最近の研究によるエビデンスで、飲酒は量にかかわらず健康に害を及ぼす可能性があることがはっきりしてきた＝Francesco Ciccolella／©The New York Times
マジですか？「アルコールは少量でも健康に良くない」という研究結果 断酒は必要？：朝日新聞GLOBE＋
最近の研究によるエビデンスで、飲酒は量にかかわらず健康に害を及ぼす可能性があることがはっきりしてきた＝Francesco Ciccolella／©The New York Times
厳罰化でも薬物はなくならない 過度の規制強化は危険だ：朝日新聞GLOBE＋
■マッチポンプが起きている 薬物犯罪を考える時、ある人は「反社会勢力の資金源になるから規制を厳しくする」と言う。しかし資金源になってしまうのは、米国の禁酒法と同じで、「違法化」したからとも言える。また、規制を強化して指定薬物を増やせば、新たな脱法的でより危険な薬物が流通してしまう。マッチポンプになっているような気がする。 日本の場合、「薬物を使う人間などいてはならない。いや、あり得ない」ことを前提に、長年、供給低減（取り締まり強化・規制）に重きを置いた対策をとってきたが、問題は一向に解決していない。覚醒剤取締法違反者の再犯者率が高いのが良い証拠だ。むしろ「いくら取り締まりを強化し、厳罰化しても薬物を使う人間はいる」ことを前提に、需要低減（依存症の治療・回復支援）の対策を強化する必要がある。 日本人はアルコールには寛容だが、世界で最悪な薬物はアルコールだと思う。覚醒剤と比べても内臓への被害は
【まとめて読む】退職後、１日焼酎１本のアルコール生活：朝日新聞デジタル
近畿地方に住む女性（４４）は２９歳の時、仕事を半年で辞めたストレスからうつ状態になり、毎日飲むアルコールの量が一気に増えました。ピーク時は７５０ミリリットルの焼酎を１日１本空けるほどで、一日中飲んでは吐くという生活でした。人づてに紹介された病院で治療を受け、自助グループのアルコホーリクス・アノニマス（ＡＡ）に参加したことをきっかけに、立ち直ることができました。この１３年間、アルコールを口にしていません。 半年で退職後、酒漬けに 近畿地方に住む女性（４４）は２００１年１０月、過労が原因でうつ状態になり、退職した。それを機に毎日の飲酒量が一気に増えた。 当時２９歳。建築会社にその年の４月に入社、システム関係の仕事にやりがいを感じていた。ただ、もともと完璧主義者で人に頼るのが苦手で、他人に「助けて」と言えなかった。週に何度も深夜まで残業して、任された課題をひとりでこなした。 そんな生活は長く続か
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