スーパーやコンビニのお惣菜にありそうなおかずを再現しました✨ 水切り豆腐とひじきに枝豆ごま！身体に嬉しいデリ風サラダです🥗
ひじきと豆腐の胡麻ツナサラダ【デリ風】
スーパーやコンビニのお惣菜にありそうなおかずを再現しました✨ 水切り豆腐とひじきに枝豆ごま！身体に嬉しいデリ風サラダです🥗
ひじきとお豆の8品目サラダ。
ポイント鰹節が隠し味。お好みで増やしてもO.K. ツナ缶の漬け汁も調味量のひとつなので、漬け汁を切りすぎないように。オイル漬けで作るのがオススメです。 ドレッシング（A)の量はお好みで適宜調節してくださいね。
ひじきと豆腐そぼろの炒り煮… | 朝ごはんレシピ/朝時間.jp by レシピブログ
乾燥ひじき １０ｇ 木綿豆腐 １／４丁 人参 ３ｃｍ ◎水 ５０ｃｃ ◎すりおろし生姜 適量 ◎顆粒和風だしの素 少々 ◎酒 大さじ１ ◎しょうゆ 大さじ１ ◎みりん 大さじ１ ◎砂糖 小さじ１／２ 作り方 ひじきは水で戻し、ざるに上げて水気をきる。 人参は千切りにする。 豆腐はテフロン加工のフライパンに入れ、木べらなどで崩しながら炒って、そぼろ状にする。 ２．のフライパンにひじき・人参と◎の調味料を入れる。 蓋をし、弱火で人参が柔らかくなるまで煮る。 蓋を外し、木べらなどで混ぜながら水分を飛ばす。 ワンポイントアドバイス ☆冷めると味がしみてきます。 ☆煮汁の量が足りないようであれば、適宜、水を加えて下さいね^^
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