俳優に必要な筋肉とは？効果的に鍛える方法を伝授いたします！俳優に必要な筋肉とはどのような筋肉でしょう？ どれぐらい筋トレをしたらいいのか、どの筋トレをすれば効果的なのか。 数が多すぎて迷ってしまうかもしれません。 俳優に一番必要なしなやかな筋肉を手に入れるためのアドバイスをご紹介！ 俳優になるなら、絶対的に必要になるのは「腹筋」です。 舞台俳優のように大きな声で話す必要が無くても、腹筋がないと自分の本来の声で勝負することができません。腹筋を使って声を出すというのは、大きな声を出すためだけではないからです。 そして、腹筋がきちんと筋トレで培われていないと、美しい姿勢を保つこともできません。 体の軸を決めるのに、腹筋はとても重要な役割を果たしているんです。 腹筋の次に重要で、俳優に必要になるのは顔の筋肉。 あなたはどれぐらい早口で、長いセリフを言い続けられますか？ 主役クラスになると、作品によっては台本何ページにもわたる、長いセリフがあったりもします
