筋肉がつきやすい体質か調べる方法｜スポーツ遺伝子検査を受けた結果を公開人はやはり遺伝的に得意不得意の差があるもの。 外国人の方が筋肉つきやすいと言われることもありますよね。 トレーニングで筋力を伸ばすことはもちろん可能ですが、ある程度の部分は才能で決まっています。 例えば速筋と遅筋の割合なんか一生変わりません。 トレーニングでそれぞれの強さとか太さは変わっても、筋繊維の本数は先天的に決まってしまってます。 もの凄い努力したのに、なかなか結果が伴わず日の目を見ないというのは、もしかすると自分に向いていない競技をやってしまっている可能性もあります。 これが、先天的になにが向いているのか事前に分かれば、自分が遺伝的に得意な分野で頑張る という選択も可能です。 近年では家にいながら遺伝子の検査できる ようになっています。 ハーセリーズのスポーツ遺伝子検査をやってみたので、結果を公開したいと思います。 ちなみに、肥満遺伝子とかアルコール耐性検査とかいろいろあるので興味
