もうダメだ…諦める前に！簡単にストレスを解消する10のアイデア｜All About（オールアバウト）もうダメだ…諦める前に！簡単にストレスを解消する10のアイデア 日常の中に潜んでいる小さなストレス。うっかり溜めこんで重症化する前に、ちょこちょこと解消するのが上手に付き合うコツです。今日からさっそく始められる簡単なストレス解放法をまとめました。 ストレスの源は、人生の大事件ばかりではありません。実は、日常の中で起こる小さなイライラも、長く続けばストレスがたまり、健康に与える影響が大きくなります。こうした日常の中の小さなイライラを「デイリーハッスル」と言います…解決を考えても、それが難しいデイリーハッスルもあります。そういう場合には、上手くそのストレスを散らしていくといいでしょう。 リンク： 日常の小さなイライラ「デイリーハッスル」を解消！ [ストレス] All About
