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外食で糖質制限したい⁈チェーン店一覧 - シンプルに暮らしたい
糖質制限もなんやかんやで3週間。 私は平日は結構自宅でまったりしてる（仕事してますよ…）ので自炊でどうにかしているのですが、それでも外でごはん食べるときに困るんですよね。 外食は、炭水化物が多くて糖質にまみれているのです。 特に選択肢が限られているSCなんかでは、食べるものがなくて困ること多いので、糖質制限ができるチェーン店まとめてみました。 ちなみに厳密には野菜にも糖質があるのですが、細かくやってるとキリがないので、まぁ野菜の糖質はあまり計算せずにやってます。 リンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」 これはヤバイと大興奮中なのですが、まさかのリンガーハットの「麺なしちゃんぽん」です。 www.ringerhut.jp といってもこちら、糖質33.8g…結構高いですね。 しかし、通常の野菜たっぷりちゃんぽんだと99.0gなので約66％カットしてます。すごい。 たぶんスープにも糖質が含
2014年もダイエットに精を出すみなさんに贈る、「◯◯するだけダイエット」まとめ - 俺のメモ
2014-01-04 2014年もダイエットに精を出すみなさんに贈る、「◯◯するだけダイエット」まとめ 本 ネタ 新年早々、はてなブックマークの人気エントリー経由でダイエットに関する記事が流れてきた。はてなブックマークユーザー、2013年もダイエットに失敗した模様。 あなたのダイエットは間違いだらけ！正しいダイエットに導く10のアイデア | How to ダイエット.jp 究極のダイエット『悪いモノを食べたくなくなる』方法教えます — あなたは半年前に食べたものでできている by 村山彩 | No Second Life 「究極のダイエット」とか謳っちゃってる記事にはてなブックマークが300近く付いているあたりに、肥満なはてなブックマークユーザーの必死感がよく出ているが、2014年もホットエントリーを狙うなら「ダイエット」「英語の勉強法」「Evernote活用法」の3本柱が鉄板というのは間
ダイエットのしんじつ : クラウドシティなう
2013年02月15日13:51 Ｐ・湧・注目さんの日記 ダイエットしてる人、クラウドシティには多いと思います。 そんな私も正直、正月太りが定着しそうで風呂場で毎日戦慄しています。 そんな我々のお役に立つのか立たないのか、先日発見してしまったある研究結果をご共有。 ちなみにこの内容、まだ研究途中なので、是非ご覧頂いた皆様で試してみて、コメントで結果をお知らせ下さい。精度上げていければと思います。 さてまずは、何でも良いので 自分の好きな食べ物を1つ思い浮かべて下さい。 思い浮かびましたか？ 料理でも、食材でも結構です。 浮かべたら、その食べ物をGoogleの検索バーに入力して下さい。 続けてスペースキーを打ち込み、「ダイエット」と入力。 そして検索してみて下さい。 私の実験結果では、これでどんな食材を調べたとしても 必ず一度はどこかで「ダイエットに使える」と紹介さ
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