ワールドカップ見ないのは"非国民"？熱狂の裏で「なんで見ないの」と言われるアンチたちの思い | ニコニコニュース
コロンビア、セネガルと世界の強豪を相手に大健闘を続ける日本代表。テレビ中継の視聴率（関東地区、ビデオリサーチ調べ）でも、コロンビア戦が48.7%、セネガル戦は深夜にも関わらず30.9%と驚異的な数字を叩き出している。 しかし、裏を返せば国民の半分以上はワールドカップを見ていないというのも事実だ。実際、このお祭り騒ぎに辟易したり、一歩引いた視点で見たりしている"アンチ"も少なくないようだ。 Twitter上には「"見てないやつは非国民"みたいな扱いになる空気、ほんと嫌い」「は!?なんで見てないの？損だよ！みたいな反応に飽きました」「渋谷で大騒ぎするサッカーファンが嫌いなので、ワールドカップは憂鬱。頑張れ西野ジャパン」「興味無し！日本が敗退しようが阪神が勝てばそれで良い」といった投稿が。 また、「見ない派としてはサッカーの振り返りばっかりで、地震のニュースも無くなって、ほんまに知りたいニュース
「“怒らない”努力はしなくてもいい」イライラをコントロールするために押さえておくべきポイント
怒りをマネジメントするための心理教育としてアメリカで誕生し、近年日本でも注目を集めている「アンガーマネジメント」。その第一人者である、アンガーマネジメント協会代表理事・安藤俊介氏が、著書『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の刊行を記念しトークセミナーを行いました。自分や他人の怒りをコントロールするための考え方や自分の怒りを知るための方法について、わかりやすく解説しました。 アンガーマネジメントは「怒らない」ことではない 安藤俊介氏：今日は、前半は私のほうからアンガーマネジメントに関して、そもそもアンガーマネジメントってなんなのかという話をさせていただきます。それから、せっかくですので、今日は本を使って、どういうタイプがあるのか、みなさんはどういうタイプなのかという分析をできればと思っています。 後半はディスカヴァーの社長である干場さんと対談さ
「笑う」よりも効果的！「泣く」ことで得られる5つの効果 | nanapi [ナナピ]
はじめに 普段生活していて、「泣く」ことはありますか？泣くのは恥ずかしいこと、カッコ悪いことだという認識から、「泣いてはいけない」と考える人もいるかもしれません。でも実は、「泣く」ことには大きな意味と効果があるのです。ここでは、「泣く」ことで得られる5つの効果について紹介します。 効果1：リラックスした状態になる 泣いた後、妙にすっきりした気分になって、楽な気持ちになった覚えはありませんか？それは体がリラックスしているからなんです。 リラックスした状態とは、「副交感神経が興奮状態にある」ことを指します。副交感神経は「休息の神経」と呼ばれ、活性化すると血管を広げ血流がよくなるため、身体がリラックスした状態になります。 人は泣くと、脳の血流が増加し、これが極端な副交感神経の興奮状態を引き起こすため、泣くことでリラックスした状態になれるのです。 効果2：ストレスを減らす 人は精神的ストレスを受け
![「笑う」よりも効果的！「泣く」ことで得られる5つの効果 | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0f33bebfb3206dbfa7749fe4b907e2ef9774b13d/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fp.cdnanapi.com%2Fr%2F2013%2F12%2F06%2F16%2F20131206160614_52a177665975e.jpg)
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「さびしい…」と孤独感を感じた時の対処法 | nanapi [ナナピ]
