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dietに関するcinefukのブックマーク (141)

  • ひろゆきが特茶に論破されたようだな|江草 令

    特茶を飲んでも脂肪は減らないと語っていたひろゆき氏に対して、サントリー側が「エビデンスがあるんです」と論破した形です。 まあこれは確かに、特に論拠なく断言してしまったひろゆき氏に失点があり、根拠を提出してきた特茶に軍配があがると言えましょう。 しかし、 「ひろゆきがやられたようだな……」 「フフフ……奴は論破四天王の中でも最弱……」 「特茶ごときに負けるとは論破王の面汚しよ……」 という、定番のコピペというわけではないのですが、ひろゆき氏がやられたなら、「ほなそんならそのエビデンスとやらはどんなもんでっしゃろかいな」と江草がちょっとしゃしゃり出てみようかなと思い立ったのでした。 一応、江草はよくに「ひろゆきみたい」と褒められてる(もしかして貶されてる?)のもあって、ひろゆき氏の敵かたきを取ってあげたくなったのです。 いやでも、実際、そんな自信満々に広告を打つなんて、どんなエビデンスか気に

    ひろゆきが特茶に論破されたようだな|江草 令
    cinefuk
    cinefuk 2024/04/19
    治験の資料を見せてもらわん事には「しかし理由なくそんな特茶に妙に有利な現象が起きていいのでしょうか(さすがにまさか対照群に砂糖入りのお茶を配ってたわけではないでしょうけれど)」
  • チョコザップで洗濯・カラオケ 追加料金なしで7つの新サービス

    チョコザップで洗濯・カラオケ 追加料金なしで7つの新サービス
    cinefuk
    cinefuk 2024/03/28
    無料コインランドリー使ってる間にトレッドミル踏んで……結構いいかも "カラオケ、ランドリー(洗濯・乾燥機)、ピラティス、セルフフォト、キッズパーク、トレサポ、chocoZAPメディカル(MRI検査/CT検査)"
  • 高校生の頃に50歳くらいの自分から命の前借りをしているつもりでカフェインを飲んで無茶をしていたら21歳あたりから返済が始まって大変なことになった

    涼太郎 @suzushisa0809 ここまで若くはないけど、20代の頃に深夜残業とストレスで睡眠が狂ったまま何年も働いてたら30になった途端に持病のオンパレードになったから、今の若い子には「仕事終わったら定時で帰れ」って言ってる。 x.com/wani_kawaiinon… 2024-03-22 14:13:25 家守 @pandemonic69_ そうそう、ガチでヤバめの使い方していると、10代からでも20代からでも、普通に身体壊れるんだよねえ(経験者面)。むしろ問題は、この年齢の頃は、ハードな身体の使い方がそんなに苦にならないので、人も意識しないうちにノーブレーキでどんどんぶっ壊してしまうというところかもしれない。 x.com/wani_kawaiinon… 2024-03-22 12:01:23

    高校生の頃に50歳くらいの自分から命の前借りをしているつもりでカフェインを飲んで無茶をしていたら21歳あたりから返済が始まって大変なことになった
    cinefuk
    cinefuk 2024/03/22
    『太く短く生きる』のは困難よねえ「こういう命の前借りって、人生の老後側が短くなるんじゃなくて、若い期間を短くする感じに効いてくるんですよね…。早く寿命を迎えるというよりは、早く老けてしまうというか。」
  • GLP-1ダイエット薬は個人輸入代行通販が安いのか調べてみた | オンラインビューティ

    「個人輸入は危険とか聞くけどその分安いでしょ?」 GLP-1ダイエットを検討されている方が気になるのは、どこで薬を買ったら安いのかではないでしょうか。 ネットで調べると、どこでも「個人輸入が安い」と書かれています。 ならばと、実際に調査してみました。 個人輸入代行は安いと思っている方には、衝撃的な結果となっています。 リベルサスの価格を比較してみた 一番人気のリベルサスを個人輸入代行と国内クリニックで比較してみました。 なお、注射薬の(オゼンピック・サクセンダ・ビクトーザ)は個人輸入代行サイトでの販売はありませんでした。※2024年1月25日時点の調査 ※リベルサス3mg30日分で比較 サービス提供名 個人輸入/クリニック 料金 備考 オオサカ堂 個人輸入 21,571円 お薬ナビ 個人輸入 24,500円 くすりエクスプレス 個人輸入 32,700円 ベストケンコー 個人輸入 32,70

    cinefuk
    cinefuk 2024/02/10
    糖尿病治療薬の濫用の是非はともかく、よくわからんまがい物を掴まされて毒を飲むリスクまで許容してでも痩せ薬が欲しいものか
  • コロナでリモートになって以降ほぼ毎日3食   冷凍した白飯、インスタン..

    コロナでリモートになって以降ほぼ毎日3 冷凍した白飯、インスタント麺、そば、パン等何かしらのすぐべられる炭水化物野菜ジュース納豆と生卵ときどき茹でもやしやカットキャベツをラーメンに追加ときどき袋サラダ で生きているけど健康診断の結果はすこぶるいい 糞みたいな生活でも栄養の帳尻は合っているということだろう 炭水化物: 主、野菜ジュース たんぱく質: 納豆、卵 脂質: 納豆、卵、その他ラーメンやパンの油分 水溶性物繊維: 野菜ジュース 不溶性物繊維: 納豆、キャベツ、もやし ビタミン、ミネラル: 野菜ジュース、袋サラダ その他雑多な微量元素: 野菜ジュース

    コロナでリモートになって以降ほぼ毎日3食   冷凍した白飯、インスタン..
  • チョコザップ、アプリ障害で「ジムから出られない」 無料キャンペーン最終日に

    ライザップは、同社が運営する無人ジム「chocoZAP」(チョコザップ)の専用アプリが、1月31日夜に約40分間利用できなくなる障害が起きたと発表した。 入退館時に鍵を開けるためのQRコードもアプリで発行されるため、X(旧Twitter)には会員から「チョコザップに入れない」「ジムから出られない」といった投稿が相次いでいた。 障害が起きたのは、31日午後7時20分ごろから8時ごろ。アプリが利用できなかったり、新規入会できない問題が起きた。この日は、入会金・事務手数料無料キャンペーンの最終日だった。 「アプリの障害でジムに閉じ込められた」という声を受けて同社は、Webのマイページから入館証を表示する方法を案内。また、スマートフォンなしで入退館する方法を店舗の出口付近に掲示しているとし、スマホの充電切れや停電の時はこの案内に従ってほしいとしている。 関連記事 家のカギが「サービス終了」で物議 

    チョコザップ、アプリ障害で「ジムから出られない」 無料キャンペーン最終日に
    cinefuk
    cinefuk 2024/02/01
    ダンベルで窓を割っても許されるかしら(緊急避難)"入退館時に鍵を開けるためのQRコードもアプリで発行されるため「チョコザップに入れない」「ジムから出られない」「アプリの障害でジムに閉じ込められた」"
  • 病院で栄養指導を受けたときに栄養士さんから職種を聞かれ、「エンジニアです」って答えたら「エンジニアの皆さん...栄養状態悪いんですよね...」と急にトーン下がった声で言われた

    きあ(Chia) @chia_ckra 健康になりたいWebアプリケーションエンジニア♀ アラサー&なりゆきでエンジニアになってしまった自律神経激弱人間。スプラとか麻雀とか好きです。icon: @mio3io さん きあ(Chia) @chia_ckra 今日訳あって病院で栄養指導を受けてきたんですが、栄養士さんに「お仕事は何を?」と聞かれたので「エンジニアです」って答えたら 「あー…エンジニアさん…皆さん栄養状態悪いんですよね…どうしてですかね……」 と急にトーン下がった声で言われたので世のエンジニアの皆様栄養きちんと摂ろうな。 2024-01-29 20:05:39 きあ(Chia) @chia_ckra ちなみに「栄養状態悪い」と言われた私の事はこんな感じ 【朝】 ベースブレッド、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ 【昼】 ベースブレッド or おにぎり2個 【間】 しるこサンドとか

    病院で栄養指導を受けたときに栄養士さんから職種を聞かれ、「エンジニアです」って答えたら「エンジニアの皆さん...栄養状態悪いんですよね...」と急にトーン下がった声で言われた
    cinefuk
    cinefuk 2024/01/30
    「ちゃんと食べてないか食べ過ぎてるかの2値に偏ってるイメージ」「カロリーメイトとか野菜ジュースとか手頃なもので済まして栄養不足」「肥満の原因は白米の食いすぎ。ご飯は半分、でもおかずは1.5〜2倍にして」
  • ガーミン「ボディバッテリー」で無慈悲な現実に向き合ってみた【いつモノコト】

    ガーミン「ボディバッテリー」で無慈悲な現実に向き合ってみた【いつモノコト】
    cinefuk
    cinefuk 2024/01/13
    "「HPが残り5とか大げさでは? そんな死にかけみたいな……」実際にボディバッテリーが「5」と表示される世界では、仕事終わりに一息入れたと思ったら1時間ほど“寝落ち”していた……ということがけっこうな頻度で"
  • 「このままでは肛門が…」20代から便秘、繰り返した痔 女性の決断:朝日新聞デジタル

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    「このままでは肛門が…」20代から便秘、繰り返した痔 女性の決断:朝日新聞デジタル
    cinefuk
    cinefuk 2024/01/09
    食べる量を減らしたことが契機に「退院後は、水分補給と、食事に食物繊維を取り入れるように気をつけて生活を送っている。数カ月に1回通院をして、腸の調子を整える薬や、便をやわらかくする薬などをのみながら」
  • 1カ月の断酒が肝臓を救う 世界で広がる「ドライ・ジャニュアリー」

    1カ月にわたってアルコールを断つ「ドライ・ジャニュアリー」や「ソバー・オクトーバー」に参加している多くの人が、睡眠の改善や不安の軽減を実感している。専門家によると、肝臓や腸などの臓器にもいい効果をもたらすという。(PHOTOGRAPH BY VICTORIA JONES, PA IMAGES/GETTY IMAGES) 世界中で毎年何百万人もの人たちが、1カ月間アルコールを飲まずに過ごすことを選択している――「ドライ・ジャニュアリー(断酒の1月)」として始まったこの習慣は、今では「ソバー・オクトーバー(しらふの10月)」のような同様の取り組みへと拡大している。自身の飲酒習慣に関心を持ち、あえて飲まない「ソバーキュリアス」というライフスタイルを選ぶ人の数はどうやら、着々と増えつつあるようだ。 英国では、成人の7人に1人が2023年のドライ・ジャニュアリーに参加する計画を立てていた。また米国で

    1カ月の断酒が肝臓を救う 世界で広がる「ドライ・ジャニュアリー」
    cinefuk
    cinefuk 2024/01/04
    "「アセトアルデヒドが細胞や組織に蓄積される期間によって、損傷の程度が決まります」この損傷は全身に影響を及ぼし、高血圧や心臓病、肝臓病、がん発症リスクの増加、免疫系を弱らせ、脳の正常な機能を損なう恐れ"
  • 東大病院の研修医2人、病気装って糖尿病薬を入手 「やせ薬」と話題:朝日新聞デジタル

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    東大病院の研修医2人、病気装って糖尿病薬を入手 「やせ薬」と話題:朝日新聞デジタル
    cinefuk
    cinefuk 2023/12/15
    転売目的かな。小遣い稼ぎで免許剥奪だ。"東京大学医学部付属病院で、臨床研修医2人が処方箋を不正に発行し、糖尿病治療薬「GLP―1受容体作動薬」を入手していた。2人は、処方箋発行の電子カルテの痕跡を削除していた"
  • 元西武・野田昇吾がボートレーサーに異色転身したワケ…声優の妻と結婚後すぐに戦力外通告|日刊ゲンダイDIGITAL

    「ボートレースは年齢に関係なく、技術と経験がものをいう競技です。野球でいえば、僕はまだキャッチボールをしているレベルなので、早くバッティングができるレベルになりたいです」 こう話すのは、2020年12月に現役生活に別れを告げた元西武ライオンズ投手で、ボートレーサーの野田昇吾(30)。球界からは史上2人目の異色の転身だが、22年11月のデビューから8カ月後の今年7月9日、通算101走目にしてもぎ取った初勝利までの道のりは決して楽ではなかった。 声優の佳村はるかさんと結婚した年に戦力外通告を受け、球界から引退。厳しい養成所生活、デビューから初勝利に至るまでの知られざる努力と夢を語ってもらった。 ◇  ◇  ◇ 5歳の時に父親の勧めで地元の少年野球チームに入った野田は中学卒業後、憧れだった地元、福岡ソフトバンクホークスで投手として活躍した杉内俊哉元投手(現・巨人投手チーフコーチ)の出身校、鹿児島

    元西武・野田昇吾がボートレーサーに異色転身したワケ…声優の妻と結婚後すぐに戦力外通告|日刊ゲンダイDIGITAL
    cinefuk
    cinefuk 2023/11/11
    "166cm、75kgと野球選手としては小柄だが、身長175cm以下、体重55kgの制限体重まであと20kg以上絞る必要があった。「結果を言うと、半年で23kg減量しました。苦労したのは今まで蓄えてきた筋肉を落とすこと」"
  • 自宅から徒歩0分に「chocoZAP」(ちょこざっぷ)ができたので、入会した。とてもいい!【空いた時間でなにしてる?】

    自宅から徒歩0分に「chocoZAP」(ちょこざっぷ)ができたので、入会した。とてもいい!【空いた時間でなにしてる?】
    cinefuk
    cinefuk 2023/11/10
    "20分で原稿を1本仕上げるようなボリュームの仕事は難しいが、例えば、仕事で訪問する先の近くにchocoZAPがあれば、時間調整しつつ訪問前に軽い仕事を片付けられる場所として重宝するだろう。"
  • 糖質カット炊飯器 販売会社4社に優良誤認で措置命令 消費者庁 | NHK

    ごはんの糖質を低減できるとうたった「糖質カット炊飯器」について、通常の炊飯器と比べて糖質が50%程度、カットできるかのような表示をしていたのは、景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、消費者庁は東京都内の販売会社4社に再発防止などを命じる措置命令を出しました。 命令を受けたのは、いずれも東京都内で「糖質カット炊飯器」などの販売を行う ▽「forty-four」 ▽「ソウイジャパン」 ▽「EPEIOS JAPAN」 ▽「HR貿易」 の4社です。 消費者庁によりますと、4社は2021年8月から、ことし2月にかけて「最大54%カット驚異の糖質カット」や、「美味しさそのまま糖質45%カット炊飯器」などと自社の販売サイトや大手ECサイトなどで表示し、この炊飯器でごはんを炊くと、通常の炊飯器で炊いたご飯と同じ炊き上がりで、糖質が44%から54%ほど低減できると宣伝していたということです。 消費者庁が根

    糖質カット炊飯器 販売会社4社に優良誤認で措置命令 消費者庁 | NHK
    cinefuk
    cinefuk 2023/10/31
    "「優良誤認」で措置命令を受けたのは、いずれも東京都内で「糖質カット炊飯器」などの販売を行う▽「forty-four」 ▽「ソウイジャパン」 ▽「EPEIOS JAPAN」 ▽「HR貿易」の4社です。"
  • 高齢者がヌルい体操させられるの、自分ならイヤだと思っていたが「機能訓練」の効果を知らないからそういうことが言えたんだなと思った

    藤原 @fj_wr_ 私も「高齢者がホールに集められてヌルい体操とかさせられるの、幼稚園児扱いされてるみたいだし自分だったらなんかイヤだな…」と思っていた時期もありましたが、「ヌルい体操」に見えるあれの効果を知らないからそういう事が言えるんだバカと昔の自分を説教してやりたい 2023-10-15 15:52:35 藤原 @fj_wr_ ばかやろうあれは「機能訓練」だよ「機能訓練」 あれくらいの動きも出来なくなったら終わりだからそうならないように高齢者こそ率先して体を動かさないといけないっつってんの 2023-10-15 15:54:37

    高齢者がヌルい体操させられるの、自分ならイヤだと思っていたが「機能訓練」の効果を知らないからそういうことが言えたんだなと思った
    cinefuk
    cinefuk 2023/10/16
    ネット民の高齢化とともに「ラジオ体操の効能」について口々に語り出すユーザーが増加し続けている。「これ前にも読んだな」と思っても、みんな健康維持がネット生活のテーマの一つになりつつあるので気にしない
  • 自己研鑽できる趣味を見つけたい

    己の成長を実感できるような趣味が欲しい。 他人と張り合う感じではなくいわゆるドラクエみたいなおひとり様向けの趣味。 対戦者がいないとできないような趣味(格ゲーとか将棋とか)は懲り懲りなのでそれ以外のことがしたい。 イラストも良いけど人物画は興味ないし、風景画は写真には適わないからいいかと思ってしまう。 生産性があって、自分のペースで進められて、なおかつ世間ウケが良い、そんな都合の良い趣味がこの世の中にあるんだろうか。 収集系とか鉄道系みたいなのは息抜きとしてはいいんだろうけど時間を無駄にした感を味わいたくないのが音。 できれば癒し効果があって厭世的な気分を和らげられるそんな趣味が欲しい。 いやないんだろうけど。

    自己研鑽できる趣味を見つけたい
    cinefuk
    cinefuk 2023/10/16
    The Great British Bake Off(TGBO)を見てパン作りを始めた。家族の評判も良いしお勧め。"生産性があって、自分のペースで進められて、なおかつ世間ウケが良い。癒し効果があって厭世的な気分を和らげられるそんな趣味"
  • 自由診療"やせ薬"の乱発で糖尿病患者が悲鳴

    「認知症状が進む糖尿病の患者さんに、週に1度の投与でよい糖尿病薬『トルリシティ』を処方していた。だが供給が不安定になり、毎日服用が必要な別の薬に切り替えざるをえなかった」 そう嘆くのは東京都内で薬局を営む薬剤師だ。飲み忘れがちな患者には、訪問サービスで服薬を手伝うこともある。ところが週に1回の訪問で処方していた糖尿病薬が手に入らなくなったのだ。 糖尿病は、血糖をコントロールするインスリンというホルモンに異常が起こり、血糖値の高い状態が続く病気。患者は全国に1000万人いるともいわれ、うち9割を占める2型糖尿病は、遺伝的要因に生活など環境要因が加わり発症する。網膜症などの合併症や、脳卒中などを引き起こす動脈硬化のリスクを高めるため、薬で血糖値を調節することが重要となる。 効果の高い新薬が供給不安に しかしこれまでの薬は、毎日の投与が必要で患者の負担が大きく、効果が不十分なことも多かった。そ

    自由診療"やせ薬"の乱発で糖尿病患者が悲鳴
  • 福岡市立博多体育館|トレーニング

    各種のトレーニング機器、フリーウェイトを備え、初心者から上級者まで、様々な年齢層の方へのニーズに対応できるトレーニング室となっております。トレーニングが初めての方や、機器の使用方法など、ご不明な点ございましたらトレーニング指導員へお声掛けください。また、月・金/週は指導員によるストレッチ教室を実施しております。 ※小学生の利用不可 中学生は18歳以上(高校生不可)の保護者または指導者の同伴が必要。

    cinefuk
    cinefuk 2023/10/10
    9時から22時まで使えて、トレーナーの指導も受けられて260円。RIZAPの料金払うより市役所の方がいいな
  • 有識者助けて!痩せたい!(追記のリンクを貼りました)

    【時間がない人向け】 160cm/90kg 31歳女性 妊娠出産経験なし 1年くらいかけて健康な身体になりたいのでアドバイスください 【詳細】 当方160cm、90kg、31歳女性。 妊娠も出産もしたことはありません。今後も予定ない。 ずっとこの体型で問題を感じていなかったが、最近風邪を引くことが増え、やっぱり太ってると健康とは言えないな…と思いダイエットしたいなと思いはじめました。 45kgとか贅沢は言わないから、まずは70kgくらいになってみたい。いずれ60kgになってみたい。 生活など 最低限の労働で生きているため、時間がかなりある。 そのため友人との予定を入れがちで、外が多い。 アフヌンみたいなは映えなゴハンから、トリキみたいな居酒屋まで誘われたらなんでも行っちゃう。 朝は11時に起きて、準備をして14時頃から友達と会い、遅めのランチべて(実は11時にランチべている)、お

    有識者助けて!痩せたい!(追記のリンクを貼りました)
    cinefuk
    cinefuk 2023/10/09
    摂食障害の一種では。/ 肥満外来なるほど "時間がかなり余裕ある。そのため友人との予定を入れがちで、外食が多い。何もせず引きこもる日(仕事を含む)が週3日ほどあり、Uberとカップ麺とおやつを好きなだけ食べる。"
  • 「筋トレで本当に精神が回復するのか鬱病の私が確かめてやる」→3か月後「全てが、治りました」 (2ページ目)

    ぶいふぇじょ @_vfejo これ当にそう 毎年7〜9月絶対に夏季になるのに今年は筋トレやってたからか耐えた 筋トレってマジなんだと思った 全てが今輝いて見えるもん twitter.com/Shoutaro_Senpa… 2023-09-20 00:47:17

    「筋トレで本当に精神が回復するのか鬱病の私が確かめてやる」→3か月後「全てが、治りました」 (2ページ目)
    cinefuk
    cinefuk 2023/09/21
    精神科で筋トレ勧めないもんな。ニセ科学だ。"このTweetで危険なのは、じゃあ鬱の人に「筋トレすれば解決するよ」と安易に言うと悪化しかねないこと。 程度によるけど、鬱だと継続するということが本当に困難になる"