小林 カツ代 「牛肉の夏野菜あえ」 トマトの酸味で牛肉がさっぱりと食べられます。 ●牛肉の夏野菜あえ 材料(4人分) ・牛薄切り肉 200g ・ピーマン (中)5個(200g) ・トマト (中)3個(500g) ・白ごま 適量 しょうがじょうゆ ・しょうゆ 大さじ2 ・しょうが(すりおろす) 小さじ1 ・白ごま 適量 <作り方> 1 牛肉は2~3等分に切る。ピーマンは薄い輪切りにする。トマトは縦2つに切り、ひと口大のくし形に切る。皮が気になるときはむいてもよい。 2 大きい器に、しょうゆ(大さじ2)、おろししょうが(小さじ1)、白ごま(適量)を入れて、しょうがじょうゆを作る。 3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ピーマンをサッとゆでて取り出す。あとの熱湯に牛肉を1枚ずつ入れ、色が変わったら湯をよくきる。 4 熱いうちにピーマン、牛肉、トマトを2のしょうがじょうゆに次々と入れていく。 5 器に牛肉