Mackerelで家族のヘルスチェックをする - 八発白中
5月に入院して1ヶ月くらい療養していました。 健康にも気をつけないとな、と今更ながら反省しつつ、どうすれば健康管理ってできるのかなと考えてみています。 Fitbitログから学ぶ 一年半前からFitbit Charge 2で心拍数と睡眠時間を記録しています。運動量ではなく、主に睡眠時間を計測するためにつけています。 普段は計測するだけして結果を見ることはほとんどないのですが、「今日は頭が働かないな」というときにふとFitbitのダッシュボードを見ると「なんだ睡眠不足か」とかわかるので便利です。 人によって必要な睡眠時間は異なります。僕は週の平均睡眠時間が7時間を切ると体調が悪くなるようです。 入院中に思い立って過去のFitbitのデータをさかのぼって見返してみると面白いことが見つかりました。安静時心拍数が見事に入院まで右肩上がりで推移しています。 fitbitのログを見返していると安静時心拍
三度の飯より監視と通知！Mackerelで自分の心拍数を監視しよう - hitode909の日記
この記事ははてなスタッフアドベントカレンダー2015の23日目です．前日はid:id:t_kytの「カマルについて」でした．今日はid:amariaの「わたしと働きやすい編集部と舞台」もあります． この記事はMackerel Advent Calendar 2015の23日目でもあります．前日はid:buty4649さんの「mackerelでSNMPな機器をホストとして管理する」でした． 自分の心拍数をMackerelで監視しよう こんにちは，id:hitode909です．先月ごろから，fitbitのChargeHRという活動量計を使っています． これは腕時計型の活動量計で，腕につけておくと，歩数や移動距離，消費カロリーや，おもしろいことに，心拍数も計測してくれるものです． ジョギング中のペース配分や，ふだんの暮らしでも，寝ている間に心拍数が低ければ体調が良い，お酒を飲みすぎて心拍数がこれ
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