「メンタル、弱っ」(※イメージ) 「ここぞ」という時に実力を発揮できる強いメンタルがほしい。 そう思う人は多いはず。大丈夫! 心も鍛えられるんです。 不安の源を知り、ルーティンを見つけ……。最後は「なんとかなるさ」が大事です。 都内に住む30代の男性会社員は、恋人からのひと言を思い出すたび心が沈む。 「メンタル、弱っ」 この春、入社以来の事務方から営業へ異動した途端、咳き込む場面が増えた。客との商談、社内のプレゼンなど、緊張が伴う場面になると咳が止まらなくなる。気管支の疾患かもと病院へ駆け込んだが異常ナシ。 「精神的なもの。慣れれば止まる」 と言われたが、一向に治まらない。それどころか、また咳き込むかもと余計緊張し、資料を持つ手は脂汗でベトベトに。 「ほんま、たまらんわ」 苦笑いで彼女に報告したら、冒頭の残酷リアクション。 「関西人なのに緊張するの? 情けなっ」 とまで言われ、余計に落ち込