「“怒らない”努力はしなくてもいい」イライラをコントロールするために押さえておくべきポイント
怒りをマネジメントするための心理教育としてアメリカで誕生し、近年日本でも注目を集めている「アンガーマネジメント」。その第一人者である、アンガーマネジメント協会代表理事・安藤俊介氏が、著書『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の刊行を記念しトークセミナーを行いました。自分や他人の怒りをコントロールするための考え方や自分の怒りを知るための方法について、わかりやすく解説しました。 アンガーマネジメントは「怒らない」ことではない 安藤俊介氏：今日は、前半は私のほうからアンガーマネジメントに関して、そもそもアンガーマネジメントってなんなのかという話をさせていただきます。それから、せっかくですので、今日は本を使って、どういうタイプがあるのか、みなさんはどういうタイプなのかという分析をできればと思っています。 後半はディスカヴァーの社長である干場さんと対談さ
マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷 第54回「セックスレスの治療法」 | 【当日すぐ】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
◆ 解説 というわけで、セックスレスの話。いかがでしたでしょうか。 残念ながら、ゆうメンタルクリニックではセックスレスそのものの治療は行っていませんが、精神医学では広くこういう治療もある、ということをお伝えしたいがため、今回のマンガを制作しました。 実際、「セックスレスの精神医学」という書籍では、他にもこんな記載があります。 「治療に訪れるカップルのうち、1/3が治療がうまく行き、1/3が離婚し、1/3が来院しなくなる」 この「来院しなくなった人たち」が、うまく行ったから来院しなくなったのか、もしくは離婚し報告に訪れないのか分からないところが微妙に切ないです。 何にしても、治療成功が1/3と考えると、ちょっとだけ厳しい道であることが分かります。 ちなみにマンガでは「妻が甘えるタイプだとセックスレスになりにくい」と書きましたが、、 「治療を決心したカップルのうち、妻が甘えるタイプだと、セック
心理学者に聞く！ 意中の人がOKしたくなる告白の方法とは | キャリア | マイナビニュース
現在意中の異性がいるという人は、告白の方法やタイミングのことを考えてヤキモキしているのではないでしょうか？ 友人として付き合っている段階で、相手が自分に好意を持っていることがわかれば、すんなり告白できるかも知れません。でも、世の中そんなに甘くはな無いですよね……。 今回は心理学者として活躍しているN先生に、意中の人にうまく告白するためのポイントをお伺いしました。 (以下、N先生) ■無理だと思い込まない 男性も女性も、自分に自信が持てない人が多いようです。学業や仕事ではそれなりに自信があっても、恋愛となると途端に奥手になる人もいます。 しかし、N先生によれば、どんなに大きな要求であっても、まずは相手に伝えてみることが重要だということです。告白する前には、告白シーンや相手の返答をいろいろ想像してしまいます。しかし、あれこれ考えても相手のあることです。まずは、一度告白してみる。 これが大切
心理学のプロが分析！アニメで八重歯やメガネ女子が人気の理由 | ホビー | マイナビニュース
マンガ、アニメ、ゲームなどの2次元キャラのチャームポイントや特徴としてよく描かれる「八重歯」や「メガネ」。たとえば八重歯キャラには、『魔法少女まどか☆マギカ』の佐倉杏子や、『らき☆すた』の日下部みさおといった人気キャラがいますよね。なぜ、八重歯やメガネの女の子が人気なのでしょうか。 「それは『八重歯』や『メガネ』といった特徴そのものに秘密があるのではなく、人は珍しいものに対して価値をおく心理傾向があるからです」と語るのは心理学者の内藤誼人(ないとうよしひと)先生。一体どういうことなのでしょうか。詳しくお聞きしました。人は珍しいものに惹かれる 「イタリアのトレント大学のルイージ・ミットンの実験によれば、二人の人間にいくつかの商品を分け合うように指示したところ、たとえ値段は安くても数が少ない商品を好む被験者が多いという結果が出ました。人は希少性の高いものに価値を置く傾向があり、これを『希少性
増える大人の発達障害 仕事に支障、ひきこもりも （産経新聞） - Yahoo!ニュース
発達障害の当事者会、イイトコサガシのワークショップ。参加者からは「会話のコツのようなものをつかめる」との声が聞かれた（戸谷真美撮影）（写真：産経新聞） 注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）やアスペルガー症候群（ＡＳ）などの発達障害に苦しむ大人が増えている。障害のために仕事に支障をきたし、ひきこもってしまう人も少なくない。発達障害者支援法の成立から７年。行政の取り組みは遅れがちだが、障害を持つ人たちが自助努力で立ち向かう動きも出てきた。（戸谷真美） ●ミス重なり辞職 「イージーミスが多すぎる。君に営業はできない」。都内に住む２０代の男性は昨年夏、上司にこう指摘され、しばらくして会社を辞めた。 旅行会社の営業マン。まじめで人当たりもいいが、段取りや整理が下手。細かい連絡を忘れてしまう。添乗員として随行した先で、用意する弁当の数が変更になったのに業者への連絡を忘れてしまい、トラブルになったことも
油っぽい食べ物は悲しみを和らげる作用があることが明らかに
食事をすると気持ちが落ち着き、中でも甘い物や脂っこいものであるほど満足度が高く、食べた時によい気分になるという人も多いのではないでしょうか。 特にストレスの高い環境下では過食に走ってしまい、肥満に陥ってしまうこともあるものですが、それは脂肪に気持ちを安らげる効果があるためだということを科学者が発見しました。 Why comfort eating really does make us happy - we are soothed by fatty foods | Mail Online ベルギー・Leuven大学のLukas Van Oudenhove博士率いるチームが、胃に脂肪分が注入された際の感情の動きについて、MRIスキャンを使って測定しました。まず12人の被験者たちに悲しげな音楽と映像を与えた上で脳波をスキャンしました。 その後、脂肪酸あるいは生理食塩水を被験者たちの胃に注入しまし
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