに、一大決心し資格を取得。プログラマとして社員15人ほどの小さなＩＴ企業に就職する。しかし、そこはデスマ（デスマーチ＝倒れるまで帰れずに徹夜連続生活を強いられる状態）だらけの地獄のような職場、残業代って何？ な、世にいう「ブラック会社」だった！ 責任感のかけらもない上司、中学生レベル以下のどうしようもないイジメ、ありえない納期を平然と押し
トップページ - 公益社団法人日本パブリックリレーションズ協会
特集：「ひとり広報」の今 「ひとり広報」に関わるデータやトーク、「ひとり広報」の方たちはもちろん、 「ひとり広報」に関心がある方たちが知りたいことをまとめました。 “ひとり広報”実態調査 PRSJでは、注目が高まる“ひとり広報”の業務や意識、課題等の現状を探るために、“自社の広報を一人で担っている人”（エージェンシー等を除く）を対象に「ひとり広報実態調査」（2023年2月）を実施しました。 PRSJ新中期計画について 日本パブリックリレーションズ協会（PRSJ）は、「ＰＲパーソンからパブリックリレーションズ・プロフェッショナルへ」を基本方針に掲げ、2021年度～2023年度の3年間の中期計画を策定いたしました。 「パブリックリレーションズ・プロフェッショナル」の育成に向けての協会の取り組みをご理解いただくために、動画およびテキスト、企画書をこちらのウェブサイトに掲載いたしました。会員の方は
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聴覚障害男性:発達障害の彼女と一歩ずつ エッセー出版－ 毎日ｊｐ(毎日新聞)
http://japan.internet.com/busnews/20120823/11.html
asahi.com：ネット書店で本「延命」 巨大倉庫が書棚のかわり - ビジネス