ホームトレーニーのリングフィットアドベンチャーレビュー #3 アドベンチャーモード｜すいーと
さて、「リングフィットアドベンチャー（以下、RFA）」のレビューも3回目ということで、いよいよ「アドベンチャーモード」のレビューをしていこう。というか、大半のプレイヤーはこの「アドベンチャーモード」をメインに遊んでいると思うのだが、手慣らしにと思った「大胸筋チャレンジ」「ストイック大胸筋」に思いのほか気付いた点が多く、後回しとなってしまった。 あのまま個別メニューをやって、その都度レビューをしていては「アドベンチャーモード」のレビューが何年先になるかわからない、ということで、ここらで少し触れておくべきである。 ちなみに先に言っておくが、筆者は3つのステージから成る「ワールド1」を攻略したに過ぎない。この先、現段階より多くの要素・キャラクターが登場することは大いに予想のつくところだが、レビューの約束事として、それらのことは触れすぎず、主に現時点での雑感をまとめておこうと思う。 悪の筋トレドラ
「ポケモンGO」がうつ病や不安神経症を改善する 精神医学の専門家「前例ない効果」
NEW YORK, NY - JULY 13: A Pokemon Go user plays Pokemon GO game in New York City, NY on July 13, 2016. Pokemon Go is a free-to-play location-based augmented reality mobile game which allows players to capture, battle, and train virtual Pokemon who appear throughout the real world. Pokemon Go was rolled out to iPhone and Android smartphone users in the United States, Australia and New Zealand on Ju
痛いニュース(ﾉ∀`):東京マラソン参加の松村邦洋さん、一時心肺停止状態に…現在は意識回復
東京マラソン参加の松村邦洋さん、一時心肺停止状態に…現在は意識回復 1 名前： ◆kyaku/V3ok ＠自由席の観客φ ★：2009/03/22(日) 18:44:49 ID:???0 東京マラソンに参加していたタレント・松村邦洋さん (41)が一時、心肺停止の状態に陥った。 東京メトロポリタンテレビジョンの収録で参加していた松村さんは、22日午前11時半ごろ、およそ15km地点で倒れた。心肺停止状態だったため、医師が駆けつけ、電気ショックを与える蘇生(そせい)措置が行われた。 救護所担当の医師は「心臓停止状態で、心臓マッサージをしたら、心肺の方も再開 してきましたし」と話した。松村さんは午後5時半現在、意識は回復しているという。 東京メトロポリタンテレビジョンの担当者は「1日も早く、完全な形での回復を祈ります」 とコメントしている。 所属事務所のホームページによると、松村さんは身長１６
20分少々で数時間分のカロリー消費する方法 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
「脂肪や余分なカロリーを燃焼させるには心拍数を高める必要があり、それには少なくとも20~30分の時間が必要である。」 というのは理解しているつもりの我々モダンオフィスワーカー。一時間も運動してる時間はないのである、と精神的国外逃亡を繰り返す自称エクササイザーの方、あるんですよ。短時間で出来る運動方法。「Yahoo Health」が提供しているワークアウトプランに沿って運動すれば、たった20分少々で数時間分のカロリーが消費できるとか。 ここで鍵となるのが高負荷をかけ瞬間的に筋力を要するようなエクササイズみたいですね。詳細は、以下にて。 まず、ランニングや水泳など、好きな全身運動を選んでください。いざ、運動を始めたら、最初の2分間はウォームアップです。そしたら、次の30秒間を可能な限り最大の力で、走るなり泳いだりしましょう。そして、スピードを落として、ゆっくりと90秒間息を整えます。これを1セ
体脂肪を減らしたい人＆一生太りたくない人は迷わず読め！ - 『一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!』（石井直方、エクスナレッジ）レビュー - みやきち日記
一生太らない体のつくり方 石井 直方 エクスナレッジ 2008-01-17 売り上げランキング : 62238 Amazonで詳しく見る by G-Tools あなたは脂肪燃焼に関して、こんなことを思っていませんか？ 体脂肪を減らしたければ、まず有酸素運動をするのがベスト 脂肪1kgのエネルギーは7000kcal。ということは、ジョギングで7000kcal消費すれば、1kgの脂肪が燃焼される 有酸素運動で筋肉が増え、代謝が上がる 筋トレでは脂肪は減らせない 1年ぐらい必死で鍛えないと、筋肉はつかない 驚くなかれ、これらは全部間違いです。ということは、これらの思い込みに基づいて運動していても、体脂肪を減らすには遠回りだということ。『一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!』（石井直方、エクスナレッジ）は、これらの迷信を廃し、運動生理学にもとづいた本当に効果的なダイエットを教えて
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浅野真澄のつれづれなる日々 : 成功体験