ADHD プログラマの私がやっと見つけた「達成すること」が出来る方法 - メソッド屋のブログ
私は昔から ADHD で昔から発想力や問題解決力はあるのだが、自分自身が何かのスキルを上達することが非常に苦手だ。コンサルとか、エバンジェリストみたいな「人にやってもらう仕事」は得意だが、プログラマとか、ヴォーカリストとか、自分が本当になりたかった職業には何回もチャレンジして何回も失敗してきた。 遠くから見ていると私は何かが出来てるように見えるかもしれないが、冗談抜きで人の３倍ぐらい時間をかけないと成果が出ない。しかも、中途半端にしか完成しない。だから、土日も常に何か努力していないと不安になる。 多分私と同じようなADHDの人は、自分的に努力しても何も達成出来ない辛さを感じているかもしれない。過去にも色々試してみたのだが、４７年生きてやっと自分でも実施できる対策が見つかったので、同じ様なことで苦しんでいる人のヒントになればと思い久々にこのブログを書いてみた。 「自分で何かを作れる人」が長年
ADHD・発達障害の人なら常備しておきたい厳選サプリメント7選､ 集中力ゼロ､ミス連発の人に
2016/08/25~29にSmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。ありがとうございます。 はじめに 今回は、発達障害の中でもADHDの症状に的を絞り、おすすめサプリをご紹介したいと思います。 うっかり、小さなミスを連発する、片付けられない、落ち着きがない、活動過多など、ADHD（注意欠陥・多動性障害）の症状は、職場や社会での評価を落とす原因になりがちです。 今回ご紹介するサプリは、わたし自身のそうした症状を改善したり、サポートしてくれたりしてくれる、ありがたいサプリです。とくに、コンサータやストラテラといったADHDの特効薬でフォローできなかった部分を助けてくれたサプリです。 サプリは薬ではありませんし、薬のような効果や効能もありません。でも、ADHDの人に足りないかもしれない栄養を補い、整えてくれる栄養補助食品です。 まず、ベースとなるアセチルコリン系サプリ
アスペルガー症候群(AS)と、AS様の症状と、アダルトチルドレン(AC)と、そうじゃないものと。 - 蒼球
1. ASについてhttp://anond.hatelabo.jp/20081206154837 そりゃ、10人に1人くらいはいるわさ。そういうものだもの。 次のような面を考えよう。自閉症スペクトラムスケールで、自閉の程度を横軸(右に成る程程度が酷く、左にいくほど程度が軽い)それから、知能指数について指数を縦軸(中心が100。大きいのが上)というフィールドを。 そうするとどうなる?知能指数が80から下は、知的障害という診断が"出せる"。 自閉の程度が高くて、知能指数が80から下は、いわゆる自閉症。 ぢゃ。知能指数が80より上で、自閉の程度が高いのは?これが高機能自閉症。 そして、自閉症・高機能自閉症の群、つまり、自閉の程度がある程度高い群は、"特徴的な症状"を呈するし、"特徴的なことを訴える"。だから、症候群といえて、ASと呼んでいる。 単純に空気読める読めないじゃない。 ASは、今のとこ
引きこもりの理論 -- 現実的想像力の不足（意味不明な人々－発達障害（ADHD、アスペルガー）と人格障害に取り組む Doctors Blog 医師が発信するブログサイト）
前述の「言語性IQ ＞＞ 動作性IQ」 のケース（言語性優位型と呼ぶことにしよう）に見られる認知と思考･行動の一つの大きな特徴は、「現実的想像力の不足」である。 例えば将棋などのゲームでは、「自分の指した手と次に相手が指すであろう手、その次に相手は・・・等」と対局の流れを「読む」ということをする。（実は私は相手の手の意図が読めないので単純な駒取りを見逃して飛車を取られたりしてよく負けるのだが）。 これと同様に、対人関係や社会組織の動きなどにも「自分がこう行動すれば相手はこう」というこれからありうるであろう経過を想像することが行われる。 上記の「現実の成り行きがこうなるだろう」ということをいろいろ想像する能力を「現実的想像力」と呼ぶことにすると、言語性優位型の人はこれが特に苦手になっていることが多いのだ。 例えば「先延ばし」の場合でも、「遅れてしまったではあるが、それなりに現実的に解決する」
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